堅毅：釋放激情與堅持的力量 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

安傑拉·達剋沃思（Angela Duckworth）

曾作為美國國傢科學基金會研究員獲得賓夕法尼亞大學的博士學位，目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥剋阿瑟學者奬。

2013年，達剋沃思進行瞭名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，並獲得瞭全球各界人士的關注。截至目前，其點擊量已超過1000萬。

此外，她也是非營利性組織“性格實驗室”（the Character Lab）的聯閤創始人，此機構旨在發展、宣傳並支持提高學生成績及心理健康的乾預項目。

推薦序一? 讓“堅毅”成為你的習慣?/?V

推薦序二 ?世界上難的事兒?/?IX

前?言 ?我不是個天纔?/?XV

第一部分堅毅到底是什麼？

第 1 章 ?誰能在西點軍校的野獸營堅持到底？? ?/? 003

一個有天賦的人並不一定足夠堅毅。決定你是否能夠在野獸營堅持到底的關鍵因素是你的堅毅指數。

第 2 章 ?不要被天賦誤導? ??/? 019

人物具有三大非凡之處：纔能、熱情，以及吃苦耐勞的能力。

第 3 章 ?卓越是磨煉齣來的/? 043

一個人能取得多大的成就隻取決於兩件事：天賦和努力，但努力的因素需要被計算兩次。

第 4 章 ?你的堅毅指數是多少？/? 063

做你所愛的事，不隻是陷入所愛，而是持續地去愛。

第 5 章 ?堅毅的品格是遺傳的嗎？/? 093

堅毅、天賦，以及其他與成功有關的特質，都受到基因的影響，也受到經驗的影響。

第二部分如何成為一個堅毅的人？

第 6 章 ?追隨內在的激情就能成功嗎？/? 111

即使是在發展興趣這件事上，也是需要努力的。

第 7 章 ?10?000 小時的刻意練習與令人喜悅的心流體驗/? 135

心不在焉地把動作做完，卻沒有任何提高，這本身就是令人痛苦的。

第 8 章 ?你從事的工作是不是人生使命的召喚？/? 163

一個曾經說“我在砌磚”的泥瓦匠，有可能在某一刻意識到自己“正在建造上帝之屋”。

第 9 章 ?學會如何應對失敗比成功更重要/? 191

跌倒 7 次，第 8 次爬起來！

第三部分如何讓你的孩子更加堅毅？

第 10 章 ?對孩子應該嚴厲地管教還是無條件地去愛？/? 223

每位堅毅典範的生命中都會有某個人，在正確的時間以正確的方式，鼓勵他們樹立更高的人生目標，並給予他們信心和支持。

第 11 章 ?堅毅的練習場：課外活動/? 249

在我們的成長過程中，若要將自己的承諾堅持到底，一方麵需要我們具備堅毅的品質，另一方麵，它也能夠讓我們更加堅毅。

第 12 章 ?創造堅毅的文化/? 271

如果你想成為一個堅毅的人，請加入具有堅毅文化的團隊或企業。如果你是一位領導者，想讓自己的下屬具備堅毅的品格，那麼就請你創造一種堅毅的企業文化吧。

結?語 ?堅毅的力量?/? 301

緻?謝 ?/? 313

譯者後記 ? 成功者的核心素養 ? /? 319