图解13亿人的家庭医生：家庭实用医学速查指南+疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典2册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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《图解13亿人的家庭医生》不仅介绍了家庭常用的医疗知识，还收录了急症、内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、骨科、传染科、肿瘤科常见疾病，并分别对各疾病的类型、症状、体征和病因进行了详细分析，相应地给出了明确有效的治疗方法与护理措施。同时每种疾病都配有丰富的医学图解，让医学知识变得更加直观易懂。此外，书中还针对各疾病提供了适用的食疗方，且详细介绍了每道食疗方的所选材料、制作方法和显著功效，实用性更强。作者简介信彬    研究员，副教授，先后从事中医临床、教学及卫生行政管理工作，历任北京市卫生局物价处处长、审计处处长，北京朝阳医院党委书记、副院长。现任北京中医医院党委书记、副院长，担任北京市中医药学会副会长、北京市价格协会副会长等职务。现从事中医肿瘤临床治疗工作，在胃癌、结直肠癌、胰腺癌等消化系统肿瘤以及软组织肉瘤、肺癌等恶性肿瘤的治疗方面积累了丰富经验；在中医药防治肿瘤放化疗毒副反应以及中医药治疗中晚期恶性肿瘤等方面具有独到见解。
徐春军    主任医师、硕士研究生导师、医学硕士，北京中医药大学兼职教授、首都医科大学教授，首都医科大学附属北京中医医院副院长, 全国著名老中医关幼波教授中医内科肝病专业硕士研究生。从事中西医治疗肝病20余年，对急慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、自身免疫性肝病等临床疾患颇有研究，尤其擅长对顽固性肝腹水、酒精性肝病、乙肝病毒变异的中西医结合治疗。先后作为主要研究者参加了国家“*”“八五”攻关课题，主持了国家中医药管理局、科技部支撑计划、北京市中医药科技项目多项课题，获北京市科技进步奖一项。其主编的医学博士丛书《肝病》获中华中医学会论著一等奖。目　　录

1 家庭常用医疗常识

我们的身体结构      18

什么是健康          30

人体必需的营养素    34

常见食物的营养成分  40

家庭常用诊疗技术    60

家庭常用急救常识    70

常用中医疗法        80

常用中草药         112

 

2 常见急症的紧急处理

高热               146

晕厥               148

昏迷               150

鼻出血             152

咯血               154

呕血               156

便血               158

过敏性休克         160

心脏骤停           162

食物中毒           164

农药中毒           166

灭鼠药中毒         168

煤气中毒           170

急性酒精中毒       172

中暑               174

溺水               176

自缢               178

毒蛇咬伤           180

毒虫咬伤           182

 

3 常见内科疾病的家庭疗法

咽喉炎             186

气管炎             188

肺炎               190

心律失常           192

心力衰竭           194

高血压             196

心绞痛             198

心肌梗死           200

心肌炎             202

胃炎               204

便秘               206

肝硬化             208

溃疡性结肠炎       210

肾炎               212

贫血               214

白血病             216

甲状腺病           218

骨质疏松症         220

低血糖             222

糖尿病             224

肥胖症             226

高脂血症           228

痛风               230

头痛               232

帕金森病           234

脑出血             236

精神分裂症         238

抑郁症             240

男性不育症         242

阳痿               244

早泄               246

 

4 常见外科疾病的家庭疗法

阑尾炎             250

胆囊炎             252

胰腺炎             254

痔疮               256

尿路结石           258

附睾炎             260

前列腺增生         262

颈肩综合征         264

腕管综合征         266

肩周炎             268

颈椎病             270

腰椎间盘突出症     272

乳腺炎             274

破伤风             276

 

5 常见妇科疾病的家庭疗法

痛经               280

流产               282

异位妊娠           284

妊娠高血压         286

产后感染           288

阴道炎             290

外阴炎             292

外阴瘙痒           294

盆腔炎             296

子宫肌瘤           298

闭经               300

更年期综合征       302

 

6 常见儿科疾病的家庭疗法

热性惊厥           306

新生儿黄疸         308

新生儿败血症       310

小儿腹泻           312

小儿肺炎           314

小儿贫血           316

佝偻病             318

维生素缺乏症       320

婴儿肠绞痛         322

过敏性紫癜         324

小儿锌缺乏症       326

猩红热             328

流行性腮腺炎       330

风疹               332

麻疹               334

病毒性脑炎         336

手足口病           338

蛲虫病             340

蛔虫病             342

遗尿               344

 

7 常见五官疾病的家庭疗法

沙眼               348

结膜炎             350

角膜炎             352

青光眼             354

白内障             356

干眼症             358

外耳道炎           360

中耳炎             362

梅尼埃病           364

鼻炎               366

扁桃体炎           368

龋齿               370

牙龈炎             372

牙周炎             374

口疮               376

 

8 常见皮肤科疾病的家庭疗法

毛囊炎             380

带状疱疹           382

头癣               384

手足癣             386

接触性皮炎         388

神经性皮炎         390

脂溢性皮炎         392

日光性皮炎         394

湿疹               396

荨麻疹             398

皮肤瘙痒           400

银屑病             402

白癜风             404

痱子               406

痤疮               408

冻疮               410

酒渣鼻             412

 

9 常见骨科疾病的家庭疗法

锁骨骨折           416

肱骨外科颈骨折     418

肱骨干骨折         420

肱骨髁上骨折       422

前臂双骨骨折       424

桡骨下端骨折       426

股骨颈骨折         428

股骨粗隆间骨折     430

股骨干骨折         432

髌骨骨折           434

胫腓骨骨折         436

踝部骨折           438

指骨骨折           440

胸腰椎压缩性骨折   442

关节脱位           444

膝关节扭伤         446

腰肌劳损           448

颅脑损伤           450

 

10 常见传染病的家庭疗法

流感               454

肺结核             456

病毒性肝炎         458

伤寒               460

细菌性痢疾         462

非典型性肺炎       464

流行性脑脊髓膜炎   466

疟疾               468

登革热             470

流行性出血热       472

狂犬病             474

猫抓病             476

血吸虫病           478

丝虫病             480

 

11 常见肿瘤的家庭疗法

肺癌               484

肝癌               486

食管癌             488

胃癌               490

胰腺癌             492

大肠癌             494

膀胱癌             496

前列腺癌           498

乳腺癌             500

子宫颈癌           502

子宫内膜癌         504

喉癌               506

鼻咽癌             508

淋巴癌             510

 

附录

专家教你看懂化验单 513

常用穴位速查       527

常见中草药速查     535

 

 

 

 

 

 

 

前　　言做自己好的家庭医生    健康是人生的财富。随着生活水平的提高，人们的身体也随之出现了如“富贵病”“亚健康”“忧郁症”等新的情况；再加上生活节奏的不断加快，人们的身心承受着巨大的压力。因此，无论是患者或健康人，都希望拥有一部真正的家庭医学指南，足不出户就可以获得医学专家关于日常医疗保健和各种疾病的治疗建议，帮助解决自身或家人的健康问题。这样既放心、舒心，又省事、省钱。    如果我们了解一些基本的医疗常识，了解常见疾病的自我诊断和用药知识，就可以做到有病早治，无病早防，甚至可以做到小病在家治疗。在必须去医院前，也能详细观察了解自己的病情，以方便医生及时诊断。《图解13亿人的家庭医生》作为一部实用的家庭医学指南，提供了丰富而准确的医疗保健信息，能满足每一个家庭的需要，帮助每一个读者保护自身或家人的健康，让你不再为就医治病发愁。    《图解13亿人的家庭医生》集科学性、实用性和知识性于一体，秉承清晰明了、简单易行、务求实效的原则，不仅介绍了家庭常用的医疗知识，还收录了急症、内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、骨科、传染科、肿瘤科中的常见疾病，并对各疾病的类型、症状、体征和病因进行了详细分析，给出了明确有效的治疗与护理方法。同时配有丰富的医学图解，让看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂，帮助大家在一时间掌握疾病信号，选择佳治疗方案。本书还针对每种疾病提供了相应的药膳，并详细介绍了每道药膳的食材、制作方法和显著功效，读者自己在家便能轻松学会。    《图解13亿人的家庭医生》内容全面，语言通俗，科学性强，是家庭生活中不可或缺的医学顾问，希望读者能够从中挑选到适合自己的内容，并应用于实际，从而远离疾病。别让垃圾食品将你的健康毁掉，资深营养专家为你全面解读，怎样吃得营养，如何吃出健康，营养膳食巧安排，小病小痛不再来。
1.科学专业，易学易用常见食材多种搭配、多种营养功效，随查随用，自行选择具有针对性的调理方案。2.吃对食物，吃出健康全面收录营养、养生、食疗方面知识，结合中医理论与实践多管齐下，对症食疗效果更出色。3.高清美图，精细图解全书结合实图深入解读，图文共赏，丰富饮食生活小窍门，活学活用。
内容简介 本书从普及饮食营养健康常识出发，结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读，并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排、四季饮食安排以及具有排毒、减肥、养颜、美发、对症调理、药膳养生等功效的膳食方案，易于查找，让不同人群都能找到适合自己的饮食方法，享受健康人生。作者简介 于雅婷    主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
高海波    工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。目　　录

目录 Contents

19 速查表

20 阅读导航

22 食物的五色与五味

25 食物的佳搭配

26 药膳的烹饪方法

28 找准体质再饮食

 

章

五谷杂粮的营养吃法

32 小米

33 玉米

34 薏米

35 粳米

36 黍米

37 糯米

38 糙米

39 黑米

40 燕麦

41 小麦

42 荞麦

43 黄豆

44 豇豆

45 黑豆

46 蚕豆

47 绿豆

48 赤小豆

49 芸豆

50 扁豆

51 豌豆

52 眉豆

53 黑芝麻

54 芡实

55 高粱

 

第二章

常见蔬菜的营养吃法

58 白菜

59 油菜

60 芹菜

61 蕨菜

62 韭菜

63 菠菜

64 茼蒿

65 苋菜

66 山药

67 芋头

68 胡萝卜

69 白萝卜

70 土豆

71 红薯

72 莲藕

73 荸荠

74 洋葱

75 丝瓜

76 黄瓜

77 冬瓜

78 苦瓜

79 南瓜

80 银耳

81 香菇

82 平菇

83 金针菇

84 黑木耳

85 海带

86 菜花

87 番茄

88 金针菜

89 茄子

90 青椒

91 百合

92 芦笋

93 马齿苋

 

第三章

水果干果的营养吃法

96 山楂

97 木瓜

98 甘蔗

99 石榴

100 西瓜

101 李子

102 杏

103 芒果

104 猕猴桃

105 柿子

106 橙子

107 柚子

108 香蕉

109 哈密瓜

110 火龙果

111 草莓

112 荔枝

113 桑葚

114 桃

115 梅子

116 梨

117 菠萝

118 红枣

119 无花果

120 椰子

121 葡萄

122 橄榄

123 龙眼

124 柠檬

125 苹果

126 樱桃

127 白果

128 栗子

129 莲子

130 核桃仁

131 松子

132 开心果

133 葵花子

134 西瓜子

135 花生

136 腰果

137 榛子

 

第四章

肉蛋奶的营养吃法

140 猪肉

141 羊肉

142 牛肉

143 驴肉

144 图解13亿人的家庭医生：家庭实用医学速查指南+疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典2册 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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