發表於2024-11-15
1 傢庭常用醫療常識
我們的身體結構 18
什麼是健康 30
人體必需的營養素 34
常見食物的營養成分 40
傢庭常用診療技術 60
傢庭常用急救常識 70
常用中醫療法 80
常用中草藥 112
2 常見急癥的緊急處理
高熱 146
暈厥 148
昏迷 150
鼻齣血 152
咯血 154
嘔血 156
便血 158
過敏性休剋 160
心髒驟停 162
食物中毒 164
農藥中毒 166
滅鼠藥中毒 168
煤氣中毒 170
急性酒精中毒 172
中暑 174
溺水 176
自縊 178
毒蛇咬傷 180
毒蟲咬傷 182
3 常見內科疾病的傢庭療法
咽喉炎 186
氣管炎 188
肺炎 190
心律失常 192
心力衰竭 194
高血壓 196
心絞痛 198
心肌梗死 200
心肌炎 202
胃炎 204
便秘 206
肝硬化 208
潰瘍性結腸炎 210
腎炎 212
貧血 214
白血病 216
甲狀腺病 218
骨質疏鬆癥 220
低血糖 222
糖尿病 224
肥胖癥 226
高脂血癥 228
痛風 230
頭痛 232
帕金森病 234
腦齣血 236
精神分裂癥 238
抑鬱癥 240
男性不育癥 242
陽痿 244
早泄 246
4 常見外科疾病的傢庭療法
闌尾炎 250
膽囊炎 252
胰腺炎 254
痔瘡 256
尿路結石 258
附睾炎 260
前列腺增生 262
頸肩綜閤徵 264
腕管綜閤徵 266
肩周炎 268
頸椎病 270
腰椎間盤突齣癥 272
乳腺炎 274
破傷風 276
5 常見婦科疾病的傢庭療法
痛經 280
流産 282
異位妊娠 284
妊娠高血壓 286
産後感染 288
陰道炎 290
外陰炎 292
外陰瘙癢 294
盆腔炎 296
子宮肌瘤 298
閉經 300
更年期綜閤徵 302
6 常見兒科疾病的傢庭療法
熱性驚厥 306
新生兒黃疸 308
新生兒敗血癥 310
小兒腹瀉 312
小兒肺炎 314
小兒貧血 316
佝僂病 318
維生素缺乏癥 320
嬰兒腸絞痛 322
過敏性紫癜 324
小兒鋅缺乏癥 326
猩紅熱 328
流行性腮腺炎 330
風疹 332
麻疹 334
病毒性腦炎 336
手足口病 338
蟯蟲病 340
蛔蟲病 342
遺尿 344
7 常見五官疾病的傢庭療法
沙眼 348
結膜炎 350
角膜炎 352
青光眼 354
白內障 356
乾眼癥 358
外耳道炎 360
中耳炎 362
梅尼埃病 364
鼻炎 366
扁桃體炎 368
齲齒 370
牙齦炎 372
牙周炎 374
口瘡 376
8 常見皮膚科疾病的傢庭療法
毛囊炎 380
帶狀皰疹 382
頭癬 384
手足癬 386
接觸性皮炎 388
神經性皮炎 390
脂溢性皮炎 392
日光性皮炎 394
濕疹 396
蕁麻疹 398
皮膚瘙癢 400
銀屑病 402
白癜風 404
痱子 406
痤瘡 408
凍瘡 410
酒渣鼻 412
9 常見骨科疾病的傢庭療法
鎖骨骨摺 416
肱骨外科頸骨摺 418
肱骨乾骨摺 420
肱骨髁上骨摺 422
前臂雙骨骨摺 424
橈骨下端骨摺 426
股骨頸骨摺 428
股骨粗隆間骨摺 430
股骨乾骨摺 432
髕骨骨摺 434
脛腓骨骨摺 436
踝部骨摺 438
指骨骨摺 440
胸腰椎壓縮性骨摺 442
關節脫位 444
膝關節扭傷 446
腰肌勞損 448
顱腦損傷 450
10 常見傳染病的傢庭療法
流感 454
肺結核 456
病毒性肝炎 458
傷寒 460
細菌性痢疾 462
非典型性肺炎 464
流行性腦脊髓膜炎 466
瘧疾 468
登革熱 470
流行性齣血熱 472
狂犬病 474
貓抓病 476
血吸蟲病 478
絲蟲病 480
11 常見腫瘤的傢庭療法
肺癌 484
肝癌 486
食管癌 488
胃癌 490
胰腺癌 492
大腸癌 494
膀胱癌 496
前列腺癌 498
乳腺癌 500
子宮頸癌 502
子宮內膜癌 504
喉癌 506
鼻咽癌 508
淋巴癌 510
附錄
專傢教你看懂化驗單 513
常用穴位速查 527
常見中草藥速查 535
前 言做自己好的傢庭醫生 健康是人生的財富。隨著生活水平的提高,人們的身體也隨之齣現瞭如“富貴病”“亞健康”“憂鬱癥”等新的情況;再加上生活節奏的不斷加快,人們的身心承受著巨大的壓力。因此,無論是患者或健康人,都希望擁有一部真正的傢庭醫學指南,足不齣戶就可以獲得醫學專傢關於日常醫療保健和各種疾病的治療建議,幫助解決自身或傢人的健康問題。這樣既放心、舒心,又省事、省錢。 如果我們瞭解一些基本的醫療常識,瞭解常見疾病的自我診斷和用藥知識,就可以做到有病早治,無病早防,甚至可以做到小病在傢治療。在必須去醫院前,也能詳細觀察瞭解自己的病情,以方便醫生及時診斷。《圖解13億人的傢庭醫生》作為一部實用的傢庭醫學指南,提供瞭豐富而準確的醫療保健信息,能滿足每一個傢庭的需要,幫助每一個讀者保護自身或傢人的健康,讓你不再為就醫治病發愁。 《圖解13億人的傢庭醫生》集科學性、實用性和知識性於一體,秉承清晰明瞭、簡單易行、務求實效的原則,不僅介紹瞭傢庭常用的醫療知識,還收錄瞭急癥、內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、骨科、傳染科、腫瘤科中的常見疾病,並對各疾病的類型、癥狀、體徵和病因進行瞭詳細分析,給齣瞭明確有效的治療與護理方法。同時配有豐富的醫學圖解,讓看似高深莫測的醫學知識變得更加直觀易懂,幫助大傢在一時間掌握疾病信號,選擇佳治療方案。本書還針對每種疾病提供瞭相應的藥膳,並詳細介紹瞭每道藥膳的食材、製作方法和顯著功效,讀者自己在傢便能輕鬆學會。 《圖解13億人的傢庭醫生》內容全麵,語言通俗,科學性強,是傢庭生活中不可或缺的醫學顧問,希望讀者能夠從中挑選到適閤自己的內容,並應用於實際,從而遠離疾病。彆讓垃圾食品將你的健康毀掉,資深營養專傢為你全麵解讀,怎樣吃得營養,如何吃齣健康,營養膳食巧安排,小病小痛不再來。
目錄 Contents
19 速查錶
20 閱讀導航
22 食物的五色與五味
25 食物的佳搭配
26 藥膳的烹飪方法
28 找準體質再飲食
章
五榖雜糧的營養吃法
32 小米
33 玉米
34 薏米
35 粳米
36 黍米
37 糯米
38 糙米
39 黑米
40 燕麥
41 小麥
42 蕎麥
43 黃豆
44 豇豆
45 黑豆
46 蠶豆
47 綠豆
48 赤小豆
49 蕓豆
50 扁豆
51 豌豆
52 眉豆
53 黑芝麻
54 芡實
55 高粱
第二章
常見蔬菜的營養吃法
58 白菜
59 油菜
60 芹菜
61 蕨菜
62 韭菜
63 菠菜
64 茼蒿
65 莧菜
66 山藥
67 芋頭
68 鬍蘿蔔
69 白蘿蔔
70 土豆
71 紅薯
72 蓮藕
73 荸薺
74 洋蔥
75 絲瓜
76 黃瓜
77 鼕瓜
78 苦瓜
79 南瓜
80 銀耳
81 香菇
82 平菇
83 金針菇
84 黑木耳
85 海帶
86 菜花
87 番茄
88 金針菜
89 茄子
90 青椒
91 百閤
92 蘆筍
93 馬齒莧
第三章
水果乾果的營養吃法
96 山楂
97 木瓜
98 甘蔗
99 石榴
100 西瓜
101 李子
102 杏
103 芒果
104 獼猴桃
105 柿子
106 橙子
107 柚子
108 香蕉
109 哈密瓜
110 火龍果
111 草莓
112 荔枝
113 桑葚
114 桃
115 梅子
116 梨
117 菠蘿
118 紅棗
119 無花果
120 椰子
121 葡萄
122 橄欖
123 龍眼
124 檸檬
125 蘋果
126 櫻桃
127 白果
128 栗子
129 蓮子
130 核桃仁
131 鬆子
132 開心果
133 葵花子
134 西瓜子
135 花生
136 腰果
137 榛子
第四章
肉蛋奶的營養吃法
140 豬肉
141 羊肉
142 牛肉
143 驢肉
144 圖解13億人的傢庭醫生:傢庭實用醫學速查指南+疾病害怕我們這樣吃:中國傢庭營養飲食寶典2冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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