孩子长高 从吃开始

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大嘴妈妈育儿工作室主编 著



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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国医药科技出版社
ISBN:9787506770156
商品编码:1445530581
出版时间:2015-01-01


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图书描述

作  者:大嘴妈妈育儿工作室 主编 著作 定  价:28 出 版 社:中国医药科技出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:174 装  帧:平装 ISBN:9787506770156 父母都希望孩子可以像大树一样,健康茁壮。由大嘴妈妈育儿工作室主编的《孩子长高从吃开始》以天然食材做出各式营养食物,并提供完整的生活照护信息,就是要让父母们陪孩子一起快乐建康成长!本书内容包括:随手可得的增高食品、易学易做的增高食谱、壮骨食谱精选、影响发育的常用疾病防治食谱等。 吃什么能让孩子长得更高
一、制定一个帮孩子长个儿的营养计划
二、随手可得的增高食品
三、易学易做的增高食谱
黑豆蒸排骨
杞精邺鹌鹑
栗子泥
五香糖醋排骨
酒煎杞子鲤鱼
芝麻椒盐虾
淡菜炖蛋
淡菜煨猪肉
淡菜炖猪蹄
河虾炒鸡蛋
猪骨头汤
海带花生排骨汤
鲩鱼头金针汤
鸡蛋炒饭
羊脊骨粥
羊骨红枣糯米粥
部分目录

内容简介

《孩子长高·从吃开始》:您是否对自己孩子的身高不满意,甚至着急上火?您是否为了寻找其中的原因和解决的办法遍访亲友?面对众多的增高方法,您是否又感到困惑?怎样做才能让孩子长得更高一些?这些让您迷茫的问题《孩子长高·从吃开始》将为您一一解答,书中还系统地介绍了饮食与孩子身高的关系,并提出了专业的增高建议和指导。关注孩子的身高,就是关注孩子的未来。     防治缺钙首先应诊查、分析缺钙的原因,对症治疗十分重要,若为饮食中供给不足,除了口服钙剂外,饮食治疗将起决定性作用。通过饮食疗法补钙,巧借每日有针对性的餐饮,不仅可以改善缺钙现象,还可以增强机体的正常机能。有一点要引起充分重视的是,有时佝偻病患者,不是摄人的钙不足,往往是摄人的钙不能真正为人体所吸收,要补钙得先补充影响钙吸收的维生素D,进行户外活动,多晒太阳。乳类、豆类、蕈类、干果类及海产品均含有丰富的钙,可根据口味选择使用,如水产品中的鱼粉、鱼松、虾皮、海带、紫菜;豆类中的素鸡、香豆腐干、百页(千张)、芝麻、黄豆粉、豆腐;乳类中的奶油、全脂奶粉;蔬菜中的荠菜、芹菜、雪里蕻、咸大头菜等。干果中的炒西瓜子、榛子等,均为人们十分喜爱的小食品,经常适量服食,也是大有裨益的。在补钙时,少吃含草酸高的食物,因为草酸含量过高,可以和钙结合成不溶性草酸钙,而等
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