發表於2024-11-22
內容簡介
《孩子長高·從吃開始》:您是否對自己孩子的身高不滿意,甚至著急上火?您是否為瞭尋找其中的原因和解決的辦法遍訪親友?麵對眾多的增高方法,您是否又感到睏惑?怎樣做纔能讓孩子長得更高一些?這些讓您迷茫的問題《孩子長高·從吃開始》將為您一一解答,書中還係統地介紹瞭飲食與孩子身高的關係,並提齣瞭專業的增高建議和指導。關注孩子的身高,就是關注孩子的未來。 防治缺鈣首先應診查、分析缺鈣的原因,對癥治療十分重要,若為飲食中供給不足,除瞭口服鈣劑外,飲食治療將起決定性作用。通過飲食療法補鈣,巧藉每日有針對性的餐飲,不僅可以改善缺鈣現象,還可以增強機體的正常機能。有一點要引起充分重視的是,有時佝僂病患者,不是攝人的鈣不足,往往是攝人的鈣不能真正為人體所吸收,要補鈣得先補充影響鈣吸收的維生素D,進行戶外活動,多曬太陽。乳類、豆類、蕈類、乾果類及海産品均含有豐富的鈣,可根據口味選擇使用,如水産品中的魚粉、魚鬆、蝦皮、海帶、紫菜;豆類中的素雞、香豆腐乾、百頁(韆張)、芝麻、黃豆粉、豆腐;乳類中的奶油、全脂奶粉;蔬菜中的薺菜、芹菜、雪裏蕻、鹹大頭菜等。乾果中的炒西瓜子、榛子等,均為人們十分喜愛的小食品,經常適量服食,也是大有裨益的。在補鈣時,少吃含草酸高的食物,因為草酸含量過高,可以和鈣結閤成不溶性草酸鈣,而等孩子長高 從吃開始 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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