孩子長高 從吃開始

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大嘴媽媽育兒工作室主編 著



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發表於2024-12-24

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中國醫藥科技齣版社
ISBN:9787506770156
商品編碼:1445530581
齣版時間:2015-01-01


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圖書描述

作  者:大嘴媽媽育兒工作室 主編 著作 定  價:28 齣 版 社:中國醫藥科技齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:174 裝  幀:平裝 ISBN:9787506770156 父母都希望孩子可以像大樹一樣,健康茁壯。由大嘴媽媽育兒工作室主編的《孩子長高從吃開始》以天然食材做齣各式營養食物,並提供完整的生活照護信息,就是要讓父母們陪孩子一起快樂建康成長!本書內容包括:隨手可得的增高食品、易學易做的增高食譜、壯骨食譜精選、影響發育的常用疾病防治食譜等。 吃什麼能讓孩子長得更高
一、製定一個幫孩子長個兒的營養計劃
二、隨手可得的增高食品
三、易學易做的增高食譜
黑豆蒸排骨
杞精鄴鵪鶉
栗子泥
五香糖醋排骨
酒煎杞子鯉魚
芝麻椒鹽蝦
淡菜燉蛋
淡菜煨豬肉
淡菜燉豬蹄
河蝦炒雞蛋
豬骨頭湯
海帶花生排骨湯
鯇魚頭金針湯
雞蛋炒飯
羊脊骨粥
羊骨紅棗糯米粥
部分目錄

內容簡介

《孩子長高·從吃開始》:您是否對自己孩子的身高不滿意,甚至著急上火?您是否為瞭尋找其中的原因和解決的辦法遍訪親友?麵對眾多的增高方法,您是否又感到睏惑?怎樣做纔能讓孩子長得更高一些?這些讓您迷茫的問題《孩子長高·從吃開始》將為您一一解答,書中還係統地介紹瞭飲食與孩子身高的關係,並提齣瞭專業的增高建議和指導。關注孩子的身高,就是關注孩子的未來。     防治缺鈣首先應診查、分析缺鈣的原因,對癥治療十分重要,若為飲食中供給不足,除瞭口服鈣劑外,飲食治療將起決定性作用。通過飲食療法補鈣,巧藉每日有針對性的餐飲,不僅可以改善缺鈣現象,還可以增強機體的正常機能。有一點要引起充分重視的是,有時佝僂病患者,不是攝人的鈣不足,往往是攝人的鈣不能真正為人體所吸收,要補鈣得先補充影響鈣吸收的維生素D,進行戶外活動,多曬太陽。乳類、豆類、蕈類、乾果類及海産品均含有豐富的鈣,可根據口味選擇使用,如水産品中的魚粉、魚鬆、蝦皮、海帶、紫菜;豆類中的素雞、香豆腐乾、百頁(韆張)、芝麻、黃豆粉、豆腐;乳類中的奶油、全脂奶粉;蔬菜中的薺菜、芹菜、雪裏蕻、鹹大頭菜等。乾果中的炒西瓜子、榛子等,均為人們十分喜愛的小食品,經常適量服食,也是大有裨益的。在補鈣時,少吃含草酸高的食物,因為草酸含量過高,可以和鈣結閤成不溶性草酸鈣,而等
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