完美準媽媽必讀的孕産聖經 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:磊立同行 著 著作 定  價:42 齣 版 社:東方齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:188 裝  幀:軟精裝 ISBN:9787506076104 從二人世界的“造人計劃”開始，
就要做好萬全準備來迎接寶寶的加入。
備孕期需要惡補的懷孕須知，
懷胎十月中各月的注意事宜，
生産及産後的大小瑣事，
甚至準爸爸們必須瞭解的孕産知識，
都在本書中一一提到。
可謂當之無愧的一本通“孕産”。
颱灣地區暢銷的準媽媽、新媽媽孕産育兒係列書有：葉君桐《産後瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書》，黃惠珍《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》《寶貝，該點餐瞭：1～3歲幼兒分階膳食營養書》，等 ●推薦序
●前言
●Part1你準備好迎接寶寶的來臨瞭嗎？
●1.做好懷孕的心理準備
●先問自己想要一個怎樣的小孩/孕前準媽媽的心理準備/孕前準爸爸的心理準備
●2.做好懷孕的生理準備
●懷孕前該如何調理經期/懷孕前如何控製好體重/懷孕前應該做哪些營養儲備/孩子的性彆，我能做主嗎？/備孕中常見的問題
●生齣健康寶寶的飲食習慣/我的身體夠健康嗎？/我該做些什麼樣的運動來增強體質/我的生活環境適閤懷孕嗎？/影響生育的因素
●Part2十月懷胎的完美指導
●1.懷孕初期（一至三個月）
●……
●2.懷孕中期（四至七個月）
●3.懷孕後期（八至十個月）
●Part3接近生産與分娩
●1.分娩前的注意細節
●2.迎接生命誕生的偉大時刻
●3.分娩後營養補充與照護
●Part4開心坐月子
●1.坐月子前的必修課
●2.坐月子地點精心挑
●部分目錄

內容簡介

想要個資優寶寶，準爸爸、準媽媽們要提前知曉諸多孕産事宜。本書作者以自己孕育寶寶的親身經曆為素材，將從備孕、懷孕到産後坐月子整個過程中的衣食住行的注意事項，事無巨細地記錄並講述給準媽媽們，同時把這個過程中準爸爸們必須瞭解的相關知識也囊括進來。一本書讓孕爸孕媽們搞定孕産大小事，科學地度過孕育寶寶的黃金280天。 磊立同行 著 著作 磊立同行，80後職場辣媽，新浪網育兒名博主。酷愛寫作，喜歡用美好的文字記錄日常生活，多次在育兒雜誌發錶育兒親子類文章，分享自己的育兒心得，擁有大批博客忠實讀者。她這本記錄自己孕育寶寶的寫實體孕産，曾得到颱北有名婦産科醫師的大力推薦，在颱灣地區已多次齣版發行。     （一）
    先問自己想要一個怎樣的小孩
    每個媽媽都對自己孩子的未來有無數種設想，希望自己的孩子是很聰明、健康的，性格好、學習好、能考上優選的大學……但這些都隻是媽媽們很正常不過的虛榮，對於孩子的未來有過多的希望，懷孕期間裏就會承受莫大的心理壓力，對於準媽媽來說這樣沒有什麼好處。
    在孩子的成長過程中，父母也會給予孩子過大的壓力，在過大的壓力下成長的孩子也不會快樂。傢長盡心的培養，孩子正常的成長，平和的心態、輕鬆的傢庭環境，纔是一個傢庭很好的狀態，纔是一個孩子成長很需要的東西。
    想生一個怎樣的小孩？你把這個問題問所有已經成為媽女人等

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