正版套裝【4冊】竟然想通瞭:和不開心的自己聊聊未來+心靜的力量+情緒急救+不生氣,你就贏瞭

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 尚誠嘉業圖書專營店
齣版社: 江西美術齣版社
ISBN:9787548043416
商品編碼:14930591963
齣版時間:2017-05-01


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圖書描述





竟然想通瞭:和不開心的自己聊聊未來


內容簡介


你在這本書裏讀到的,將不僅隻是故事本身,你還將經曆心靈成長的七天。
頭一天,你將對他人和世界有一定的瞭解,學會如何應對這充滿危機的世界。
第二天,你將學會正視自己,找到真實的自我,提升自己。
第三天,你將學會如何麵對睏境,突破成長局限。
第四天,你將學會如何變通,去麵對難以預料的未來。
第五天,你將學會如何選擇,在捨與得之間尋找平衡點。
第六天,你將懂得快樂的真正含義,找到你和快樂之間真實的距離。
第七天,你將突破種種內心的障礙,啓動終生的心靈成長,成為更好的自己。
世界著名心理學傢歐文·亞隆說過這樣一句話:“人永遠無法真正從他人那裏得到幫助,人必須從自身找齣幫助自己的力量。”

書中的每一個故事都是一把鑰匙,能解開你看不見的心靈枷鎖,疏通你內心的鬱結,釋放更有力的你!每個人對故事的解讀方式都是獨特的,如果你的解讀與本書的任何一種解讀都不相同,那麼,恭喜你,你已經學會瞭解讀故事的正確方式,也意味著你獲得瞭能幫助自己成長的力量。




不生氣,你就贏瞭


內容簡介 


你是不是常常因為無法控製自己的情緒,忍不住發火生氣,而異常懊惱?彆讓壞脾氣毀瞭你!《不生氣,你就贏瞭》告訴你,情緒和脾氣人皆有之,我們需要練習直麵自己的情緒,把情緒轉化為正麵能量。按照本書提供的方法,慢慢練習,你將不再經常生氣。不生氣,就不會傷人傷己;不生氣,就不會沒瞭齣路;不生氣,就不會失去整個世界。





心靜的力量:教你從內心改變的書


內容簡介


本書是拿破侖·希爾拜訪500多個成功人士,總結而來的智慧經驗,也是他引導數億讀者改變命運獲得成功的勵誌書。
人*初的改變都是由內心開始,拿破侖·希爾的成功學的核心思想也是如此。我們說無論做什麼,都要先讓心靜下來。因為靜心,是養成好習慣的開始,靜心是變專注的前提條件,靜心是反省自己的頓悟,靜心是改變自己的萌芽,靜心也必然是成功的緣起。在本書中拿破侖·希爾不謀而閤地涉及到瞭以上所說的五個方麵,解說瞭靜心的內涵,也延伸“靜心”的外延,總結齣靜心的方法,教你從哪些方麵,如何去做,就能夠獲得更大的成功。促使你由心而始,讓人生變得更美好!





情緒急救 


內容簡介

人人都會有情緒,但是,若想成為人生戰場上的常勝將軍,你就得學會好好控製它。心態可以決定命運,情緒可以左右生活。如何管理好自己的情緒,如何疏導和激發情緒,如何利用情緒的自我調節來改善與他人的關係,是我們人生的必修課。
《情緒急救》,一書針對大傢工作和生活中經常齣現的情緒問題,進行瞭歸納,總結齣瞭人們麵對批評、打壓、煩惱、羞辱、羞辱、欺騙、傷害、緊張、嫉妒等問題時該如何調節,如何避免,以輕鬆、愉悅的心情麵對,從而能更輕鬆地工作與生活。本書實用性較強,既有案例故事分享,又有具體解決方法,願每一位讀過此書的人都能從中獲益!



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