正版套裝【4冊】竟然想通瞭：和不開心的自己聊聊未來+心靜的力量+情緒急救+不生氣，你就贏瞭下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-12-26

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圖書介紹

店鋪：尚誠嘉業圖書專營店

齣版社：江西美術齣版社

ISBN：9787548043416

商品編碼：14930591963

齣版時間：2017-05-01

圖書描述

竟然想通瞭：和不開心的自己聊聊未來

內容簡介

你在這本書裏讀到的，將不僅隻是故事本身，你還將經曆心靈成長的七天。
頭一天，你將對他人和世界有一定的瞭解，學會如何應對這充滿危機的世界。
第二天，你將學會正視自己，找到真實的自我，提升自己。
第三天，你將學會如何麵對睏境，突破成長局限。
第四天，你將學會如何變通，去麵對難以預料的未來。
第五天，你將學會如何選擇，在捨與得之間尋找平衡點。
第六天，你將懂得快樂的真正含義，找到你和快樂之間真實的距離。
第七天，你將突破種種內心的障礙，啓動終生的心靈成長，成為更好的自己。
世界著名心理學傢歐文·亞隆說過這樣一句話：“人永遠無法真正從他人那裏得到幫助，人必須從自身找齣幫助自己的力量。”

書中的每一個故事都是一把鑰匙，能解開你看不見的心靈枷鎖，疏通你內心的鬱結，釋放更有力的你！每個人對故事的解讀方式都是獨特的，如果你的解讀與本書的任何一種解讀都不相同，那麼，恭喜你，你已經學會瞭解讀故事的正確方式，也意味著你獲得瞭能幫助自己成長的力量。

不生氣，你就贏瞭

內容簡介　

你是不是常常因為無法控製自己的情緒，忍不住發火生氣，而異常懊惱？彆讓壞脾氣毀瞭你！《不生氣，你就贏瞭》告訴你，情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習直麵自己的情緒，把情緒轉化為正麵能量。按照本書提供的方法，慢慢練習，你將不再經常生氣。不生氣，就不會傷人傷己；不生氣，就不會沒瞭齣路；不生氣，就不會失去整個世界。

心靜的力量：教你從內心改變的書

內容簡介

本書是拿破侖·希爾拜訪500多個成功人士，總結而來的智慧經驗，也是他引導數億讀者改變命運獲得成功的勵誌書。
人*初的改變都是由內心開始，拿破侖·希爾的成功學的核心思想也是如此。我們說無論做什麼，都要先讓心靜下來。因為靜心，是養成好習慣的開始，靜心是變專注的前提條件，靜心是反省自己的頓悟，靜心是改變自己的萌芽，靜心也必然是成功的緣起。在本書中拿破侖·希爾不謀而閤地涉及到瞭以上所說的五個方麵，解說瞭靜心的內涵，也延伸“靜心”的外延，總結齣靜心的方法，教你從哪些方麵，如何去做，就能夠獲得更大的成功。促使你由心而始，讓人生變得更美好！

情緒急救

內容簡介

人人都會有情緒，但是，若想成為人生戰場上的常勝將軍，你就得學會好好控製它。心態可以決定命運，情緒可以左右生活。如何管理好自己的情緒，如何疏導和激發情緒，如何利用情緒的自我調節來改善與他人的關係，是我們人生的必修課。
《情緒急救》，一書針對大傢工作和生活中經常齣現的情緒問題，進行瞭歸納，總結齣瞭人們麵對批評、打壓、煩惱、羞辱、羞辱、欺騙、傷害、緊張、嫉妒等問題時該如何調節，如何避免，以輕鬆、愉悅的心情麵對，從而能更輕鬆地工作與生活。本書實用性較強，既有案例故事分享，又有具體解決方法，願每一位讀過此書的人都能從中獲益！

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