武志红系列【套装8册】你就是答案+梦知道答案+为何家会伤人+感谢自己+为何越爱越孤独

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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 思远图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550209671
商品编码:1534801088
包装:平装


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图书描述

   主编推荐

书名
1.感谢自己的不完美
2.为何爱会伤人
3.身体知道答案
4.梦知道答案
5.为何越爱越孤独
6.为何家会伤人(升级版)

7.愿你拥有被爱照亮的生命

8.你就是答案


我们所知道的关于爱情的知识,多数其实是关于迷恋的。

迷恋的爱,是虚假的你与幻想中的对象之恋爱。
因而,我们发展出种种爱情的病来。真要走到真爱,就必须活出真实的自己,同时看到并尊重对方的真实存在。本书从全新的视角解读爱情,提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题,往往不是对方的原因,而是你自己的内心出了偏差。

   内容简介
《你就是答案:愿你活出自己喜欢的模样》是武志红老师2016年的代表力作
本书:插画天后阮筠庭手绘封面,“曾氏漫画”重出江湖,演绎不一样的青春。
所有的字都是已走过的路,所有的画都是没活出的自己。
人生,就是有几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。
现代舞特别重要的创始人玛莎?格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。
所以,要知道,你是宝贵的存在!
这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。

我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。

每个人都是宇宙的中心!
愿我们每个人,能活出这种感觉。
但怎样,才能活出这种感觉?
自我实现、成为自己,这样的词汇听上去很美好,也因此深入人心。但我们必将深刻体验到,生命非常复杂,它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在,黑与白并存,美好与暗黑并存,幸福与伤害并存,破碎与完整并存……
生命从不会只给我们一个单纯的礼物,它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的,就是坚持从自己的感觉出发,拥抱这份完整,更好地理解与悦纳自己。
其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是好的自己。
愿你活出自己喜欢的模样。

《身体知道答案》

作者从一名心理学者的角度,结合大量生动的案例,分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系,指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我 们身体的很多反应,其实都是有着深层的心理原因的,因而作者提倡回归身体,将身体与心灵链接起来,“成为真实的你自己”,做到这一点后,你将发现,生命真 的可以是自由的。

《为何家会伤人》

《为何家会伤人》为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来,在读者中引起持久的震荡,好评如潮。在本书中,作者作了全新的修订,并新 增六万字内容,细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借十年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自 我治愈与寻求幸福和自由的旅程。


《梦知道答案》

对于梦,坊间流传着一些耳熟能详的解释,但本书会让我们有一个全新的认识。武老师从生活中或诡异或有趣的梦境着笔,并结合梦者的生活背景,来探讨 梦境中蕴含的心理学意义,揭示那些埋藏在我们心底的秘密。解读专业客观,不故作高深,对于我们认知内心真实的自己很有启发意义。

武老师不主张一一对应式的刻板解读,而是希望我们能感受自己的内心,与梦中的那个自己好好地谈谈心。他说:的解梦者,不是别人,正是你自己。

《感谢自己的不完美》

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。
《感谢自己的不完美》作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。


家是港湾,可为何家会伤人?

爱意味着融合,可为何越爱越孤独?

我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的ZUIhao的方式去对待他。

但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。

在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。因为这个缘故,我们都渴望爱,都爱过,然而,要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人,亲密关系成为咫尺天涯。

极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,从心理学的角度,结合大量真实案例,帮助你看见关系的真实样子,打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,结束权利与控制的游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。


能“救人”的心理医生固然不错,但ZUI重要的,还是点亮你自己心中的光。——武志红



   作者简介
    武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。1992年考进北京大学心理学系,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国 内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。曾主持《广州日报》的“健康?心理”专栏,现为 《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。著有《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》 《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等,个人作者超百万册。

   目录
序|从轮回到孵化器
PART
1|爱情,是一种轮回
1  迷恋:源自幻象的爱
2  一见钟情或是致命诱惑
3  命运=心理的强迫性重复
4  七年之痒:寻找真爱的契机
5  警惕爱情的七个教条
6  迷人的爱――绝望的爱
7
每一次缘分都是一个功课
PART
2|难以避免的爱情战争
8  KIM的拯救情结之真相
9  要激情,还是要安全感
10  没有安全感毁了张柏芝的婚姻
11  支配与服从的双重奏(一)

12
支配与服从的双重奏(二)
13  夫妻吵架:隐秘的权力斗争
14  别拿自己的尺子量对方
15  放下亲密关系中的挡箭牌
16  警惕你身边的隐形攻击
17  慎防亲密关系中的洗脑
18  恋爱,是为父母而谈吗
19
四年没性爱,到底错在谁
PART
3|任何选择都有道理
20  谁是你人格的对立面
21  谁是你的第三者
22  我杀死了一个23岁女孩
23  解梦:忠实男友屡有新欢
24  她们为何偏偏做第三者
25  她们为何非杀人犯不嫁
26  要求恋人鼓励我过分吗
27  万里之外的爱
28  依赖与反依赖的双重奏
PART
4|阴谋与爱情
29  男人是个什么东西
30  女人是个什么东西
31  女人,破解你的幸福密码
32
重新发现你的父亲
33  发现爱的证明
34  给到手的幸福盖个戳
35  放下爱情的神话

36  将你的心打开



回归身体,生命真的可以是自由的
Part1 回归你的身体感觉
1. 身体是心灵的镜子
2. 身体呼应的美
3. 身体知道心灵的答案
4. 感觉:破除内心藩篱的钥匙
5. 哺育你的内在保护空间
6. 跟着感觉走,成为你自己
7. 尊重自己的真实存在
8. 穿越心灵的保护层
Part2 破解你的思维游戏
9. 不要成为自己心念的囚徒
10. 突破思维的心魔
11. 对抗痛苦才是痛苦主源
12. 抚平你内心的钩子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 认识你的生命游戏
15. 心理问题是一种选择
16. 想要什么,先给什么
Part 3 深入你的潜意识之井
17. 艾瑞克森:疼痛铸就的催眠大师
18. 借天才的策略唤醒你的心灵
19. 问问你的疾病想说什么话
20. 修炼你的第六感
21. 心灵感应:距离的心灵共振
22. 流产的胎儿还在怨恨吗?
Part 4 让你的身心重归流动
23. 聆听你内在的声音
24. 寻找属于你自己的真理
25. 找回失去的自我
26. 不含敌意的坚决
27. 每天给心灵片刻宁静
28. 清空心灵深处的噪音
29. 让你的身心重归流动
30. 重塑自我意象改变人生


   精彩内容
    警惕爱情的七个教条爱情是生命中重要的事情,而爱情也是难把握的。这时的感觉似乎过于纷繁复杂,于是我们容易不信任自己的感觉,而去信赖一些 教条。这是非常危险的。发自内心的感觉,是我们判断事物的可靠的凭证。然而,如果没有学会尊重并信任自己的感觉,我们就会容易信任一些貌似正确的信 条。一旦我们过于依赖这些信条,它们就会成为僵硬的教条。并且,很多信条本身就是片面的,甚至是错误的。爱情是生命中重要的事情,而爱情也是难把握 的。这时的感觉似乎过于纷繁复杂,于是我们容易不信任自己的感觉,而去信赖一些教条。这是非常危险的。一个人越爱我,会对我越好这是关于爱情的普遍的教 条之一,也是危害性大的教条。对于一个内心充满爱的人而言,这个信条是正确的。但对于一个心中充满恨的人而言,这个信条是错误的。之所以如此,是由我们 的内在关系模式所决定的。假若一个人“内在的父母”与“内在的小孩”的关系基本是和谐的,是相爱的,那么,这个人越爱你,就会对你越好。但假若一个人“内 在的父母”与“内在的小孩”的关系是病态的,是相互对立甚至是仇恨的,那么,这个人越爱你,就会对你越糟糕。我们所有重要的外部关系,都是我们的内在关系 模式投射的结果。并且,外部关系越重要,我们内在关系模式投射的程度就越厉害。所以,一个内心充满恨的人,他越爱一个人,他就越有可能成为那个人的地狱。 有时我们会在社会新闻中看到男人杀死自己爱人的报道,他们的行为便源自这个道理。而且多数连环杀手选择的攻击对象是有共同点的,譬如受害者都是红上衣和长 头发的女子。那么,可以说,这一类型的女子,便是这个连环杀手的梦中情人,

......


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