發表於2024-11-27
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 養脾胃就是養命 | 作者 | 翟煦 |
定價 | 38.00元 | 齣版社 | 江西科學技術齣版社 |
ISBN | 9787539052540 | 齣版日期 | 2015-03-01 |
字數 | 100000 | 頁碼 | 208 |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好?這些都是脾胃問題惹的禍。由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因,越來越多的中國人脾胃都齣瞭毛病。“三分治、七分養”,專傢告訴你通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等,就能遠離脾胃疾病。本書結閤國內知名養生專傢的脾胃觀點,針對不同體質人群,全麵講述保養脾胃的方法,讓你輕鬆擁有健康脾胃。 |
作者簡介 | |
翟煦 醫學博士,執業中醫師,中國中醫科學院專傢,師承於“國醫大師”程莘農院士,對脾胃的生理病理和辨證用藥有深入的研究,對消化係統疾病治療經驗豐富。擅長針藥結閤治療疼痛、內分泌紊亂及代謝類疾病。著有《中醫體質養生說明書》《七招遏製糖尿病》《圖解中華養生藥膳》,曾擔任浙江衛視《健康重要》節目中醫顧問、北京養生欄目嘉賓。 |
目錄 | |
編輯推薦 | |
★脾胃問題是中國人大的健康問題。脾氣虛,飯後睏倦、四肢無力、少食體胖;脾陽虛,手腳冰涼、腹脹腹瀉;脾陰虛,胃口差、嘴唇鮮紅、口乾口渴……本書詳細描述瞭脾胃問題的癥狀錶現,通過飲食調養、穴位按摩、吃中成藥等有效地調理方法,自查自診,讓你輕鬆擁有健康脾胃。★:中國中醫科學院醫學博士翟煦,有著豐富的臨床經驗及深厚的病理知識,為您全麵講述中醫調養脾胃的重要知識。★高效:當你胃痛時,用力按揉中脘穴,重復10次,立刻緩解胃痛;當胃脘脹氣時,用力下壓足三裏,促進胃酸分泌,使胃更加舒適。經實踐驗證的快速有效的緩解脾胃疼痛的妙招。★實用:隨手可按的健脾護胃大穴,在菜市場能輕易買到的養脾食材,在傢中就能製作的養胃湯劑,隨時隨地調養脾胃。推薦購買:《養肝就是養命》《吃法決定活法:四季養命食方》 |
文摘 | |
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序言 | |
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