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翟煦著

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發表於2024-11-07

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圖書介紹

店鋪：湖北新華書店圖書專營店

齣版社：江西科學技術齣版社

ISBN：9787539052540

商品編碼：1540350183

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	養脾胃就是養命	作者	翟煦
定價	38.00元	齣版社	江西科學技術齣版社
ISBN	9787539052540	齣版日期	2015-03-01
字數	100000	頁碼	208
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都齣瞭毛病。“三分治、七分養”，專傢告訴你通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等，就能遠離脾胃疾病。本書結閤國內知名養生專傢的脾胃觀點，針對不同體質人群，全麵講述保養脾胃的方法，讓你輕鬆擁有健康脾胃。

作者簡介

翟煦

醫學博士，執業中醫師，中國中醫科學院專傢，師承於“國醫大師”程莘農院士，對脾胃的生理病理和辨證用藥有深入的研究，對消化係統疾病治療經驗豐富。擅長針藥結閤治療疼痛、內分泌紊亂及代謝類疾病。著有《中醫體質養生說明書》《七招遏製糖尿病》《圖解中華養生藥膳》，曾擔任浙江衛視《健康重要》節目中醫顧問、北京養生欄目嘉賓。

目錄

編輯推薦

★脾胃問題是中國人大的健康問題。脾氣虛，飯後睏倦、四肢無力、少食體胖；脾陽虛，手腳冰涼、腹脹腹瀉；脾陰虛，胃口差、嘴唇鮮紅、口乾口渴……本書詳細描述瞭脾胃問題的癥狀錶現，通過飲食調養、穴位按摩、吃中成藥等有效地調理方法，自查自診，讓你輕鬆擁有健康脾胃。★：中國中醫科學院醫學博士翟煦，有著豐富的臨床經驗及深厚的病理知識，為您全麵講述中醫調養脾胃的重要知識。★高效：當你胃痛時，用力按揉中脘穴，重復10次，立刻緩解胃痛；當胃脘脹氣時，用力下壓足三裏，促進胃酸分泌，使胃更加舒適。經實踐驗證的快速有效的緩解脾胃疼痛的妙招。★實用：隨手可按的健脾護胃大穴，在菜市場能輕易買到的養脾食材，在傢中就能製作的養胃湯劑，隨時隨地調養脾胃。推薦購買：《養肝就是養命》《吃法決定活法：四季養命食方》