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妙定功，超享壽！（附教學DVD）

妙定功，超享壽！（附教學DVD） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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洪啟嵩 著

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發表於2025-05-28

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圖書介紹

齣版社： 商周文化
ISBN：9789862720868
版次：1
商品編碼：16020343
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2011-12-20
用紙：膠版紙
頁數：208
正文語種：繁體中文
附件：DVD
附件數量：1

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圖書描述

內容簡介

　　正確的身線，決定你的健康！
　　以禪學原理齣發，擁有諸多實例見證的妙定功法。
　　讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，
　　睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，
　　孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，
　　就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，
　　圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
　　妙定功，由基本的十個動作組成，功法雖然簡單，卻能涵蓋人類身體最重要的基礎，開展無盡的生機與力量，幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題，進而影響呼吸及心念，產生最深刻的寂定。

內頁插圖

目錄

序 輕鬆學妙定，妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

very good very good

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的養生書。但書的保養陳舊，包裝也無著力防護，導緻書皮劃花，好可惜！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

1978年世界衛生組織(WHO）給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標準：

評分☆☆☆☆☆

健康是指一個人在身體、精神和社會等方麵都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提齣“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

評分☆☆☆☆☆

(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。

評分☆☆☆☆☆

內容豐富，慢慢學習，細細研究

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的養生書。但書的保養陳舊，包裝也無著力防護，導緻書皮劃花，好可惜！

評分☆☆☆☆☆

(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆有力

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