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内容简介

◎日本銷售突破300,000冊！
◎日本亞馬*【商業類】暢銷書*！
◎讀者★★★★★五顆星好評！

不行動的人，什麼也得不到，甚至將一無所有。
只要10秒，改變「視角」、轉換「心情」，
就能讓自己充滿行動力，獲得超乎實力的結果。
*後，也會得到一切！

「只有採取行動的人，才能改變人生。」

本書能讓你在工作、金錢、人際關係和夢想上，
擺脫停滯與卡關，成為立刻付諸行動的人。

只需透過簡單的訣竅和心智使用法，就能讓你的行動力巨變！

立刻採取行動的方法──那就是改變「心情」與「視角」！

只要「心情」一低落，人就會失去行動能力。當我們無法採取行動，或思考停止時，透過改變「視角」、轉換「心情」，就能輕易提高行動力。改變「視角」，也能讓我們的行動力、執行力，以及實現夢想的速度，產生驚人的提升。

如何透過多「視角」找出解決之道？如何轉換「心情」立刻行動？答案就在這書裡。

本書適合有以下情況的人：
● 老是左思右想，結果錯失機會。
● 明知道必須付諸行動，卻遲遲無法起而行。
● 因為嫌麻煩，而在不知不覺中將事情延宕。
● 不拖到*後一秒，就提不起勁來。
● 說是很會說，但就是無法行動。

作者简介

■作者簡介

藤由達藏
Seminar room gonmatus 負責人
夢想實現聲援家（心理教練）
以「人有無限潛在可能」為座右銘，提供各行各業人士，面對面的教練學（Coaching）指導、提高原動力的培訓課程，以及創造力和能力開發的工作坊，服務對象廣泛，包括作家、創作歌手，經營者、創業家、商務人士、學生、親子等等。

1991年早稻田大學畢業後，進入文具與辦公室家具的製造商PLUS任職。將教練學導入工會活動中，擔任工會成員的研討會講師。多次應東京都立高中家長會、業界團體之邀，進行演講。
2013年9月，以教練身分自立門戶。以平本Akio為代表董事的Team Flow公司的教練學為核心，統合各種心理技巧、武術、冥想法、工會活動、藝文美術音樂創作等經驗，建立起一套重視「心情與視角之轉換」的獨創方法論。其幽默而富有熱情的講述方式，簡單易懂且充滿親和力。
為提升緬甸與日本之間的友好與發展，正準備在緬甸設立教練學校。

Web Page：http://gonmatus.ocnk.net/
Email：gonmatus@gmail.com

■譯者簡介

李璦祺
輔大翻譯所碩士課程修畢，現為專職日文譯者。興趣廣泛，尤其酷愛文字、貓咪與知識。視翻譯為天職，期許自己用文字打開疆界，連結作者與讀者的世界。譯有《由我來改變！：全球企業爭相效法！谷底翻身的女社長痛哭戰記》《結果，立刻去做的人得到一切》等書。

目录

前言 採取行動的人，才能改變人生

第1章 十種習慣讓人無法立刻行動【了解】

第2章 十秒內行動的人這樣的思考【學習】

第3章 十秒心智轉變法，讓你成為立刻行動的人【改變自己】

第4章 做出成果！影響他人的十秒轉變法【改變周遭】

第5章 十秒鐘接近人生目標的思考與行動秘訣【改變人生】

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