信任, 決定幸福的深度 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

世界頂*婚姻治療專家*衷心的建言

在每一段失敗的關係裡，*核心的祕密就是背叛――即使夫妻沒有意識到，背叛還是存在。
如果丈夫總是將事業擺在關係前面，是背叛；
當妻子承諾要生孩子卻一再毀諾，也是背叛。
隨時感受得到的冷漠、自私、不公平及其他破壞性行為，都是不忠的證據，
結果都可能造成和出軌一樣嚴重的殺傷力。

當然，科學家無法創造愛情藥水或解決所有婚姻問題的解藥，
但卻可以用客觀資料為基礎，提供有用的建議，
協助讀者保護幸福的婚姻，或挽救已陷入危險的感情！

作者简介

■作者簡介

約翰?高特曼（John Gottman）博士
以開創性的婚姻穩定性及離婚預測研究聞名於世，曾獲多項大獎，發表超過一百九十篇學術文章。單獨及與人合著共四十本書，包括暢銷書《恩愛過一生：幸福婚姻7守則》（The Seven Principles for Making Marriage Work）、《成敗論婚姻：如何讓婚姻持久》（Why Marriages Succeed or Fail: And How You Can Make Yours Last）（以上兩本與希爾維合著）、《關係療癒：五步驟鞏固婚姻、家庭與友誼》（The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family, and Friendships）、《養育高EQ小孩》（Raising An Emotionally Intelligent Child）等，及《信任學：夫妻的情緒協調》（The Science of Trust: Emotional Attunement for Couples）、《三人更美滿：生孩子後維持親密與重燃愛情的六個步驟》（And Baby Makes Three: The Six-Step Plan for Preserving Marital Intimacy and Rekindling Romance After Baby Arrives）、《婚姻診所：具科學基礎的婚姻治療》（The Marriage Clinic: A Scientifically Based Marital Therapy）、《夫妻溝通指南》（A Couple’s Guide to Communication）等。

與妻子茱莉?史瓦茲?高特曼（Julie Schwartz Gottman）博士共創高特曼學院（The Gottman Institute），提供實用的工具，讓讀者能透過夫妻研習營、網路直播、書籍、DVD與高特曼學院治療師的協助，強化與修復婚姻。有興趣的讀者可上網了解gottman.com。約翰?高特曼博士也在附屬的關係研究院（The Relationship Research Institute）擔任執行董事，他是華盛頓大學心理學榮譽教授，並創立「愛情實驗室」，很多關於夫妻互動的研究都在愛情實驗室進行。

娜恩?希爾維（Nan Silver）
紐約作家與編輯，本書是她第三次與高特曼博士合作，歡迎讀者造訪她的網站nansilver.net。

■譯者簡介

張美惠
臺大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有：《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後：孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建：重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一種陷阱》、《愈感恩，愈富足》、《我願意陪伴你：點亮生命的九堂課》、《來自天地的感動》等。

目录

推薦序1 重建信任與安全依附 黃維仁
推薦序2 信任，帶來平靜的幸福 許皓宜

前 言
1 評量你的信任指數
2 三種狀態
3我不是故意的（為什麼會外遇？）
4 男人、色情和性衝動
5 背叛伴侶的其他方式
6 信任與協調的根源
7 協調並不難：親密對話的藝術
8 轉向彼此
9 努力克服所有大小問題
10走出外遇陰影
11透過親密的性關係建立連結
12如何知道是離開的時候了
13學習再次信任：救命技巧
14什麼是真愛？

附錄一：更多培養親密對話的四種技巧
附錄二：如何運用高特曼後遺症工具箱：治療先前的傷害與心結（第九章）
附錄三：為什麼有些夫妻不再做愛：賽局理論分析
鳴謝
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