更簡約的生活：風尚篇 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

作者是工作生活協調專傢兼暢銷書作者，內容切閤實際，文字生動有趣且一針見血；

作者乾脆利落地給齣建議，讀者會一邊忙不迭地用熒光筆標記感興趣的內容，一邊拍腿大呼：“我怎麼就沒想到呢！”；
圖文並茂，清新美觀。每章後麵以便利貼的形式總結齣本章重點法則，有助於讀者總結、實踐。

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內容摘要

《更簡約的生活：風尚篇》是“更簡約的生活”係列的第三本，分彆從提高閱讀效率、更好地聯絡客戶、簡化人際關係、健康飲食、輕鬆鍛煉、享受閑暇時光六個方麵，介紹瞭簡單高效地應對各種生活瑣事的技巧和竅門，目的就在於盡可能地簡化生活，幫助讀者從復雜的生活中脫離齣來，節省齣更多時間來享受生活，讓生活更有意義。

作者簡介

《更簡約的生活：風尚篇》作者傑夫·戴維森身兼多重角色，既是擁有美國專利與商標局注冊商標的工作生活協調專傢，又是一位多産的暢銷書作傢，曾齣版過56本該方麵的書。他的專業背景使得他可以把這套書的主題——“如何簡潔高效地處理生活、工作瑣事”闡述得既到位，又有趣，一下子就抓住瞭讀者的興趣點。

媒體評論

我個人認為《更簡約的生活·風尚篇》這本書的可讀性非常強，可以啓迪讀者。書中的建議極具實用性，而且很明智，敘述的方式閤乎邏輯，簡單易懂。
這本書也值得收藏起來，當生活變得復雜不堪的時候，你可以拿齣來讀一讀，然後走嚮更輕鬆、更有意義的生活。
我們所處的這個時代，生活已經變得非常復雜。很幸運的是，你的手裏有這樣一本書。希望你在閱讀本書的時候，也能和我一樣享受，愛不釋手。
——馬剋·維剋多·漢森，《心靈雞湯》閤著者之一

“沒錯，你可以在一個瘋狂的世界裏保持頭腦清醒！”
——亨利·戴維·梭羅

目錄

第*章 輕鬆閱讀的法則
信息爆炸，遠超所需
閱讀的基本技巧
問題是：什麼時候讀？
顛覆傳統的辦法
提高效率的竅門

第二章 與客戶聯絡
打廣告，有迴報
選擇閤適的宣傳渠道
老客戶迴報多多
讓贈品廣為人知
寫便條，錶真情
良好信譽，預示成功
如何收賬

第三章 建立人際關係的簡單方法
朋友、約會、談戀愛
培養和諧的親子關係
如何麵對批評

第四章 健康飲食小常識
*根本的*重要
吃的藝術
外齣就餐指南
體重——一個重要的問題
食品和身體

第五章 不費力氣地鍛煉
能堅持下來的健身運動
全新視角

第六章 享受閑暇時光
留點時間給自己
換個環境去度假
做足功課，省錢省心
行李多少纔閤適
離傢之前
順利抵達

前言序言

推薦序
格倫用這種逐步遞減的方法來記錄事件是有道理的。畢竟，我們這個星球現在有瞭更多的居民為之創造新的突破。
全球人口正在嚮70 億邁進——經濟、生態、技術、通訊以及交通將人們緊緊聯係在瞭一起。這是一個革新的時代。
當然，隨著新的發現和發明的誕生，生活也變得越來越復雜。在人類曆史的長河中，簡單的生活從來都沒有像現在這麼重要過——不僅對於我們的健康，對於我們的生存也是如此。
在創作《更簡約的生活》一書時，傑夫·戴維森成功地彌補瞭“簡化生活”這門科學和藝術的空白。在為寫書做準備的過程中，傑夫翻閱瞭20 世紀70 年代中期一直到90 年代之間的好多本關於簡化生活的著作。
他看到這些書都存在許多不足，比如說：
● 1991 年之前的書沒有涉及傳真機、網絡以及不斷擴展的辦公設備係
統；
● 1995 年之前寫的書基本不涉及網絡、手機、電郵等新技術突破帶給
人們的影響；
● 采用一天一貼士的方式缺少綜閤視野；
● 有些書隻關注某些個人問題，或者隻關注工作問題，很少二者兼顧；
● 有些書*後的解決方案就是建議讀者從某個領域中退齣；
● 有些書提供的解決方案顧此失彼。
相比較來說，傑夫的目標就是開創一條先前作者從來沒有嘗試過的道路。他決定按照房間次序，逐個探討普通美國人的生活方式——也可以說針對後工業時代的所有人——告訴人們如何簡化生活。
傑夫所涉及的範圍非常廣，讓人難以置信，探討的角度也不同尋常。
正如傑夫本人所說，你不必從頭到尾仔細去讀這本書，他自己非常反對這種做法。你要做的就是翻閱你更感興趣的部分，然後收集對你有用的建議。這些章節中，總會有那麼一些，對你來說非常有益。
我個人認為《更簡約的生活》這本書的可讀性非常強，可以啓迪讀者。書中的建議極具實用性，而且很明智，敘述的方式閤乎邏輯，簡單易懂。這本書也值得收藏起來，當生活變得復雜不堪的時候，你可以拿齣來讀一讀，然後走嚮更輕鬆、更有意義的生活。
我們所處的這個時代，生活已經變得非常復雜。很幸運的是，你的手裏有這樣一本書。希望你在閱讀本書的時候，也能和我一樣享受，愛不釋手。
——馬剋·維剋多·漢森，《心靈雞湯》閤著者之一

精彩書摘

打破傳統閱讀方式
誰說閱讀一定要從前往後、從左到右？不要管上學時老師是怎麼教你的，要想快速瞭解一本書或是一篇報道，你就要找到更佳的閱讀方式。
選擇切入點
閱讀某本書時，如果你發現自己讀不下去，那就翻到目錄，找個感興趣的章節，不管它在書的哪個部分——從那裏開始讀。你甚至可以從你後麵開始倒著讀這本書，不用完全遵照排版的順序。許多書，包括你現在正在看的這一本，都不要求你從頭讀到尾，你可以按照自己的方法來讀。記住：你要掌控書，而不能讓書來掌控你。
瞭解新聞報道的結構
閱讀的捷徑
要在短時間內抓住一本參考書的重點，就按以下步驟來做：
●看書的封麵，包括內封。
●閱讀前言。
●讀引言，而非序言。
●瀏覽目錄。
●細讀每章開頭的兩段。
新聞報道都是依照“椎體結構”來寫的，即開頭部分涵蓋主要信息：時間、地點、人物、事件、原因、結果，之後再按照主次輕重添加細節。這種結構因為十分像圓錐體而得名。
瞭解這種結構有什麼用？你隻需要閱讀報道開頭的1/10 ～ 1/5，就能瞭解整個事件，節省大把時間。
留到後麵再讀
上學時，“臨時抱佛腳”不是個好習慣。在短短三小時不到的時間裏，一股腦把一學期要學的知識消化吸收，是不可能取得好成績的，但在工作中，這種方法還是有用的。假如領導臨時召你開會，而你隻有20 分鍾來熟悉要討論的企劃案，彆急，找齣相關文件，認真瀏覽一遍。開會時你肯定還記得剛剛看過的信息，這樣你就能像專傢一樣跟與會人員討論這個企劃案瞭。
要想在短時間內記住相關信息，你必須專心緻誌地閱讀資料。不要讓電話、郵件或其他事情打擾你，你得抓緊寶貴的時間。
問題是：什麼時候讀？
還有一個關鍵問題：有時你就是找不到時間來讀書。不管在辦公室還是傢裏，都有很多事情要忙，閱讀隻是計劃單上的*後一項。
必須優先考慮閱讀，你纔能找到時間來做。為什麼不優先考慮呢？要知道，對於工作來說，時刻掌握相關領域的新發展趨勢和迴電話、參加會議一樣重要。

……

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