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发表于2024-12-27

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图书介绍

店铺：福州金榜图书专营店

出版社：福建科技出版社

ISBN：9787533543617L

商品编码：16240206088

图书描述

商品参数

书名:大彩生活2:高血压怎么吃怎么养速查全书

作者:龚仆编著

I S B N :9787533543617

出版社:福建科技出版社

出版时间:2013年10月第1版

印刷时间:2013年10月1日第1次印刷

字数:320000字

页数:308页

开本:16开

包装:软精装

重量: 克

* 价:39.8元

编辑推荐

威专家倾情奉献，详解高血压基础知识，针对不同类型的高血压提供相应的饮食、运动及日常家居调养等多种降压方案。

※数十种常见食材，上百道降压食谱，为高血压患者量身打造高品质的饮食方案，让高血压患者吃得放心，吃得舒心。

※吃对食物，正确用药，合理运动，中药汉方疗法，以及心理调适等，内容涵括方方面面，让您明明白白降血压。

※一本从治病到养生的健康管理圣经，从运动降压、饮食降压到心理降压等多种自我管理方法，帮助您养成健康的生活习惯，轻轻松松赶走疾病。

内容推荐

本书针对高血压这一常见病，从运动降压、药物降压、饮食降压、汉方疗法、中医疗法、心理疗法以及高血压日常生活管理和自我监控等诸方面出发，详细讲解了防控高血压的具体方法，为高血压患者提供全面而健康的生活方式和调养方式，帮助高血压患者更好地进行自我管理，同时帮助健康人群防微杜渐预防高血压。全书条理清晰，内容详实，且科学威，能让你一手在手，轻松享有健康身体。

第1章认识高血压

测一测你是否有高血压症状

测一测你患高血压的概率有多大

高血压的发病因素

高血压的分期

高血压的常见并发症

第2章高血压的自我监测与急救

血压的自我监测

什么时间测量血压

经常去医疗机构测量血压

高血压患者如何正确监测血压

冬季高血压患者应每天测量血压