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赫爾曼·羅格斯著，王琪祖穎譯

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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪：蘭興達圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115467676

商品編碼：16283491182

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-09-01

字數：112

圖書描述

內容介紹
1 四色高清解剖圖，圖文配閤闡釋肌肉訓練技巧及原理 2 分步驟圖解訓練動作 3 針對專項運動進行具有針對性的訓練指導 4 覆蓋專項運動所需所有肌肉及肌群的訓練方法和計劃 5 常見運動傷害章節有效補充肌肉訓練內容，幫助讀者做到有效鍛煉、安全鍛煉

作者介紹
赫爾曼是一位擁有超過40年國際業務管理經驗的國際管理人員，其中有20年是在健身行業，他的職業版圖遍布多傢跨國公司，包括：桂格燕麥、阿剋蘇歐加農、犀飛利筆業、王子/貝納通體育運動集團（Prince/Bennetton Sportsgroup）和布倫銳剋/健身生活（Brunswick/Life Fitness），他在這些公司擔任全球行銷執行副總裁，做瞭七年的銷售和服務工作。 2001年他創辦瞭自己的公司，全球發展夥伴（ Global Growth Partners），通過這傢公司，赫爾曼還以董事會成員、顧問和投資者等身份參與瞭幾個公司的運營，其中有一些是健身行業的。

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