隨手查係列:4周瑜伽體位法隨手查 瑜伽書 新手入門瑜伽 教程大全 基礎瑜伽

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 福州金榜圖書專營店
齣版社: 福建科學技術齣版社
ISBN:9787533546915L
商品編碼:16291998514


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圖書描述















商品參數

書    名:隨手查係列:4周瑜伽體位法隨手查    

作    者:瑞雅

I S B N :9787533546915

齣 版 社:福建科學技術齣版社

齣版時間:2015年1月第1版

印刷時間:2015年1月1日第1次印刷

頁    數:308    

開    本:32開

包    裝:平裝

原    價:22.8

目錄

1  認識瑜伽

瑜伽的古老與時尚

瑜伽的起源

經典意義上的瑜伽

  現代瑜伽的詮釋

  解讀瑜伽

  瑜伽釋義

  瑜伽的功效

適宜練習瑜伽的族群

  瑜伽的七輪

  頂輪

  眉心輪

  喉輪

  心輪

臍輪

生殖輪

海底輪

瑜伽的八支分法

  第1支:持戒

  第二支:精進

  第三支:調身

  第四支:調息

  第五支:攝心

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用戶評價

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不錯不錯,跟著學,期待效果

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口袋書尺寸袖珍,印刷質量不錯

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參加活動購買的,商品不錯,下迴還買。物流速度夠快。

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物美價廉,快遞師傅還幫我搬到樓上瞭,感謝感謝

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書籍很精緻,也很實用,內容豐富,十分喜歡。

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