感谢自己的不完美(升级版)

感谢自己的不完美(升级版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
武志红 编



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 博库网旗舰店
出版社: 中国华侨
ISBN:9787511367693
商品编码:16376527643
开本:16
出版时间:2017-07-01


相关图书





图书描述

>基本信息

  • 商品名称:感谢自己的不**(升级版)
  • 作者:武志红
  • 定价:42
  • 出版社:中国华侨
  • ISBN号:9787511367693

>其他参考信息(以实物为准)

  • 出版时间:2017-07-01
  • 印刷时间:2017-07-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 开本:16开
  • 包装:平装
  • 页数:246
  • 字数:218千字

内容提要

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不**的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验*多生命的无限精彩。真实胜过**。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我! 本书重点阐述: 坏习惯不是你的敌人 不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并接受它。 悲伤是完结悲剧的力量 不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就能获得不可思议的成长。 愤怒是对愤怒者的保护 你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。 不要内疚,这世界没有*的清白 内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。 恐惧告诉你什么对你*重要 恐惧具有***的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是*重要的。 只有在人群中,才能认识自己 任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。 说出“我接受”,让心灵回归自由 所谓接受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事情一旦发生就不可*改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。 给自己一个仪式,开始一段征程 心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。 一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比,拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。 —武志红

作者简介

武志红,**心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学学士与硕士,师从**的心理治疗学家钱铭怡教授,创办武志红心理工作室。 著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种**》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品,总销量超百万册。

目录

CHAPTER 1 坏习惯不是你的敌人
认识恶习:它一定曾让你获益
带着心理问题积极生活
心灵成长书吧:《克服焦虑》
CHAPTER 2 悲伤是完结悲剧的力量
悲伤是完结悲剧的力量
每一次磨难都是生命的财富
越控制,越失序
对抗痛苦才是痛苦主源
越快乐,越悲伤?
**挫折:变逆境为机遇
心灵成长书吧:《体验悲哀》
CHAPTER 3 愤怒是对愤怒者的保护
愤怒:你的力量之泉
向创可贴式的爱说“不”
如何与传销者谈话
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”
CHAPTER 4 不要内疚,这世界没有**的清白
从承受内疚开始
你的欲望不是罪
自卑,只是因为缺乏爱
心灵成长书吧:《女心理师》
CHAPTER 5 恐惧告诉你什么对你*重要
无须战胜恐惧
好好活着是*好的想念
人生为什么会轮回?
温柔地对待你的疾病
身体是心灵的镜子
心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》
CHAPTER 6 只有在人群中,才能认识自己
在关系的镜子前审视自己,理解自己
关上车窗,关上心房
我们为什么需要崇拜谁?
心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》
CHAPTER 7 说出“我接受”,让心灵回归自由
学会接受自己
宽容自己,才能宽以待人
让你的身心重归流动
越懂黑暗,越相信光明
结语
给自己一个仪式,开始一段征程


感谢自己的不完美(升级版) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

感谢自己的不完美(升级版) mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

感谢自己的不完美(升级版) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

感谢自己的不完美(升级版) 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

感谢自己的不完美(升级版) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有