全民健康十万个为什么(第二辑) 科学健身

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北京出版社 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 悦读时代图书专营店
出版社: 北京出版社
ISBN:9787200117790
商品编码:16393927379
包装:平装
出版时间:2016-11-01


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图书描述

基本信息

书名:全民健康十万个为什么(第二辑) 科学健身

定价:25.00元

作者:出版社:北京出版社

出版社:北京出版社

出版日期:2016-11-01

ISBN:9787200117790

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

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内容提要


目录


章 运动健身基础知识
导读…………………………………………………………………… 2
什么是体质?………………………………………………………… 3
哪些因素影响体质的强弱?………………………………………… 4
如何用可量化指标评价体质的强弱?……………………………… 5
如何用不可量化指标评价体质的强弱?…………………………… 6
你真的健康吗?……………………………………………………… 7
什么是身体活动(体力活动)和体育锻炼(运动)?…………… 8
为什么现活需要体力活动?…………………………………… 9
为什么要进行体育锻炼?…………………………………………… 10

作者介绍


文摘


序言



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