天天普拉提

天天普拉提 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
[美] 安格罗 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-13

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 文轩网少儿专营店
出版社: 世界图书出版公司
ISBN:9787510031687
商品编码:1672941575
出版时间:2011-04-01


相关图书





图书描述

作  者:(美)安格罗 著作 赵蕾 译者 定  价:49.8 出 版 社:世界图书出版公司 出版日期:2011年04月01日 页  数:127 装  帧:平装 ISBN:9787510031687 作者序
作者简介
本书的使用方法
拉页
开始前需要做什么
运动场地
安全直觉
由内而外的普拉提
学会新模式
普拉提与身体部位
普拉提思想
控制
核心
专注
准确
呼吸
动作流畅
化繁为简
走出房间,到室外去

部分目录

内容简介

《天天普拉提》是丛书的第四本。普拉提运动融合东方的身心合一健身术和西方的身体机能训练,刚柔并济,适合各种年龄、各种身体素质的人群,不受地点也不需要特殊的器械。书中的4组普拉提运动简单易学且动作舒缓,在健身、美体的同时保证了运动的安全性。《天天普拉提》作者阿丽西亚·安格罗是普拉提运动的忠实练习者和教练,创办有纽约*大程度的普拉提工作室,还出版过很多普拉提畅销书,其中有些已被翻译成了17种语言。除了设计动作,作者还为不同读者制订了不同的普拉提练习计划,跟读者分享保持运动积极性的方法及运用内在阻力、反作用力、身心联系、肌肉记忆锻炼身体的方法,给运动赋予了别样的乐趣。  (美)安格罗 著作 赵蕾 译者 阿丽西亚·安格罗,物理治疗师阿丽西亚-安格罗是纽约的普拉提工作室“阿丽西亚·安格罗的正宗普拉提”的所有者,也是很多普拉提畅销书的作者。她的作品包括《轻便普拉提》、《普拉提:让身体动起来》和《普拉提的承诺》等,其中一些已被翻译成了17种语言。阿丽西亚的个人目标是将普拉提介绍给每一个人,不论年龄、健康水平、地理位置如何。为了达到这个目标,阿丽西亚通过各种可能的媒体创造了许多普拉提产品。她到美国各地参加专题研讨会,还担任了《健身杂志》的顾问。 
天天普拉提 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

天天普拉提 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

天天普拉提 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

天天普拉提 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

天天普拉提 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有