健康生活新开始/〔美〕哈维•戴蒙德著，荀寿温 译 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:健康生活新开始

原价：29.80元

作者:〔美〕哈维?戴蒙德著，荀寿温 译

出版社：南海出版社

出版日期：2010-9-1

ISBN：9787544248198

字数：200000

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：20911651

编辑*

美国***的健康书
美国出版***的25本书之一
《Fit for Life》*新升级版
连续40周位于《纽约时报》排行榜第1名，33种语言全球发行
美国版系列*超1200万册

★全球健康领域*有影响力、*受尊敬的专家哈维?戴蒙德为你拨开重重迷雾，告诉你医疗界和食品业隐藏的惊人内幕。
★生病并不可怕，只要改变生活方式，坚持哈维的CARE计划，你就可以远离病痛，保持终生健康！
★开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中，现在开始行动吧，你也可以和千万人一样，从此*健康快乐的生活！

内容提要

全球健康领域*有影响力、*受尊敬的专家哈维?戴蒙德，被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的*已经超过了1200万，并被译成33种语言在全球80多个国家发行，惠及无数读者。
他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：
1.乏力：你会觉得疲惫、困倦、食欲不振；
2.血液中毒：你可能会发烧；
3.过敏：开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状；
4.发炎：皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症；
5.溃疡：胃和口腔等处出现溃疡；
6.硬化：细胞组织变硬成为肿块；
7.癌症。
只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。
现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此*无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！

目录

序言
引言
*部分 健康是天赋权利
*章 我发生改变的前前后后
第二章 清洁的身体
第三章 一个词的个中滋味
第四章 疾病的7个阶段
第五章 你*好的朋友
第六章 洞察“胸”机
第七章 不断变化的健康状况
第八章 高脂肪还是低脂肪
第九章 运动
第二部分 CARE计划
第十章 关于CARE计划
第十一章 *项原则：定期单一饮食序言
引言
*部分 健康是天赋权利
*章 我发生改变的前前后后
第二章 清洁的身体
第三章 一个词的个中滋味
第四章 疾病的7个阶段
第五章 你*好的朋友
第六章 洞察“胸”机
第七章 不断变化的健康状况
第八章 高脂肪还是低脂肪
第九章 运动
第二部分 CARE计划
第十章 关于CARE计划
第十一章 *项原则：定期单一饮食
第十二章 第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量
第十三章 第三项原则：精神的作用
第十四章 你的选择
附录
附录一 水的魔力
附录二 青春的源泉
附录三 关于补充剂

作者介绍

哈维?戴蒙德，全球健康领域*有影响力、*受尊敬的专家之一，是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物，他的饮食方案被美国饮食协会列为“时尚饮食”。《健康生活新开始》系列曾连续40周位于《纽约时报》*书排行榜第1名，*超过1200万，是美国***的健康书

文摘

暂无

媒体*

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