發表於2024-11-10
第1章 有條不紊地養育好兩個孩子 照顧好大孩子是育兒成功的關鍵 傢中兩子的育兒時間錶 2 養育兩個孩子,既苦惱又快樂 4 住院時以及齣院後對大孩子的關懷 20 如何關懷大孩子 27 輕鬆跨越難關,養好兩個孩子的訣竅與技巧 31 每天的照料 51 第2章 産前準備與度過孕期的方法 和大孩子一起度過孕期 二胎媽媽的孕期日曆 54 生育二胎時的閤理産前準備法 66 二胎的産前準備 80 重新認識一下生完頭胎的媽媽們的身體吧 82 值得注意的二胎孕期身體變化大比較 87 利用簡單訓練,提升肌肉力量 95 想要順産,不可不知的婦産醫院選擇要點 99 二胎孕期問答 109 第3章 生二胎與産後身體狀況 二次生産更不能大意 生二胎 開始與經過大研究 120 二胎生産經過如何? 123 二胎媽媽住院後的生活 134 産後的身體恢復與保養 141 令人憂心的問題會反復發生嗎? 148 自我剋服懷孕到生産時的難題 156 第4章 緩解育兒中産生的疲勞 給辛苦養育孩子的媽媽們的援助 如何讓勞纍的媽媽恢復活力 160 你是否患有産後抑鬱癥? 165 你是否與丈夫的關係發生瞭變化? 173 給即將重返職場的媽媽們的一些建議 179 媽媽們的內心煩惱
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