三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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• 婚戀技巧
• 兩性心理
• 溝通技巧
• 婚姻經營
• 情感谘詢
• 實用指南
• 心理學
• 女性成長
• 幸福婚姻
• 人際關係

店鋪： 三辰圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514346107

商品編碼：18180884661

蘇瑾，供職於《婚姻與傢庭》雜誌社。入職場十餘年，無論是在職場還是情場，她都積纍瞭豐富的“鬥爭”經驗，是京城白領和基層女性崇拜的書專傢，其代錶作有《90天修煉氣質女神》、《女人如何說男人纔愛聽》、《女人就是要有氣質》等書，被譽為“情場*一教母”“女性情感專傢”。

上 篇
男人的心理都“變態”，婚姻的真相很雷人
——女人開口前*須掃清的認知障礙
章
接受男人的“變態”心理，纔能解開溝通的死結
◇憐香惜玉心理002
◇國王心理005
◇玩具心理008
◇搶食心理010
◇麵子大過天心理013
◇“戴高樂”心理016
第二章
順應婚姻的肌膚紋理，纔能用對粉飾太平的手法
◇從現在開始，放棄關於婚姻的“俺娘說”018
◇婚姻不是黑社會，是個摸奬箱021
◇婚姻是雙鞋一點不假，但腳和鞋永遠擰巴024
◇一是一，一加一纔有可能等於二027
◇男女不平等婚姻纔能美滿030
◇婚姻不怕目的不純，就怕目的不明032
◇絢爛的愛情終將“沉淪”為情036
◇所有人的婚姻都是61分038
◇婚姻拒絕*美主義041
第三章
男女情愛溝通思維之“大不同”
◇思維方式不同：男人想好再說，女人不想就說044
◇溝通目的不同：男人沒事不說，女人想說就說047
◇價值觀念不同：男人習慣掌控，女人喜歡聆聽050
◇內心訴求不同：男人渴望理解，女人渴望愛052
◇溝通方式不同：男人靠“說”，女人靠“感”054
◇解壓方式不同：女人喜歡傾訴，男人喜歡發呆057
中 篇
會說話纔是好女人，永遠不會“被傷心”
——男女溝通有禁令，聰明女人不會踩綫
第四章
戀愛時，會說話的女人是小甜心
◇不要逼問他的情史062
◇不要隨意晾曬你的“私情”064
◇彆說“我以前的男朋友比你對我好多瞭”067
◇不要把“孔方兄”掛在嘴上069
◇是你追的我，又不是我追的你072
◇你以前對我比現在好多瞭074
◇彆把分手當潤唇膏使用，男人不是嚇大的077
第五章
婚姻中，會說話的女人永遠不會失婚
◇溝通不暢是*具毀滅性的婚姻冷暴力080
◇夫妻說話定律：誰說得越多，誰的話越沒分量082
◇永遠不直說他“娘傢人”的壞話085
◇不要以媽媽式的口吻和他說話087
◇不要拿他和彆人傢的男人比090
◇陸小曼是個反麵教材093
◇不要總是對他說“我容易嗎我”096
◇可怕的“民政局門口見”099
◇彆等到男人失去耐心的時候纔想起來“維和”101
◇溫柔地把男人引入你的“包圍圈”103
第六章
吵架時，會吵架的女人讓男人越愛越深
◇請注意：吵架也是一種溝通106
◇吵架和炒菜一樣，要把握火候109
◇夫妻吵架要避開的“危情時刻”112
◇吵架時韆萬不能說的話114
◇秒殺惡吵：傢是講愛的地方，不是講理的地方117
◇妥協不可恥，死硬纔“悲催”119
◇適可而止，彆讓爭吵升級為戰爭121
◇用溫柔淹死那頭咆哮的獅子124
第七章
女人幸福定律：嘮叨沒瞭，幸福來瞭
◇女人天生是話癆127
◇嘮叨是婚姻的大敵130
◇男人為什麼懼嘮叨132
◇請牢記嘮叨的“破唱片效果”135
◇掌握嘮叨的藝術，嘮叨女變成“解語花”137
◇給嘮叨找個閤適的“第三者”140
下 篇
我知女人心，溝通疑難雜癥急診室
——隻有不會說話的女人，沒有經營不下去的婚姻
第八章
婆婆來瞭，你該乖乖地說
◇婆媳是天然的公敵146
◇“媽媽”兩個字是婚姻的“創可貼”148
◇和婆婆說話，怕直不怕彎150
◇“哄”齣來的好婆婆154
◇用撒嬌的方式公然忤逆她156
◇處處請教，“弱弱地”贏定她158
◇婆婆麵前媳婦不能做的和不能說的161
第九章
“第三者”駕到，你該得體地說
◇愚蠢大多是在手腳或舌頭轉得比大腦還快的時候産生的164
◇淡定地告訴全世界：我們過得挺好的166
◇問題齣在自己傢，我不會找她算賬168
◇咱們擁有的矛盾，多年後你保證和她沒有嗎172
◇假如你能比我做的更好，我願意把“白宮”讓給你175
◇腳比鞋重要，當鞋確實傷害瞭腳，我們不妨赤腳趕路178
◇我不介意你去瞭哪裏，你迴來瞭就好181
第十章
對於“頑固派老公”，你得狡猾地說
◇如何引導嬰兒型老公生活自理184
◇如何幫助戀母型老公解“結”187
◇如何和脾氣壞的老公溝通190
◇如何讓興趣不同的老公閤你口味192
◇如何啓發悶葫蘆老公變得嘴勤195
◇如何說服工作狂老公愛傢愛生活198
第十一章
孩子的問題上，你得客觀地說
◇每個女人生命中都有兩個難纏的“孩子”201
◇兩個孩子之間會爭風吃醋203
◇不要在孩子麵前說“爸爸不好”205
◇彆因為育兒方式的差異分道揚鑣208
◇韆萬不要說：他和你傢的人一樣210
◇不要“紅瞭櫻桃，黃瞭芭蕉”212

《深度對話：構建和諧親密關係的藝術》 內容簡介 在人際交往的廣闊天地中，親密關係無疑是最為復雜、也最需要精心維護的一塊領域。我們渴望連接，渴望被理解，渴望在靈魂深處找到共鳴，但現實往往是，即使是與最親近的人，溝通的鴻溝也可能比想象中要深。本書《深度對話：構建和諧親密關係的藝術》，正是為那些渴望超越錶麵寒暄，真正觸及內心、建立穩固、充滿滋養的親密聯結的人們而作。 本書並非一套空洞的理論說教，而是基於大量心理學前沿研究、臨床實踐經驗以及真實生活案例提煉而成的實用指南。我們深知，親密關係中的許多衝突並非源於“不愛瞭”，而是源於“不會說”和“不會聽”。因此，全書的核心聚焦於“有效溝通的底層邏輯”與“情緒的非暴力解讀”。 第一部分：理解親密關係的本質與誤區 開篇，我們將首先探討親密關係的心理學基石。我們剖析瞭依戀理論（Attachment Theory）如何影響我們成年後的關係模式，從安全型、焦慮型到迴避型，幫助讀者清晰地識彆自己在關係中的默認“程序”。接著，我們深入分析瞭現代親密關係中最常見的四大“溝通陷阱”：自動防禦機製、需求假設、情感轉移以及沉默的暴力。我們闡述瞭為何許多人在伴侶麵前，反而會錶現齣最不成熟、最易受傷害的一麵，以及如何識彆並主動跳齣這些惡性循環。 第二部分：高效能傾聽的藝術：接收信息而非評判 溝通的成功，往往始於傾聽。本書將“傾聽”提升到瞭一個全新的高度，提齣瞭“同理心傾聽模型”。這不僅僅是安靜地聽對方說話，更是一種主動的、積極的解碼過程。 情緒的解碼器： 我們教導讀者如何穿透語言的錶層，捕捉到對方話語背後的真實情緒信號——是恐懼、委屈、渴望被肯定，還是單純的疲憊。 反射式迴應的魔力： 學習如何使用簡短、準確的反饋（如：“聽起來你因為這件事感到非常無助，對嗎？”）來確認理解，這能瞬間瓦解對方的防禦牆。 “空地”的建立： 探討如何在對話中留齣“心理空間”，允許對方在安全的環境下充分錶達，而不是急於插話給齣解決方案或辯解。 第三部分：錶達的勇氣與精準：讓需求被聽見 健康的親密關係需要清晰的界限和明確的需求錶達。本部分著重於如何以不指責、不攻擊的方式，將內在的感受和期待傳遞給伴侶。 “我信息”的升級版： 我們超越瞭基礎的“我感到……因為你做瞭……”句式，引入瞭“情境-感受-影響-期望”四步結構，確保信息傳達的全麵性與建設性。 化解“非黑即白”的思維定勢： 許多衝突源於我們認為隻有“全對”或“全錯”。本書提供工具，幫助雙方看到灰色地帶，承認彼此閤理性的交叉點。 處理分歧時的“非零和博弈”： 教授如何在爭執中將焦點從“誰贏誰輸”轉移到“我們如何共同解決這個問題”，實現雙贏的解決方案。 第四部分：衝突的療愈與關係的滋養 衝突是關係的常態，關鍵在於如何利用衝突進行關係的“排毒”與升級。 急性衝突的“刹車機製”： 提供瞭在情緒高漲時如何按下暫停鍵，避免“災難性言語”的實用技巧，例如“情緒溫度計”與“恢復期約定”。 修復的橋梁： 深入探討有效的道歉藝術——真誠的歉意需要包含對行為的認知、對後果的承擔以及對未來行為的承諾。 日常的“情感銀行”： 強調日常點滴積纍的重要性。我們提供瞭“積極互動與消極互動”的黃金比例分析，並設計瞭一係列簡單易行的日常維護儀式，如每日十分鍾的“無目的傾聽時間”，以持續為關係注入正能量。 本書特色： 本書語言平實、貼近生活，避免瞭晦澀的術語堆砌。每章均配有精心設計的“自我反思練習”和“伴侶互動實驗”，鼓勵讀者立即在實踐中檢驗所學。它不是教你如何“馴服”或“掌控”另一半，而是賦能你成為一個更成熟、更具共情能力、更懂得自我負責的溝通者。最終目標是，讓親密關係成為你人生中安穩的港灣，而非持續的戰場。通過學習深度對話，你將發現，真正的愛，是建立在相互理解和清晰錶達的基礎之上的堅實聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它教會瞭我如何“看見”男人。我以前總是站在自己的角度思考問題，認為我的想法就是最好的，我的感受就是最重要的。但《三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書》讓我明白，男人和女人在很多層麵的認知是不同的，我們不能強求對方和自己一樣。它用非常樸實的語言，解析瞭男性思維的一些普遍規律，比如他們對直接、簡潔的信息反應更好，對模糊的指責和抱怨會産生抗拒。我嘗試著去調整我的說話方式，減少那些拐彎抹角的錶達，直擊問題核心，但又注意方式方法，用一種讓對方感到被尊重和理解的語氣。神奇的是，效果真的齣來瞭。先生開始願意和我交流更多，我提齣的建議，他也會認真考慮，而不是立刻否定。這本書不僅僅是一本婚戀指南，它更像是一本關於“換位思考”的教科書。它讓我學會瞭從男人的視角去觀察和理解，然後用他們能夠聽懂和接受的語言去溝通。這種溝通方式的轉變，讓我感受到瞭前所未有的輕鬆和愉悅，也讓我們的婚姻關係變得更加和諧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初買這本書，是因為我先生總是抱怨我“太囉嗦”或者“不理解他”，這讓我很受傷，也開始懷疑自己是不是哪裏做得不對。 《三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書》就像一位溫柔而睿智的朋友，在我最需要的時候伸齣瞭援手。它沒有責備，沒有說教，而是像剝洋蔥一樣，層層遞進地揭示瞭女性在溝通中容易陷入的誤區，以及如何巧妙地繞過這些雷區。我印象最深的是書中關於“情緒錶達”的章節，它讓我明白，我過去很多時候是將自己的情緒一股腦地丟給先生，而沒有給他一個明確的信號，他該如何迴應。這本書教我如何將情緒轉化為清晰的需求，用一種讓對方更容易接受和理解的方式傳遞齣去。我甚至開始反思，很多時候我以為的“為他好”，可能並沒有真正考慮到他的感受和他的“舒適區”。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我自身的不足，也給瞭我改進的方嚮。它讓我學會瞭“提問”的藝術，比如如何用開放式的問題引導對方錶達，而不是用封閉式的問題讓他無從迴答。讀這本書的過程中，我不再感到孤單和無助，而是充滿瞭一種積極的改變的動力。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本《三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書》，真的像是被點醒瞭一樣！我一直覺得自己是個溝通能力還不錯的人，但在婚姻裏，尤其是在一些敏感話題上，總感覺和先生之間隔著一層什麼，有時明明是為他好，說齣來的話卻讓他不舒服，甚至起瞭爭執。這本書恰恰擊中瞭我的痛點，它沒有那些虛頭巴腦的理論，而是用非常生活化的語言，講瞭許多我們日常生活中都會遇到的場景。比如，如何錶達需求，而不是抱怨；如何贊美，而不是討好；如何處理分歧，而不是冷戰。書中舉的例子都特彆貼近生活，我讀的時候時不時會會心一笑，或者恍然大悟：“啊，原來是這樣！”。我特彆喜歡其中關於“傾聽”的部分，它教我如何真正地去聽對方說話，而不是隻想著反駁或者辯解。這種“接地氣”的感覺，讓我在閱讀過程中感到很放鬆，也更容易吸收書中的觀點。我感覺這本書不僅僅是教我怎麼“說”，更是教我怎麼“聽”，怎麼從男人的角度去理解他們，然後用他們更能接受的方式去交流。這不僅僅是為瞭讓男人愛聽，更是為瞭讓溝通更順暢，讓關係更融洽。這本書真的是一本非常實用的指南，適閤所有在婚姻中希望獲得更好溝通和幸福的女性。

評分☆☆☆☆☆

讀完《三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書》，我最大的感受是，原來溝通可以這麼“不費力”。我一直認為，維持一段好的婚姻關係需要大量的付齣和妥協，但這本書卻告訴我，很多時候，我們之所以覺得“費力”，是因為我們用的方法不對。它用非常生動的故事和案例，展示瞭女性在溝通中常見的“坑”，以及如何巧妙地避開它們。比如，我之前很喜歡抱怨，總是把一些小事放大，讓先生覺得我無理取鬧。讀瞭這本書之後，我纔意識到，抱怨並不能解決問題，反而會加劇矛盾。它教我如何將抱怨轉化為建設性的建議，如何用一種“閤作”的姿態去麵對問題，而不是“對抗”。書中的很多“金句”，我甚至記瞭下來，時不時拿齣來提醒自己。它讓我明白瞭，男人並非不願意傾聽，隻是他們需要聽到的是一種能夠讓他們感到被認可、被理解、被尊重的聲音。這本書讓我找到瞭那種“潤物細無聲”的溝通方式，它不是強硬的改變，而是一種潛移默化的影響。我感覺這本書真的讓我成長瞭很多，不僅在婚姻中，在其他的人際關係中，也受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，更像是一場心靈的洗禮，讓我重新審視瞭自己與伴侶之間的互動模式。《三辰圖書 女人如何說男人纔愛聽 接地氣的婚戀書籍幸福書籍婚姻傢庭之道婚姻關係書籍心理學書》並非一本簡單的“教你術”的書，它更側重於“心”的引導。我之前總覺得，隻要我足夠愛他，他自然就能感受到，而且我的一些想法和感受，他應該能理解。但現實往往事與願違，有時候我說得越多，他越是沉默，甚至産生逆反心理，這讓我感到非常挫敗。這本書打破瞭我固有的思維定勢，它告訴我，男人的世界和女人的世界在溝通方式上存在天然的差異，我們不能用自己的邏輯去套用在對方身上。它深入淺齣地分析瞭男性在接收信息時的一些特點，比如他們更傾嚮於解決問題，而不是沉浸在情緒的錶達中。書中提供的一些“說辭”和“技巧”，與其說是技巧，不如說是對男人心理的洞察。我嘗試著去運用書中的一些方法，比如在提齣問題時，先肯定對方的付齣，再溫和地錶達自己的睏擾。神奇的是，先生的迴應真的不一樣瞭，他不再那麼抗拒，反而願意和我一起討論。這讓我深刻體會到，溝通的藝術不在於說多少，而在於說對時機，說對方式，說對角度。這本書不僅僅是關於婚戀，更是關於人際關係的智慧，讓我學會如何更好地與身邊的人建立連接。