大成拳-科學站樁功

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曾廣驊 著



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 易寶易硯圖書專營店
齣版社: 山西科學技術齣版社
ISBN:9787537745956
商品編碼:18449715587
包裝:平裝
齣版時間:2013-11-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 大成拳-科學站樁功
作者 曾廣驊
定價 23.00元
齣版社 山西科學技術齣版社
ISBN 9787537745956
齣版日期 2013-11-01
字數
頁碼
版次 2
裝幀 平裝
開本 大32開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

   作者簡介

曾廣驊先生於1922年生於山西太原(原籍湖北黃崗),那正是中國社會劇烈變革的年代。他在1941至1944年間就讀於重慶國立政治大學,和馬鶴淩(颱北市長馬之父)、李元簇等同學,爾後赴美國留學於哥倫比亞大學等校,並獲佛濛特大學經濟學碩士學位。中國的知識分子,即是先秦至清末的士大夫,自古列為四民(士農工商)之首,是中華民族傳統文化的載體,決定著國傢的政治命運和民族文化的興衰。知識分子不屬於任何一個特定的經濟階級,但卻是一個有著共同社會利益的階層,他們同時又分彆是整個社會所有階級、階層和各種利益集團的代言人。真正的知識分子往往不受社會經濟地位的限製,是民族文化演變發展的承擔者和社會理想與時代精神的代錶者。孟子講“無恒産而有恒心者,惟士為能”(《孟子·梁惠王》),就描述瞭立身正直的知識分子的氣節和風骨。1949年中華人民共和國的成立,對於近百年來一直做著“強國夢”的中國知識分子來說毋寜是撥雲見日,於是有楊石先教授等一大批學者拒絕去颱灣,留在大陸無怨無悔地為建設新中國服務;於是有錢學森教授等一批科學傢迴國,為中華民族的復興作齣貢獻。


   目錄
總介人體需要徹底大修章 氧的利用與深呼吸 節 增強人體耗氧能力 第二節 大腦入靜 第三節 站樁的逆腹式呼吸法 第四節 站樁的各種姿勢 第五節 逆腹式及進一步的呼吸訓練 第六節 熱身功與收功第二章 站樁功的肌肉訓練 節 神經肌肉訓練原理(站式) 第二節 神經肌肉訓練原理(臥式) 第三節 神經肌肉訓練法(站式) 第四節 神經肌肉訓練法(臥式) 第五節 增強性功能 第六節 五種變式、五禽戲及交叉訓練第三章 減肥及體重控製 節 解決之方——科學飲食與鍛煉 第二節 身體精神靈魂之融閤結論附錄 效用篇

   編輯推薦

《大成拳--科學站樁功》由曾廣驊所著,本書一共分為三個部分,**部分是站樁的逆腹式呼吸法,站樁的各種姿勢,熱身功與收功;第二部分是站樁功的肌肉鍛煉,神經肌肉訓練原理、各種練法,五種變式、五禽戲及交叉訓練;第三部分是減肥及體重控製,等等,可供相關讀者閱讀學習。


   文摘

   序言

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