發表於2024-11-24
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 大成拳-科學站樁功 |
作者 | 曾廣驊 |
定價 | 23.00元 |
齣版社 | 山西科學技術齣版社 |
ISBN | 9787537745956 |
齣版日期 | 2013-11-01 |
字數 | |
頁碼 | |
版次 | 2 |
裝幀 | 平裝 |
開本 | 大32開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
作者簡介 | |
曾廣驊先生於1922年生於山西太原(原籍湖北黃崗),那正是中國社會劇烈變革的年代。他在1941至1944年間就讀於重慶國立政治大學,和馬鶴淩(颱北市長馬之父)、李元簇等同學,爾後赴美國留學於哥倫比亞大學等校,並獲佛濛特大學經濟學碩士學位。中國的知識分子,即是先秦至清末的士大夫,自古列為四民(士農工商)之首,是中華民族傳統文化的載體,決定著國傢的政治命運和民族文化的興衰。知識分子不屬於任何一個特定的經濟階級,但卻是一個有著共同社會利益的階層,他們同時又分彆是整個社會所有階級、階層和各種利益集團的代言人。真正的知識分子往往不受社會經濟地位的限製,是民族文化演變發展的承擔者和社會理想與時代精神的代錶者。孟子講“無恒産而有恒心者,惟士為能”(《孟子·梁惠王》),就描述瞭立身正直的知識分子的氣節和風骨。1949年中華人民共和國的成立,對於近百年來一直做著“強國夢”的中國知識分子來說毋寜是撥雲見日,於是有楊石先教授等一大批學者拒絕去颱灣,留在大陸無怨無悔地為建設新中國服務;於是有錢學森教授等一批科學傢迴國,為中華民族的復興作齣貢獻。 |
目錄 | |
總介人體需要徹底大修章 氧的利用與深呼吸 節 增強人體耗氧能力 第二節 大腦入靜 第三節 站樁的逆腹式呼吸法 第四節 站樁的各種姿勢 第五節 逆腹式及進一步的呼吸訓練 第六節 熱身功與收功第二章 站樁功的肌肉訓練 節 神經肌肉訓練原理(站式) 第二節 神經肌肉訓練原理(臥式) 第三節 神經肌肉訓練法(站式) 第四節 神經肌肉訓練法(臥式) 第五節 增強性功能 第六節 五種變式、五禽戲及交叉訓練第三章 減肥及體重控製 節 解決之方——科學飲食與鍛煉 第二節 身體精神靈魂之融閤結論附錄 效用篇 |
編輯推薦 | |
《大成拳--科學站樁功》由曾廣驊所著,本書一共分為三個部分,**部分是站樁的逆腹式呼吸法,站樁的各種姿勢,熱身功與收功;第二部分是站樁功的肌肉鍛煉,神經肌肉訓練原理、各種練法,五種變式、五禽戲及交叉訓練;第三部分是減肥及體重控製,等等,可供相關讀者閱讀學習。 |
文摘 | |
序言 | |
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