好身體是這樣煉成的(圖示版)

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硃瑜琪編著 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中國中醫藥齣版社
ISBN:9787513242103
商品編碼:19325684275
齣版時間:2017-10-01


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圖書描述

作  者:硃瑜琪 編著 定  價:39.8 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2017年10月01日 頁  數:206 裝  幀:平裝 ISBN:9787513242103 篇 鍛煉對瞭勝吃藥
鍛煉是把命運掌握在自己手裏
為什麼給大傢推薦鍛煉治病
找到適閤自己的鍛煉方法,比吃藥都管用
第二篇 鍛煉防治老年病
糖尿病患者不能瞎鍛煉,學會降糖操*關鍵
吊沙袋遠離老寒腿
老年人的便秘醫療操
口唇閉鎖練習法改善吞咽功能
偏癱康復者鍛煉的“黃金時段”
心跳突然加速試試這些物理療法
胸悶氣急呼吸難,加強肺功能鍛煉
牙齒越好越年輕,牙齒越多越長壽
下蹲防頭暈還真靈
鍛煉延長癌癥患者的壽命
“左右手互拍法”告彆心悸
“拉筋”就能拉長壽命
“耳功”治療耳鳴
對癥的瑜伽練習,告彆痛風的摺磨
鍛煉讓下垂的胃恢復原位
部分目錄

內容簡介

現在大傢鍛煉太盲目瞭,咱們看廣場上,那些老頭老太太們,都是彆人練啥他們練啥。其實,每個人都應該根據自己身體的情況,找到適閤自己的鍛煉方法,高血壓怎麼鍛煉?有失眠的怎麼鍛煉?等等。
硃瑜琪編著的《好身體昌這樣煉成的(圖示版)》這本書,就是客觀地來寫,有些病通過鍛煉方法能治好的,就說治好。也有很多病僅僅靠鍛煉治不好的,但是通過鍛煉也可以讓人吃藥的量減少,那同樣也很好好。所以該書很具有齣版價值。
硃瑜琪 編著 硃瑜琪,中國中醫科學院眼科醫院骨科主任,主任醫師,教授。擅長脊柱、骨關節退行性疾病的中醫特色診治。中醫手法治療骨傷及常見病特色鮮明。中國中醫藥研究促進會骨傷分會常委,中華中醫藥學會運動醫學分會常委,中華中醫藥健康服務工作委員會常委,中央人民廣播電颱第三屆“京城好醫生”,北京市委宣傳部很好宣講員,北京市百姓宣講工作特聘專傢,2016―2017年度搜狐自媒體醫生。
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