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具体描述
在《女人的三春——生理期•坐月子》一书中，庄博士针对女性的前两个健康关键期──月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化，到经期护理、怀孕保健、坐月子调养与积极育儿等各个阶段，指引所有女性如何藉由优质食补、健康作息、日常运动和特殊保养，为健康打下扎实基础、为美丽储备丰富资源。她所独创的坐月子方法，已是无数产妇月内调养的奉行圭臬。台湾很多知名艺人、社会名媛都采用她独特的月子保健法。如台湾政治家蒋孝严的女儿就是在产后使用庄淑旂博士的月子保健。不仅在产后迅速恢复了身材，并利用月子期间调养身体，改善了以前手足冰冷的毛病。她表示下次生产要从开始就使用庄淑旂博士的月子法，将会越生越美丽，越生越健康。如今大陆也开始渐渐流行庄博士的“月子餐”，如：歌手那英、主持人李静等知名艺人也都用庄淑旂博士的月子餐调养身体，产后迅速恢复窈窕身姿。著名演员黄磊、孙莉夫妇更写文章感谢庄博士的月子餐对他们的帮助。
只要耐心、细心地依照庄博士的指导，回归自然、顺乎本心，所有女性都能学会疼惜自己、保护自己的幸福之道，成为家庭和社会最温暖的小太阳，散发耀眼光芒与充沛活力。
用户评价
##庄老书好，可是操作起来实在具有挑战，而且难以坚持。。
评分##太太太传统了……
评分##庄老书好，可是操作起来实在具有挑战，而且难以坚持。。
评分##不怎么科学
评分##好多问题没展开讲啊
评分##东西普遍很养生，不过都不好吃
评分##总体感觉理论有些守旧，效果不得知，但药膳绝对应该因人而异。
评分##小S坐月子推荐的书。书的内容比较少，空间很多。不过图案还是比较可爱。道理说的比较清楚，很可信，我还是比较推崇中国的坐月子传统，这是本继承传统，自己不自以为是的书，比较好。但是是根据台湾饮食习惯写的坐月子，不知道对北方参考价值有多大。
评分##里面有些方子可以借鉴，尤其是家里有小女儿的，可以提前看看做准备。另外，书末有一个针对过敏性鼻炎，早起按摩+带口罩的建议，亲测有用，会坚持！
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