女の子の育て方 「愛され力」+「自立力」=「幸福力」。0-15歳児の親が必ずしておくべきこと。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 育儿
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• 心理学
• 成长
• 幸福感
• 自立
• 爱
• 0-15岁

出版社： ＷＡＶＥ出版

ISBN：9784872905014

商品编码：19867633

养育女儿的智慧：点亮孩子幸福未来的关键 本书并非直接教授具体的育儿技巧，而是深入探讨在孩子成长过程中，父母最应关注并着力培养的两种核心能力：“爱与被爱的能力” 和 “独立自主的能力”。这两者的有机结合，最终将汇聚成孩子一生幸福的源泉。本书将引导0至15岁孩子的父母，重新审视养育的本质，发掘并实践那些真正能够为孩子打下坚实幸福基石的“必修课”。 第一部分：点燃“爱与被爱的能力”的火种 孩子最初的幸福感，源自于被无条件的爱所环绕。这份爱，不仅是父母直接的关怀与呵护，更是孩子学会如何去爱，如何建立健康人际关系的基础。 建立安全感与归属感： 父母是孩子最初的安全港湾。通过稳定、可预测的关怀，以及积极的回应，让孩子感受到无论发生什么，父母的爱始终都在。这包括： 倾听与回应： 认真聆听孩子的心声，即使是微不足道的小事，也要给予关注和积极回应。这让孩子明白自己的感受是被重视的。 拥抱与肢体接触： 适度的拥抱、亲吻和轻拍，是传递爱意最直接的方式，能够有效安抚孩子的情绪，增强亲子间的亲密感。 固定的生活节奏： 规律的作息、用餐和活动时间，能让孩子对生活产生可预测性，从而建立安全感。 创造共同的美好回忆： 定期的家庭活动、一起阅读、一起玩耍，这些点滴积累的快乐时光，将成为孩子心中珍贵的宝藏。 培养同理心与共情能力： 爱不是单向的索取，而是双向的流动。父母可以通过言传身教，引导孩子理解他人的感受，学会站在他人的角度思考问题。 讨论情绪： 帮助孩子识别和表达自己的情绪，并引导他们理解和辨别他人的情绪。例如，当孩子看到朋友哭泣时，可以询问：“你觉得他为什么会哭呢？” 角色扮演： 通过故事、游戏等方式，让孩子尝试扮演不同的角色，体验他人的处境。 分享与合作： 鼓励孩子分享玩具、食物，与同伴合作完成任务，在互动中学习体谅和互助。 欣赏与赞美： 及时发现并肯定孩子表现出的善良、乐于助人等品质，强化他们的同理心行为。 教会孩子如何表达爱： 父母需要为孩子提供表达爱的机会和方式，让他们知道如何将内心的爱意传递出去。 言语表达： 鼓励孩子说“我爱你”、“谢谢你”、“对不起”，让他们习惯用语言表达情感。 行动表达： 引导孩子用小礼物、帮忙做家务、制作手工等方式表达心意。 感恩教育： 引导孩子感恩身边的人，无论是家人、老师还是朋友，懂得珍惜并回报他人的善意。 第二部分：锻造“独立自主的能力”的基石 “爱与被爱的能力”为孩子提供了安全感和情感支持，而“独立自主的能力”则让孩子能够勇敢地探索世界，发展自我，并最终为自己的生活负责。 培养解决问题的能力： 孩子并非需要父母事事包办，而是需要在遇到困难时，学会思考、尝试和解决。 放手让孩子尝试： 当孩子遇到小挫折时，不要立即上前代劳，而是鼓励他们自己想办法。例如，孩子穿不上鞋子，可以引导他说：“试试看，这样有没有更容易？” 提供支持而非解决方案： 当孩子真的感到无助时，父母可以提供指导和启发，而不是直接给出答案。可以问：“你觉得还有什么办法呢？” 鼓励试错： 接受孩子可能出现的失败，并引导他们从中学习。错误是成长过程中宝贵的经验。 分解任务： 对于复杂的问题，可以帮助孩子将其分解成更小的、可执行的步骤。 塑造责任感与担当： 责任感是独立人格的基石。从小让孩子承担力所能及的责任，能够培养他们的主人翁意识。 分配家务： 根据孩子的年龄，分配简单的家务，如整理自己的房间、收拾餐具、照顾宠物等。 遵守规则： 引导孩子理解并遵守家庭、学校和社会规则，明白行为的后果。 自我管理： 鼓励孩子管理自己的时间、学习和个人物品，培养自律性。 承担后果： 当孩子因为自己的疏忽或错误而产生不良后果时，让他们承担相应的责任，而不是逃避。 激发好奇心与探索欲： 孩子天生就充满好奇，父母的责任是保护并激发这份宝贵的天性。 提供探索的机会： 创造条件让孩子接触大自然、博物馆、科学实验等，鼓励他们主动观察和提问。 支持兴趣爱好： 关注并支持孩子的兴趣发展，提供必要的资源和鼓励，让他们在自己热爱的领域深入探索。 鼓励独立思考： 提出开放性问题，引导孩子独立思考，形成自己的观点，而不是人云亦云。 阅读的力量： 丰富的阅读能够打开孩子的视野，激发他们对未知世界的渴望。 培养独立思考与判断能力： 在信息爆炸的时代，拥有独立思考和辨别信息的能力至关重要。 鼓励质疑： 鼓励孩子对接收到的信息提出疑问，而不是全盘接受。 引导分析： 帮助孩子分析信息的来源、目的和可靠性。 形成自己的观点： 在充分了解信息的基础上，引导孩子形成自己的判断和观点。 尊重不同意见： 即使孩子的观点与父母不同，也要给予尊重，并以平和的方式进行讨论。 第三部分：“爱与被爱的能力”与“独立自主的能力”的融合，绽放“幸福力” 当孩子能够自信地去爱，也能够被爱，同时又具备独立解决问题的能力，并懂得为自己的人生负责时，他们就拥有了应对生活挑战的坚实力量，也拥有了创造和享受幸福的内在驱动。 内化的幸福感： 拥有“爱与被爱的能力”，意味着孩子内心拥有充盈的情感，能够建立深厚而健康的人际关系。他们知道自己是被爱的，因此不会过度依赖他人来证明自己的价值。 主动创造幸福： 具备“独立自主的能力”，让孩子能够积极地去追求自己的目标，克服困难，并从中获得成就感。他们不再是被动地等待幸福降临，而是能够主动地去创造属于自己的幸福。 Resilience（抗逆力）： 当遇到生活中的风雨时，拥有这两种能力的结合，能让孩子更具韧性。他们知道自己有能力面对挑战，也知道自己有人可以依靠。这种内在的力量，是抵御挫折、重拾信心的关键。 自我实现与人生价值： 最终，“幸福力”体现在孩子能够找到自己的人生意义，并为之努力。他们能够平衡好个人需求与社会责任，活出自我，实现价值，从而获得持久而深刻的幸福感。 本书并非提供一套僵化的育儿手册，而是提供一种思维框架和价值导向。它鼓励父母回归养育的初心，关注孩子内在的成长，通过日常的点滴实践，为孩子播下“爱与被爱的能力”和“独立自主的能力”的种子，静待它们生根发芽，最终绽放出孩子一生闪耀的“幸福力”。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，每一个孩子都是独一无二的，都值得被温柔对待，但当孩子进入青春期，那种“独一无二”似乎变得难以捉摸。这本书，我必须承认，颠覆了我对“女性成长”的一些固有认知。它并没有贩卖焦虑，而是提供了一种积极、赋能的视角。我特别欣赏书中对“幸福力”的解读，它将“爱され力”和“自立力”视为构建幸福人生的基石，这种将内在力量与外部关系相结合的观点，非常具有启发性。我是一个比较注重孩子独立性的母亲，但有时也会担心她过于“硬核”，不懂得如何与人建立亲密的情感连接。这本书刚好弥补了我在这方面的认知盲区。它通过大量生动的故事，展示了如何培养孩子的情商，包括同理心、情绪管理能力，以及如何表达爱和接受爱。我记得书中有个关于鼓励孩子表达“小确幸”的章节，这让我意识到，原来幸福感是可以被主动捕捉和培养的。它不仅仅是物质上的满足，更是精神上的丰盈。这本书的语言风格也很平实，没有华丽的辞藻，但充满了智慧和温度，让人读起来既感到亲切，又能从中获得深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

作为一位正在经历孩子成长阵痛期的母亲，我真的觉得这本书像是及时雨。我的女儿正值青春期，叛逆和独立并存，常常让我手足无措。书中的“爱され力”和“自立力”这两个概念，我之前也模糊地想过，但这本书给出了非常清晰的定义和切实可行的培养方法。它不像市面上很多育儿书那样，空泛地讲道理，而是充满了大量的真实案例和作者亲身经历。我尤其喜欢其中关于如何建立良好亲子沟通的部分，它教会我如何倾听孩子内心的声音，而不是简单地用命令的口吻去压制。书里提到，即使是看似不听话的青春期孩子，内心深处仍然渴望被理解和尊重。这一点让我茅塞顿开，很多时候是我自己的焦虑和急躁，反而阻碍了与孩子的有效沟通。书中的建议非常具体，比如如何设计一些共同的家庭活动，如何巧妙地引导孩子表达自己的想法，而不是直接说“你应该这样做”。读这本书的时候，我常常会有“原来是这样！”的恍然大悟感。它不仅让我对女儿有了更深的理解，也让我开始反思自己作为母亲的角色，如何才能更好地成为她的支持者和引导者，而不是控制者。这本书不仅仅是关于养育女孩，更是一种关于如何培养一个内心强大、独立自主的个体的指导。

评分☆☆☆☆☆

在孩子成长的过程中，我常常感到迷茫，不知道自己做的是对是错，也不知道未来的方向在哪里。这本书，就像一盏指路明灯，为我驱散了许多不安。它所倡导的“爱され力”和“自立力”的结合，让我看到了一个更健康、更积极的女性成长路径。书中对0-15岁孩子父母的建议，非常有条理，也非常实用。我尤其喜欢书中对“爱され力”的解读，它不是一味地讨好，而是一种内在的自信和魅力，能够吸引别人，也能够让自己活得更舒心。而“自立力”的培养，更是让我看到了如何培养一个有主见、有责任感、能够为自己人生负责的孩子。书中的很多案例，都让我感同身受，也给了我很多启发。它不仅仅是教我如何“养”孩子，更是教我如何“育”孩子，如何帮助她们成为一个完整、独立、有幸福能力的人。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的母亲在与我分享她的育儿心得，让我感到温暖，也充满了力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买过很多育儿书，但很多都流于表面，或者过于理论化，很难在实际生活中应用。这本书，我必须说，真的不一样。它有一种“落地”的感觉，充满了实操性。书中关于“爱され力”和“自立力”的结合，让我看到了一个更全面的女性成长模型。我一直希望我的女儿既能拥有强大的内心，又能保持温柔的情感，不依附于任何人，但也能懂得如何去爱和被爱。这本书正好解决了我的这种需求。它提出的“幸福力”概念，让我意识到，幸福并非遥不可及，而是可以通过有意识的培养获得的。书中的建议，比如如何引导孩子发现自己的闪光点，如何鼓励她们尝试新鲜事物，如何处理人际关系中的小摩擦，都非常具体，而且充满了智慧。我最欣赏的是，它并没有将“女性”这个身份标签化，而是着重于培养一个完整的人，一个有能力去爱、去被爱，同时又能够独立自主地面对生活挑战的人。这本书给我带来的，不仅仅是育儿技巧，更是一种育儿理念的升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位睿智的长者，用一种温和而坚定的方式，向我这位年轻的母亲指明了方向。我一直觉得，教育孩子是一场马拉松，需要耐心和智慧。而这本书，为我提供了很多“跑动”的策略和“加油站”。0-15岁，这是一个漫长而又短暂的时期，每一个阶段的孩子都有其独特的成长规律和心理需求。这本书能够覆盖如此广阔的年龄段，并且在每个阶段都提供有针对性的建议，这一点令我非常佩服。我尤其喜欢书里关于“爱され力”的培养，它强调的不是取悦他人，而是一种内在的吸引力和自我价值感。这对于女孩子来说，尤其重要，可以帮助她们建立健康的自我认知，不被外界的评价所左右。而“自立力”的部分，更是让我看到了培养一个独立思考、有责任感的个体的路径。它不仅仅是生活上的独立，更是精神上的独立。书中的很多案例，都让我反思自己在日常生活中，是否给予了孩子足够的空间和机会去尝试、去犯错、去成长。这本书的结构也非常清晰，章节之间的过渡自然流畅，让我能够循序渐进地吸收其中的知识。