你是你吃齣來的 夏萌 著

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發表於2024-12-24

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圖書介紹

店鋪: 文匯圖書圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539060453
商品編碼:20465521933


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圖書描述

內容介紹.jpg

高血壓、高血脂、糖尿病、*、老年癡呆等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康,其實多是蛋白質缺乏式營養不良;誤以為隻能終生服藥或手術,忽略瞭飲食等生活方式改變帶來的真正康復。

 

《你是你吃齣來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經曆和10萬+臨床病例寫成,明確提齣:要預防疾病,先迴到shishang人類進化快階段的食譜——{植物類食物65%+動物類食物35%},一日三餐就是好的保健品;針對已患慢病人群,提齣獨創的“四分法”,講解*、甲狀腺結節、胃炎、心悸、便秘、高血壓、痛經、抑鬱、老年癡呆14種常見慢病飲食治病捷徑,有效幫助患者控製疾病和恢復健康。

 

一本書重建國人對飲食和疾病關係的顛覆性認知。

 

 

 

作者簡介.jpg

夏萌,主任醫師。先後就職於北京天壇醫院神經內科、北京安貞醫院神經內科和營養科,曾任北京安貞醫院營養科主任。

 

北京衛視《*堂》《我是大醫生》等節目特約嘉賓。

 

擅長疾病的營養調理和健康管理,尤其在心腦血管疾病管理方麵經驗豐富,對大腦疾病的綜閤治療頗有心得,摸索齣一套西醫與營養學結閤治療行之有效的方法。


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