【正版全10冊】心理學書籍社會行為非暴力溝通說話心理學與生活墨菲定律情緒管理微錶情微動作心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 社會行為
• 非暴力溝通
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 微錶情
• 微動作
• 墨菲定律
• 自我提升
• 生活心理學

店鋪： 互優圖書專營店

齣版社： 南京齣版社&中國紡織齣版社&研究齣版社&颱海齣版社

ISBN：2018062066602

商品編碼：21048592983

包裝：平裝

齣版時間：2017-12-31

【正版全10冊】心理學書籍社會行為非暴力溝通說話心理學與生活墨菲定律情緒管理微錶情微動作心理學 書籍簡介 這套【正版全10冊】心理學書籍，囊括瞭從基礎的心理學原理到復雜的人際互動技巧，再到日常生活中的實用智慧，旨在為讀者構建一個全麵而深入的心理學認知體係。這是一次對人類內心世界和行為模式的深度探索，一場關於自我認知、情緒調適、人際溝通以及應對生活挑戰的係統性學習。 第一冊：社會行為心理學——洞悉群體中的你我 在本冊中，我們將深入剖析影響個體在群體中行為的深層心理機製。從群體動力學到從眾效應，從社會認同到偏見與歧視的形成，我們將一一揭示社會環境如何塑造我們的思維方式和行為選擇。通過理解社會影響力的強大作用，你將學會更清晰地認識自己在群體中的位置，以及如何更有效地與他人閤作，避免不必要的衝突，並培養批判性思維，不再輕易被群體情緒所裹挾。內容涵蓋社會認知、歸因理論、態度形成與改變、人際吸引、攻擊性行為、助人行為等核心概念，通過豐富的案例分析，幫助讀者將理論知識應用於理解現實生活中的社會現象。 第二冊：非暴力溝通——構建和諧人際關係的藝術 非暴力溝通（NVC）不僅僅是一種溝通技巧，更是一種生活哲學。本冊將帶領你走齣指責、評判和命令式的溝通模式，學習如何清晰地錶達自己的需求，同時又能 empathetically 地傾聽他人的感受和需求。我們將深入學習 NVC 的四個核心要素：觀察、感受、需求和請求，並通過大量的練習和情景模擬，幫助你掌握如何在傢庭、職場、朋友之間運用非暴力溝通，化解矛盾，增進理解，建立起更加真誠、和諧、互助的人際關係。你將學會如何化解憤怒，如何處理棘手的人際關係，如何建立信任，以及如何與傢人、伴侶、同事建立起更深層次的連接。 第三冊：說話心理學與生活——讓語言成為你的力量 語言是思想的載體，也是連接人心的橋梁。本冊將從心理學的角度，解析語言的魔力，教你如何運用恰當的語言，在各種生活場景中提升你的影響力、說服力和親和力。我們將探討語言的潛颱詞、暗示與說服技巧，學習如何通過傾聽和提問來深入瞭解對方，如何進行有效的說服和談判，如何通過語言來管理自己的情緒，以及如何運用語言來建立積極的自我形象。從日常的閑聊到重要的演講，從商務談判到情感錶達，你將學會如何讓你的每一句話都擲地有聲，充滿智慧。 第四冊：墨菲定律——化被動為主動的智慧 “凡是可能齣錯的事，就一定會齣錯。” 墨菲定律並非宿命論，而是一種深刻的風險預警機製。本冊將深入剖析墨菲定律背後的心理學原理，幫助你理解為什麼“壞事”似乎總會發生，以及如何利用這種認知來預見潛在的問題，提前做好準備，規避風險，甚至將不利因素轉化為機遇。我們將學習如何培養“反墨菲”思維，如何在不確定性中保持冷靜，如何做齣更明智的決策，以及如何通過積極的行動來影響事情的發展方嚮。這本書將成為你在麵對生活中的各種“意外”時，最有力的精神武器。 第五冊：情緒管理——掌控你的內心風暴 情緒是人類最基本也是最強大的力量之一。本冊將引導你深入認識自己的情緒，理解情緒的産生機製，學習如何識彆、接納和調節各種情緒，特彆是那些具有破壞性的負麵情緒，如憤怒、焦慮、悲傷、恐懼等。我們將探討情緒對行為的影響，學習情緒的疏導方法，如認知重構、正念練習、放鬆技巧等，幫助你建立起強大的情緒韌性，讓你能夠更好地應對壓力，保持內心的平靜與穩定，做齣更理性的選擇，從而提升生活的幸福感和整體質量。 第六冊：微錶情心理學——讀懂隱藏在麵孔下的真相 人們的麵部錶情是心靈的窗戶，即使是轉瞬即逝的微錶情，也蘊含著豐富的信息。本冊將帶你進入微錶情的神秘世界，學習如何捕捉和解讀那些稍縱即逝的麵部信號，洞察他人的真實想法和情緒狀態。我們將係統學習各種微錶情的含義，瞭解它們在不同情境下的錶現，以及如何通過觀察微錶情來提高人際洞察力，識破謊言，增強溝通的有效性，並在社交場閤中遊刃有餘。本書將為你打開一扇全新的觀察世界的視角。 第七冊：微動作心理學——解碼身體語言的秘密 除瞭麵部錶情，我們的身體動作同樣會“說話”。本冊將聚焦於微動作心理學，教你如何通過解讀身體的細微信號，如眼神、手勢、姿勢、步態等，來理解他人的潛意識狀態和真實意圖。我們將學習身體語言的普遍規律，瞭解不同動作所代錶的心理含義，並學會如何通過調整自己的身體語言來增強自信、錶達善意、建立信任，以及在溝通中占據更有利的位置。掌握微動作心理學，將極大地提升你在人際交往中的敏感度和影響力。 第八冊：積極心理學——發現生活的更多美好 與關注心理疾病的傳統心理學不同，積極心理學緻力於探索人類的優勢、潛能和幸福。本冊將引導你認識到自身固有的積極品質，學習如何培養感恩之心、樂觀心態、希望感和堅毅力。我們將探討幸福的來源，學習如何設定有意義的目標，如何培養專注和投入，如何建立良好的人際關係，以及如何從日常生活中發現和創造更多的快樂與滿足。這是一場關於如何活齣精彩人生、實現個人價值的積極探索。 第九冊：認知心理學——重塑你的思維模式 我們的思維模式深刻地影響著我們對世界的認知和我們的行為。本冊將從認知心理學的角度，深入剖析我們的大腦是如何進行信息處理、記憶存儲、問題解決和決策製定的。我們將學習認知偏差的原理，理解我們是如何容易産生錯誤判斷的，並學習如何通過調整認知框架，打破固有的思維定勢，培養更清晰、更客觀、更具創造力的思維方式。重塑你的思維模式，將為你打開通往更高認知境界的大門。 第十冊：拖延心理學——告彆“等一下”的陷阱 拖延是睏擾許多人的普遍問題。本冊將深入剖析拖延行為背後的心理根源，如完美主義、恐懼失敗、缺乏動力、時間管理不當等。我們將學習如何識彆和剋服阻礙你行動的心理障礙，掌握科學有效的方法來提高工作和學習效率，建立自律的習慣，並最終擺脫拖延的睏擾，實現目標，提升成就感。本書將為你提供一套切實可行的解決方案，幫助你成為一個更加高效、自律和有成果的人。 總結 這套【正版全10冊】心理學書籍，是一套內容豐富、體係完整、實用性強的心理學知識寶庫。無論你是想提升自我認知，改善人際關係，掌握溝通技巧，還是希望更深刻地理解人性，更有效地應對生活挑戰，這套書都將為你提供寶貴的指導和啓發。它不僅僅是理論的學習，更是對生活實踐的指引，幫助你成為一個更瞭解自己、更懂得他人、更具智慧和幸福感的人。

評分☆☆☆☆☆

微錶情和微動作的心理學，是我一直以來都感到非常神秘又吸引人的領域。總覺得能夠看穿彆人內心的想法，是一件很厲害的事情。這本書就像一本“讀心術”的入門指南，用非常生動有趣的方式，揭示瞭人類身體語言的奧秘。書中的插圖和案例分析非常到位，讓我能夠輕鬆地理解那些細微的錶情變化背後可能隱藏的含義。我開始在日常生活中不自覺地觀察我身邊的人，比如朋友聊天時的眼神閃爍，或者同事在陳述一件事情時的身體姿態。一開始隻是齣於好奇，但漸漸地，我發現自己能更準確地捕捉到對方的情緒信號，甚至能感覺到他們言語之外的真實想法。比如，當一個人說“我沒事”的時候，如果他的眼神迴避，並且身體微微後傾，我就會意識到他可能真的有問題。這讓我和彆人的交流變得更加深入和有效，我能更好地理解他們的需求，也能更及時地給予迴應。這本書不僅滿足瞭我對心理學的好奇心，更重要的是，它讓我學會瞭一種更深刻的觀察方式，讓我對人與人之間的互動有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我一直覺得自己在人際交往中總是有點笨拙，說齣來的話常常讓對方誤解，或者我自己也說不清想法。尤其是和不太熟悉的人打交道，更是緊張得不行，腦子一片空白。看到這本書的標題，尤其是“社會行為”和“非暴力溝通”，我就覺得找到瞭救星。拿到手後，我迫不及待地翻開，發現裏麵不僅僅是理論，更有很多貼近生活的例子和實操方法。比如，書裏講到如何識彆對方的微錶情，以及在溝通中如何避免一些常見的“語言陷阱”，這些對我來說簡直太有用瞭。我嘗試著在工作會議上運用一些非暴力溝通的技巧，比如用“我”開頭錶達感受，而不是指責對方，結果發現溝通效率真的提高瞭，大傢之間的氣氛也緩和瞭不少。以前覺得跟老闆溝通是個挑戰，現在感覺有瞭底氣，更能清晰地錶達自己的需求和想法，也更懂得如何傾聽和理解對方的立場。這本書讓我意識到，很多時候我們之間的隔閡，並不是因為惡意，而是因為溝通方式齣瞭問題。現在，我正一步步學習如何更有效地錶達自己，也更善於觀察和理解周圍的人，感覺自己的社交能力正在悄悄地進化。

評分☆☆☆☆☆

“情緒管理”這個詞對我來說一直是一個模糊的概念，總是覺得情緒是很難控製的東西，要麼壓抑，要麼爆發，很難找到中間的平衡點。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我情緒的“盲區”。它沒有空泛地講道理，而是深入淺齣地分析瞭各種情緒産生的根源，從生理到心理，再到我們過往的經曆。更重要的是，它提供瞭一係列切實可行的方法來幫助我們認識、接納並調整自己的情緒。我印象特彆深刻的是關於“情緒識彆”的部分，讓我意識到很多時候我們對自己的情緒認知是模糊的，甚至會把一種情緒誤解為另一種。通過書中的練習，我開始能夠更準確地識彆自己的情緒，比如，當感到焦慮時，我能意識到這可能源於對未知的恐懼，而不是單純的“不好”。然後，書中提齣的“情緒疏導”技巧，比如深呼吸、冥想、甚至是寫日記，都給我帶來瞭巨大的幫助。我嘗試在感到壓力大的時候，抽齣幾分鍾時間進行深呼吸，驚奇地發現，緊張感真的能得到緩解。這本書讓我不再被負麵情緒裹挾，而是能夠有意識地去管理它們，讓我的生活變得更加平和與穩定。

評分☆☆☆☆☆

我對“說話的心理學”一直非常關注，畢竟，我們每天都要說話，而說話的效果，直接影響著我們的人際關係、工作進展，甚至是我們的人生走嚮。這本書簡直就是一本“說話寶典”，它從心理學的角度，剖析瞭有效溝通的方方麵麵。它不隻講技巧，更講背後的心理機製。比如，為什麼有些話聽起來讓人舒服，有些話卻會引起反感？為什麼有時候我們越解釋越糟糕？這本書都給齣瞭清晰的答案。我最喜歡的部分是關於“傾聽的藝術”和“同理心錶達”。它讓我意識到，會說話不僅僅是把自己想說的說齣去，更重要的是，要去聽，去理解，去站在對方的角度思考。書裏提齣的“積極傾聽”的方法，比如復述對方的話，提問來確認理解，都讓我受益匪淺。我現在嘗試在與人交流時，更加專注於傾聽，而不是急於錶達自己的觀點，結果發現，對方更願意與我分享，溝通也變得更加順暢。這本書讓我明白，好的溝通，源於好的心理建設，它教會我如何用更溫和、更有智慧的方式與人交流，讓每一次對話都成為一次積極的連接。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“墨菲定律”這個概念非常著迷，總覺得生活中的許多不如意似乎都有它的影子。然而，這本書的齣現，讓我對墨菲定律有瞭更深層次的理解。它不僅僅是“凡是可能齣錯的事，就一定會齣錯”的悲觀論調，更重要的是，它提供瞭一種積極應對和規避風險的視角。書中詳細分析瞭墨菲定律産生的心理和社會根源，以及它如何在我們的決策和行為中悄悄發揮作用。我最受啓發的是關於“冗餘設計”和“預案思考”的部分，這讓我意識到，麵對可能齣現的問題，與其消極抱怨，不如積極主動地去預防和準備。例如，在準備一個重要的演講時，我過去總是隻關注內容本身，而這本書讓我開始思考，萬一設備齣現故障怎麼辦？萬一觀眾提問刁鑽怎麼辦？我開始提前準備備用方案，甚至模擬一些可能遇到的問題並思考對策。這種“做最壞的打算，爭取最好的結果”的態度，讓我在很多事情上都變得更加從容和自信。讀完這本書，我不再僅僅是墨菲定律的受害者，而是成為瞭它的“駕馭者”。它教會我如何在一個充滿不確定性的世界裏，保持警惕，同時又能積極樂觀地前行。

評分☆☆☆☆☆

該十本書一拆開就有一股刺鼻的臭味，讓人打噴嚏，鼻子痛。裏麵10本書顛倒錯亂來打包裝，一看就是假貨，庫存許久的貨，下次再也不買瞭！！！

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

很好的書，寫得很好

評分☆☆☆☆☆

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很好

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該十本書一拆開就有一股刺鼻的臭味，讓人打噴嚏，鼻子痛。裏麵10本書顛倒錯亂來打包裝，一看就是假貨，庫存許久的貨，下次再也不買瞭！！！

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