发表于2024-11-29
预计2017-12-15左右到货
快速阅读 10天提高5倍阅读速度
定价:¥39.80
作者:[日]继本圆香
I S B N :978-7-111-58252-6条码书号:9787111582526上架日期:2017/12/1出版日期:2017/12/1版 次:1-1出 版 社:机械工业出版社丛 书 名: 页 数:176
快速阅读果真是任何人都能掌握的吗?
书中的内容能够完全得到理解和记忆吗?
本书给你的回答是“Yes”!任何人通过技法训练,开阔视野,去除头脑中的“默读”习惯后,都能在阅读时高速、有效地移动自己的视线,瞬间保存长久记忆,获得信实可靠的进步。掌握这种技法,能够帮助你轻松应对各种考试,阅读资料、邮件等,明显提高工作效率。
从入门到拥有绝技,10天完全掌握!
译者序
前言
部分 任何人都一定能够提高“5 倍速度”进行阅读———诊断阅读方式的坏习惯
01 首先了解自己的阅读速度
02 将快读“成果”拿到手的3 种阅读方法
03 速度按快慢排序:整体理解>精读>熟读
04 了解“记忆”的结构
05 长期不忘的“记忆”的特征是什么
06 “学会”所读内容的大前提是什么
07 “能够调取”的记忆状态是什么
08 记忆中重要的是“形象”
09 准确诊断你的阅读习惯
10 用快速阅读形象化处理“你的目标”
第二部分 改变“眼睛的使用方法”, 新训练法———7 天掌握必备技巧
01 掌握快读的关键肌肉是什么
02 通过眼肌训练提高速度
03 通过眼肌训练拓宽视域
04 要达到快读,为什么需要视域的宽广度
05 【基础训练篇】的步骤
06 ①伸展眼肌,真好
07 ②训练阅读宽幅,拓宽视域
08 ③锻炼眼肌,提高速度
09 ④纵横无限,训练视线的移动
10 ⑤发挥视域的作用,进行模块式阅读
11 ⑥决胜单词量,认识模块
12 【实践训练篇】的目标
13 怎么也摆脱不了头脑中的默读
14 再提高一步,这就是“两行阅读法”
15 【实践训练篇】的步骤
16 ①通过漫画来屏蔽你的默读
17 ②用手指着读,大幅度地提高视线的移动速度
18 ③进一步提高单词量的阅读训练
19 ④掌握“整篇理解”
20 ⑤学会“精读”
第三部分 能够扎实“理解” 内容的快读法———极其有效的记忆诀窍
01 掌握诀窍,战胜“记忆”和“阅读”的困扰
02 高效率阅读,不可缺少“记忆力”
03 下面我们将开始有关“记忆”的训练
04 首先检测自己的记忆力
05 进行快读的记忆不同于对付考试的记忆
06 记不住的原因在于阅读方法
07 要让记忆“牢固”,放置一段时间很重要
08 记忆的“导入”,从形象开始
09 让单词“相关联”,调取记忆就会轻而易举
10 “相关联”的做法是进行必要的“相关分类”
11 将新旧记忆串联,使记忆更加牢固
12 记忆三步法:“导入”“固定”“活用”
第四部分 改变“大脑的使用方法”, 训练记忆力———在实际体验中3 天全掌握
01 【训练记忆力】的步骤
02 形象篇①通过漫画提高形象化能力的训练
03 形象篇②写出单词的训练
04 分类篇①使用联想总结记忆的训练
05 分类篇②用情节概括故事的训练
第五部分 后完成“快读与记忆力”———使其终生发挥作用
01 技巧的总结
02 检测快读法的效率
03 检测记忆法的效率
04 为了“终生享用”, 天天读书很重要
2.
如何高效阅读
定价:¥39.00
作者: (美)彼得·孔普(Peter Kump)
译者: 张中良
出版社:机械工业出版社
ISBN:9787111501534
上架时间:2015-5-15
出版日期:2015 年5月
开本:32开
页码:309
版次:1-1
所属分类:经济管理 > 励志/成功 > 个人励志 > 人生智慧/哲学
编辑推荐
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内容简介
书籍
经济管理学书籍
毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。回到家后,你可能想阅读图书、杂志以及学习资料,查看电子邮件,刷刷朋友圈、看看微博。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。
本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。 你可以利用业余时间在家学习。一切资讯信息以及浩瀚书海都在你的指端,顷刻间就能吸收消化。
有了这些新方法,你将成为世界上阅读速度快的人之一。
这本书能为你带来什么?
以你不敢想象的速度阅读,并以更清晰的方式思考。
快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。
在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。
用闲暇时间速读更多喜爱的书籍,得到更多愉悦。
商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。
几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。
快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。
节省参加正式速读课程所需的上千元费用。
作译者
彼得·孔普(Peter Kump)
职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职,后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监,之后成为快速阅读领域的专家,一时声名鹊起。彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时,他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。
目录
前言 高效阅读意味着什么
第1章
节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能;成功的技能学习;大龄学员都做到了;好的读者是灵活的读者;你将学到什么;如何开始高效阅读;练习1
第2章
测试阅读速度,找到自己的位置
计时阅读;自测;计算你的阅读速度;评估你的记忆力;不断更新你的进步文件;评估你目前的阅读技能;确保你做好开始的准备;如何控制眼睛运动
第3章
开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么;回读会显著减缓阅读速度;你应该知道的阅读条件;阅读姿势;阅读时如何用手;练习2;练习3
第4章
消除回读,加速前进
怎样读书才快;下一个关键的步骤;消除回读;练习4;一直用你的手指;更进一步
第5章
通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段;适当的练习是关键;如何学习快速识别信息;练习5;练习6;更进一步
第6章
弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
当你不能理解时;段落是理解的首要关键;练习7;练习8;理解能力与速度;更进一步;第二周实践训练
第7章
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