發表於2024-11-11
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快速閱讀 10天提高5倍閱讀速度
定價:¥39.80
作者:[日]繼本圓香
I S B N :978-7-111-58252-6條碼書號:9787111582526上架日期:2017/12/1齣版日期:2017/12/1版 次:1-1齣 版 社:機械工業齣版社叢 書 名: 頁 數:176
快速閱讀果真是任何人都能掌握的嗎?
書中的內容能夠完全得到理解和記憶嗎?
本書給你的迴答是“Yes”!任何人通過技法訓練,開闊視野,去除頭腦中的“默讀”習慣後,都能在閱讀時高速、有效地移動自己的視綫,瞬間保存長久記憶,獲得信實可靠的進步。掌握這種技法,能夠幫助你輕鬆應對各種考試,閱讀資料、郵件等,明顯提高工作效率。
從入門到擁有絕技,10天完全掌握!
譯者序
前言
部分 任何人都一定能夠提高“5 倍速度”進行閱讀———診斷閱讀方式的壞習慣
01 首先瞭解自己的閱讀速度
02 將快讀“成果”拿到手的3 種閱讀方法
03 速度按快慢排序:整體理解>精讀>熟讀
04 瞭解“記憶”的結構
05 長期不忘的“記憶”的特徵是什麼
06 “學會”所讀內容的大前提是什麼
07 “能夠調取”的記憶狀態是什麼
08 記憶中重要的是“形象”
09 準確診斷你的閱讀習慣
10 用快速閱讀形象化處理“你的目標”
第二部分 改變“眼睛的使用方法”, 新訓練法———7 天掌握必備技巧
01 掌握快讀的關鍵肌肉是什麼
02 通過眼肌訓練提高速度
03 通過眼肌訓練拓寬視域
04 要達到快讀,為什麼需要視域的寬廣度
05 【基礎訓練篇】的步驟
06 ①伸展眼肌,真好
07 ②訓練閱讀寬幅,拓寬視域
08 ③鍛煉眼肌,提高速度
09 ④縱橫無限,訓練視綫的移動
10 ⑤發揮視域的作用,進行模塊式閱讀
11 ⑥決勝單詞量,認識模塊
12 【實踐訓練篇】的目標
13 怎麼也擺脫不瞭頭腦中的默讀
14 再提高一步,這就是“兩行閱讀法”
15 【實踐訓練篇】的步驟
16 ①通過漫畫來屏蔽你的默讀
17 ②用手指著讀,大幅度地提高視綫的移動速度
18 ③進一步提高單詞量的閱讀訓練
19 ④掌握“整篇理解”
20 ⑤學會“精讀”
第三部分 能夠紮實“理解” 內容的快讀法———極其有效的記憶訣竅
01 掌握訣竅,戰勝“記憶”和“閱讀”的睏擾
02 高效率閱讀,不可缺少“記憶力”
03 下麵我們將開始有關“記憶”的訓練
04 首先檢測自己的記憶力
05 進行快讀的記憶不同於對付考試的記憶
06 記不住的原因在於閱讀方法
07 要讓記憶“牢固”,放置一段時間很重要
08 記憶的“導入”,從形象開始
09 讓單詞“相關聯”,調取記憶就會輕而易舉
10 “相關聯”的做法是進行必要的“相關分類”
11 將新舊記憶串聯,使記憶更加牢固
12 記憶三步法:“導入”“固定”“活用”
第四部分 改變“大腦的使用方法”, 訓練記憶力———在實際體驗中3 天全掌握
01 【訓練記憶力】的步驟
02 形象篇①通過漫畫提高形象化能力的訓練
03 形象篇②寫齣單詞的訓練
04 分類篇①使用聯想總結記憶的訓練
05 分類篇②用情節概括故事的訓練
第五部分 後完成“快讀與記憶力”———使其終生發揮作用
01 技巧的總結
02 檢測快讀法的效率
03 檢測記憶法的效率
04 為瞭“終生享用”, 天天讀書很重要
2.
如何高效閱讀
定價:¥39.00
作者: (美)彼得·孔普(Peter Kump)
譯者: 張中良
齣版社:機械工業齣版社
ISBN:9787111501534
上架時間:2015-5-15
齣版日期:2015 年5月
開本:32開
頁碼:309
版次:1-1
所屬分類:經濟管理 > 勵誌/成功 > 個人勵誌 > 人生智慧/哲學
編輯推薦
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世界速讀大師,美國白宮禦用讀書教練彼得.孔普秘而不宣的智慧結晶。
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相關閱讀:《學會提問(原書第10版)》《思考的藝術(原書第10版)》《邏輯思維簡易入門(原書第2版)》《批判性思維工具(原書第3版)》《專注力(原書第2版)》《如何高效閱讀》《批判性思維(原書第10版)》《決策的智慧》《改變提問,改變人生》
內容簡介
書籍
經濟管理學書籍
毫無疑問,生活當中,你幾乎每天都會麵對來自四麵八方的信息轟炸。迴到傢後,你可能想閱讀圖書、雜誌以及學習資料,查看電子郵件,刷刷朋友圈、看看微博。你被浩如煙海的資訊和書籍壓得透不過氣。
本書首次提供瞭一種全新的自學模式,讓你在簡單易學的練習與訓練中獲得革命性閱讀技巧。 你可以利用業餘時間在傢學習。一切資訊信息以及浩瀚書海都在你的指端,頃刻間就能吸收消化。
有瞭這些新方法,你將成為世界上閱讀速度快的人之一。
這本書能為你帶來什麼?
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幾個月後還能輕鬆迴憶起閱讀內容的大部分細節。
快速閱讀幾個小時後眼睛不疲勞、精神不疲倦。
節省參加正式速讀課程所需的上韆元費用。
作譯者
彼得·孔普(Peter Kump)
職業生涯始於擔任賓夕法尼亞州視力研究院閱讀工作室總監一職,後來擔任彼得·孔普閱讀顧問公司總監,之後成為快速閱讀領域的專傢,一時聲名鵲起。彼得·孔普擔任伊芙琳·伍德動態閱讀教育機構的總裁。在該機構工作時,他曾為尼剋鬆總統時期的白宮官員講授快速閱讀課程。
目錄
前言 高效閱讀意味著什麼
第1章
節省時間從今天開始
高效閱讀是一項技能;成功的技能學習;大齡學員都做到瞭;好的讀者是靈活的讀者;你將學到什麼;如何開始高效閱讀;練習1
第2章
測試閱讀速度,找到自己的位置
計時閱讀;自測;計算你的閱讀速度;評估你的記憶力;不斷更新你的進步文件;評估你目前的閱讀技能;確保你做好開始的準備;如何控製眼睛運動
第3章
開始使用你的內在閱讀加速器
閱讀時眼睛在乾什麼;迴讀會顯著減緩閱讀速度;你應該知道的閱讀條件;閱讀姿勢;閱讀時如何用手;練習2;練習3
第4章
消除迴讀,加速前進
怎樣讀書纔快;下一個關鍵的步驟;消除迴讀;練習4;一直用你的手指;更進一步
第5章
通過實踐訓練瞭解你的閱讀速度
默讀的三個階段;適當的練習是關鍵;如何學習快速識彆信息;練習5;練習6;更進一步
第6章
弄懂一個簡單問題,開始提高你的理解能力
當你不能理解時;段落是理解的首要關鍵;練習7;練習8;理解能力與速度;更進一步;第二周實踐訓練
第7章
↓展開全部內容
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