发表于2024-11-22
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 意志力 励志与成功 书籍 |
作者: | (美)罗伊·鲍迈斯特(Roy F.Baumeister),(美)约翰·蒂尔尼(John Tierney) 著;丁丹 译 |
市场价: | 42元 |
ISBN号: | 9787508673097 |
出版社: | 中信出版社 |
商品类型: | 图书 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:精装 | 开本:32开 | 语种:中文 |
出版时间:2017-09-01 | 版次:2 | 页数:311 |
印刷时间:2017-09-01 | 印次:1 | 字数:202千字 |
内容简介 | |
被拖延症困扰?面临情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住购物的冲动?沉溺于社交媒体和在线娱乐?经常熬夜时间还是不够用?一切都与意志力相关!身处飞速变化的互联网时代,诱惑无处不在,如果你想要控制自己,过更好的生活,获得财富、健康、自由,意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中,意志力排在靠前位。世界很杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特与约翰·蒂尔尼一起在《意志力(关于自控专注和效率的心理学)(精)》中揭示了实验研究的惊人结果,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历,说明怎样设定务实的目标,监控进展,通过刻意练习,提升你的自控力。只要学习一些技巧,养成好的习惯,找到了适合的方法,下一次遇到诱惑时,你可以不必那么费力就可以抗拒了,你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力,人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活,都有颠覆性的启示和帮助。 |
作者简介 | |
罗伊·鲍迈斯特(Roy F.Baumeister),美国佛罗里达州立大学心理学教授,意志力领域的研究,发表超过450篇科学文献,是世界论文引用率优SHOU*选的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼(John Tierney),《纽约时报》科学专栏作家,其作品曾获美国科学发展协会和美国物理协会颁发的奖项。 |