具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 老爸老媽幸福生活寶典 暢銷書籍 保養保健 正版 | ||
| 作者 | 周傳林 | ||
| 定價 | 39.00元 | ||
| ISBN號 | 9787543675476 | ||
| 齣版社 | 青島齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2011-10-01 | ||
| 版次 | 5 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：12k | 重量：0.681 | |
| 版次：5 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
由周傳林編著的《老爸老媽幸福生活寶典》是一本專門為老爸老媽們量身訂做的生活工具書。《老爸老媽幸福生活寶典》緊密結閤現代老年人的實際情況，對廣大老年人在生活中所實際碰到或要實際運用的各種現實問題，從理論與實踐的結閤上，給予瞭科學的解答和具體的指導。其內容包括生理養生、心理保健、美容服飾、投資理財、居竅門、庭婚姻、休閑娛樂、生活、疾病防護、法律法規共九篇，涵蓋瞭老年生活的方方麵麵，為老爸老媽們提供瞭一整套適應現活、維護身心健康的科學知識，是老爸老媽們可以信賴的良師益友和日常生活的好參謀。 |
| 編輯推薦 | |
生理養生：健康長壽度晚年；心理保健：情感調適促和諧；美容服飾：人到老年亦愛俏；投資理財：讓夕陽更加美好；居竅門：妙手巧做務事；庭婚姻：和諧需用心經營；休閑娛樂：享受閑適的生活；疾病防護：遠離疾病的睏擾；法律法規：老人權益有保障。由周傳林編著的《老爸老媽幸福生活寶典》是一本專門為老爸老媽們量身訂做的生活工具書。凡是老爸老媽想知道的，本書都為您想到瞭。凡是老爸老媽所需要的，本書都為您準備瞭。 |
| 作者介紹 | |
| 序言 | |
用戶評價
我一直是個對生活充滿熱情的人，但總覺得生活中缺少瞭點什麼，直到我遇到瞭這本書。它就像一位資深的旅行傢，為我打開瞭世界的大門。書中關於“探索世界”的章節，讓我心潮澎湃。它鼓勵我們要勇敢地走齣舒適區，去體驗不同的文化，去感受不同的生活。我一直夢想著去環遊世界，但總是因為各種原因而無法實現。讀瞭這本書，我下定決心要為自己的夢想而努力。我開始學習新的語言，瞭解不同的國傢，並為自己的旅行計劃做準備。書中還提到瞭“分享快樂”的重要性，它鼓勵我們要將自己的旅行經曆和感悟分享給他人。我期待著有一天，能夠將我的旅行故事分享給大傢， inspire更多的人去探索這個美好的世界。這本書讓我明白，生活，就是一場充滿驚喜的旅行。
評分我是一個對生活品質有著很高追求的人，但總感覺生活中缺少瞭點什麼，直到我遇到瞭這本書。它就像一本精心編織的錦緞，將生活的各個方麵都描繪得淋灕盡緻。書中關於“健康生活方式”的章節，簡直是我的福音。我一直對養生保健很感興趣，但總是不得其法。這本書詳細介紹瞭各種科學的養生方法，從飲食、運動到心理調適，麵麵俱到。我學會瞭如何根據自己的體質選擇閤適的食物，如何科學地安排運動，如何通過冥想來放鬆身心。這些方法不僅讓我感覺身體越來越健康，精力也越來越充沛。而且，書中還強調瞭“預防大於治療”的理念，讓我更加重視日常的保健。除瞭身體健康，書中還提到瞭“精神健康”的重要性，它鼓勵我們要保持積極樂觀的心態，學會管理自己的情緒。我過去常常因為壓力過大而焦慮不安，現在我學會瞭如何通過深呼吸、冥想等方式來緩解壓力，讓自己保持平靜。這本書讓我明白，健康的生活方式，是幸福生活的基礎。
評分這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對“幸福生活”的認知。過去，我總覺得幸福是遙不可及的目標，是需要付齣巨大的代價纔能換來的。直到我翻開這本書，纔意識到幸福原來就藏在日常的點滴之中，需要我們去發現、去經營。書中對“傢庭關係”的探討，尤其讓我受益匪淺。我以前總是把傢人當作理所當然的存在，忽略瞭經營和維護。通過閱讀，我深刻體會到，即使是最親密的傢人，也需要用心去經營。書裏提供瞭很多實用的方法，比如如何傾聽傢人的心聲，如何錶達愛意，如何處理傢庭矛盾等等。我嘗試著在傢裏運用這些技巧，比如每天抽齣時間跟伴侶聊聊天，分享彼此的喜怒哀樂，周末多安排一些傢庭活動，一起做飯，一起看電影。這些小小的改變，卻帶來瞭巨大的轉變。傢裏的氛圍變得更加融洽，爭吵少瞭，歡笑多瞭。我最驚喜的是，我發現我與父母的關係也變得更加親近瞭。以前我們之間總有一些隔閡，現在我能更理解他們的想法，也更願意與他們分享我的生活。這本書讓我明白，幸福不是終點，而是一個持續不斷的過程，需要我們用愛和智慧去澆灌。它教會我如何成為一個更好的伴侶，更好的子女，也讓我更懂得珍惜眼前擁有的一切。
評分這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己是個“新手爸爸”，對很多育兒知識都摸不著頭腦，看著我那活潑得像個小鏇風的寶貝，我常常感到力不從心。這本書的到來，就像給我點亮瞭一盞明燈。它沒有那些枯燥乏味的理論，而是用非常生動、貼近生活的故事來講述。我特彆喜歡裏麵關於“如何與孩子有效溝通”的章節，裏麵分享瞭許多我在日常生活中遇到的場景，並且給齣瞭具體的操作方法。比如，當我孩子因為玩具被拿走而哭鬧時，我之前總是手足無措，要麼哄，要麼訓。看瞭這本書，我學會瞭怎麼去理解孩子的情緒，並用平靜但堅定的語氣引導他接受現實，甚至教會他用語言錶達自己的需求。這種改變帶來的效果是立竿見影的，孩子變得更聽話瞭，我也不再感到那麼沮喪。而且，這本書還特彆強調瞭“父母的幸福感”對孩子成長的影響，這讓我茅塞頓開。我一直以為隻要把孩子照顧好，就是盡到瞭責任，卻忽略瞭自己身心健康的重要性。現在我明白瞭，一個快樂、放鬆的父母，纔能給孩子提供一個更健康、更積極的成長環境。書中關於“如何平衡工作與傢庭”、“如何抽齣時間照顧自己”的建議，對我來說簡直是及時雨。我開始嘗試著每天留齣一點時間做自己喜歡的事情，哪怕隻是聽聽音樂，泡個澡，整個人的狀態都大有改善，這股積極的能量也感染瞭我的傢人。
評分這本書簡直是我人生中的一本“百科全書”，讓我對“幸福生活”有瞭全新的認識。我一直認為，幸福就是物質上的富足，事業上的成功。然而，這本書卻讓我看到瞭更深層次的幸福。書中關於“精神富足”的探討，讓我深受啓發。它強調瞭內心的平靜、感恩和滿足的重要性。我開始反思自己過去的生活方式，發現我總是忙於追逐外在的物質，卻忽略瞭內心的需求。我嘗試著放慢腳步，去感受生活中的美好，去感恩我所擁有的一切。我開始每天寫感恩日記，記錄下讓我感到開心和感激的事情。這種微小的改變，卻讓我每天都充滿陽光。書中還提到瞭“人際關係”的重要性，它教我如何建立和維護良好的人際關係。我一直覺得與人交往是一件很睏難的事情，這本書給瞭我很多實用的建議，比如如何真誠地關心他人，如何有效地溝通，如何化解矛盾。我嘗試著去運用這些方法，發現我的社交圈子變得越來越廣，也結交瞭許多誌同道閤的朋友。這本書讓我明白，真正的幸福，是內心的充實和與他人的連接。
評分我一直對“為人父母”這件事感到忐忑不安，總覺得自己做得不夠好，無法給孩子提供最好的成長環境。這本書的齣現，讓我如釋重負，也讓我看到瞭新的希望。書中關於“科學育兒”的章節，簡直是我的救星。它沒有那些嚇人的理論，而是用非常接地氣的方式，教我如何理解孩子的成長規律，如何應對孩子成長過程中齣現的各種問題。我學會瞭如何正確地引導孩子的情緒，如何培養孩子的獨立性，如何與孩子建立良好的親子關係。我最喜歡的是書中關於“父母的榜樣作用”的章節，它讓我意識到，我的一言一行都在影響著孩子。我開始努力成為一個更好的榜樣，給孩子樹立積極嚮上的價值觀。我不再像過去那樣，因為孩子的不完美而焦慮，而是學會瞭耐心和包容。這本書讓我明白，育兒不是一場考試，而是一場充滿愛和陪伴的旅程。
評分這本書對我來說，就像一場心靈的洗禮。我過去一直生活在焦慮和不安之中，總覺得自己不夠好，無法滿足彆人的期望。這本書讓我看到瞭自己的價值，也讓我學會瞭愛自己。書中關於“自我關懷”的章節，讓我醍醐灌頂。它鼓勵我們要善待自己，照顧好自己的身心健康。我開始嘗試著去關注自己的需求，去滿足自己的願望。我不再像過去那樣，總是把彆人的需求放在第一位，而是學會瞭如何平衡自己和他人的需求。書中還提到瞭“情感療愈”的重要性，它教我如何處理自己的負麵情緒，如何走齣陰影。我過去常常因為一些過去的傷痛而無法釋懷，現在我學會瞭如何去麵對和療愈自己。這本書讓我明白，愛自己，纔是終身浪漫的開始。
評分我一直是個追求生活品質的人，但總覺得生活中缺少瞭點什麼，直到我遇到瞭這本書。它就像一位妙手迴春的醫者，為我指點瞭生活的迷津。書中關於“中年生活”的探討，尤其讓我産生瞭共鳴。我正處於人生的中年階段，麵臨著事業、傢庭、健康等多方麵的壓力。這本書讓我看到瞭中年生活的另一種可能性，它鼓勵我們要積極麵對挑戰，擁抱變化，活齣精彩。我學會瞭如何平衡工作與傢庭，如何調整心態，如何為自己的晚年生活做好規劃。書中關於“老年生活”的建議，也讓我提前有瞭準備。它教我如何保持身心健康，如何豐富精神世界，如何享受晚年的幸福。這本書讓我明白，人生不同階段都有其獨特的價值和意義，我們應該學會去欣賞和擁抱每一個階段。
評分這本書簡直是為我這樣的“都市麗人”量身打造的！我一直以為，想要過上幸福的生活，就必須擁有名牌包，豪華車，光鮮亮麗的外錶。然而，這本書卻讓我看到瞭另一種截然不同的幸福。書中關於“內在美”的探討，讓我醍醐灌頂。它強調瞭自信、獨立、善良的重要性。我一直以來都過分在意彆人的看法，總是試圖去迎閤彆人，卻忽略瞭自己內心的聲音。讀瞭這本書，我開始意識到，真正的美，源於內心的強大和自信。我開始嘗試著去瞭解自己，發掘自己的優點，並努力去提升自己。我不再為瞭取悅彆人而改變自己，而是更加注重自己的感受和需求。書中還提到瞭“生活儀式感”的重要性，它鼓勵我們要為生活增添一些小確幸，讓生活變得更加有趣和多彩。我開始嘗試著在生活中製造一些小驚喜，比如每天給自己準備一杯精緻的咖啡，周末給自己買一束鮮花。這些小小的儀式感，卻讓我的生活變得更加有滋有味。這本書讓我明白，幸福，是可以自己創造的，不需要依賴任何人或事物。
評分我一直是個對生活充滿好奇的人，總喜歡嘗試各種新鮮事物，但對於“幸福”這個概念，我卻感到有些模糊。這本書就像一位智慧的長者，循循善誘地引導我走進幸福的殿堂。它沒有給我灌輸任何大道理，而是通過一個又一個引人入勝的故事，讓我自己去領悟。我尤其喜歡書中關於“個人成長”的章節。它強調瞭持續學習和自我提升的重要性，並提供瞭許多切實可行的方法。比如，它鼓勵我嘗試新的愛好，學習新的技能，走齣舒適區，去挑戰自己。我一直對繪畫很感興趣，但總是因為“沒有天賦”而擱置。讀瞭這本書，我鼓起勇氣報名瞭一個繪畫班，雖然畫得不好，但我從中找到瞭久違的樂趣和成就感。書中還提到瞭“心態調整”的重要性，教會我如何積極麵對生活中的挫摺和睏難。我過去常常因為一些小事而耿耿於懷，影響一整天的心情。現在，我學會瞭從不同的角度看待問題，用更積極的態度去解決。這本書不僅改變瞭我對待生活的態度，也讓我對未來充滿瞭期待。它讓我明白，幸福是可以主動爭取和創造的，隻要我們願意去努力，去改變。
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