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图解人体经络使用手册 穴位按摩中医养生人体经络 家庭中医保健养生书籍 中医养生经络使用手册

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健康中国名家论坛编委会 著

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发表于2024-11-23

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图书介绍

店铺： 阔步专营店
出版社： 吉林出版集团有限责任公司
ISBN：9787546333946
商品编码：22057101913
包装：平装
开本：16开
出版时间：2012-11-01
用纸：胶版纸
页数：256

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图书描述



> > 商品详情

商品名称  人体经络使用手册

作者  健康中国名家论坛编委会 编

市场价  29.80元

ISBN号  9787546333946

出版社  吉林出版集团有限责任公司

出版日期  2010-09-01

页码  256页




> > 内容简介

人体中的经络联系了人体中脏器与脏器，使人体成为一个有机的整体。经络出现问题人体就会生病。这本《人体经络使用手册》就人体14条经络进行介绍，正对每条经脉的特点给出相应的疏通方法，这些方法包括：按摩、拍打、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、气功、食疗。本书采用图解形式，不仅将每个经络穴位展示出来，还提供相应的取穴技巧，方便读者疏通经脉



> > 目录

【序 言】疏通经络身体好

阅读导航

di一章 疏通经络，治病养生自己做

001 经络不通，百病全生

002 打通经络就能治病养生

003 找准穴位，再通经络

004 十四经脉气血的流注方向

005 自我检测：经络是否通畅

--按穴位测虚实

006 自我检测：经络是否通畅

--冷体质检测表


di二章 快速打通经络的八种方法

007 按摩通经活络效果好

008 四种常用的穴位按摩手法

009 刮痧疏散瘀积活气血

010 常用的八种刮痧法

011 刮痧的注意事项

012 拍打经络能通气

013 拔罐刺激穴位除瘀滞

014 拔罐的多种吸拔方式

015 四种常用的拔罐方法

016 艾灸行气活血促循环

017 丰富多样的艾灸疗法

018 气功导引气血调免疫

019 瑜伽平衡经络气顺畅

020 瑜伽经络十二式

021 饮食配合助调养


di三章 止咳化痰药

022 手太阴肺经--肺系健康的掌控者

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