發表於2024-11-13
l 本書QFW解決月子期“為什麼”以及“怎麼辦”
l 十月懷胎,一朝分娩,隨著一聲嬰兒的啼哭,孕媽媽終於迎來瞭可愛的寶寶,正式成為一位母親。這個時候新媽媽既要關注自身的康復,又要關注新生兒的健康成長。怎麼給新媽媽一個輕鬆愉快的月子?快速地使身體恢復到*狀態?並且輕鬆掌握新生兒的護理方法,所以我們精心編寫瞭這本書。
l 每個內容都是實實在在的乾貨分享,實戰指導。這纔是媽媽們需要的具有指導性的內容。
l 本書是JP月嫂根據自己豐富的經驗,手把手指導新媽媽如何坐月子、如何護理新生兒,更細分瞭順産媽媽、剖宮産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽不同的護理方法和飲食方法,母乳喂養和人工喂養、混閤喂養寶寶的不同喂養方法,以及早産兒、剖宮産兒、雙胞胎的護理要點,讓新媽媽安安心心地順利度過月子期。媽媽們加油吧!
D 1章
坐月子怎樣請到好月嫂
如何挑選一名YX的月嫂............................. 2
請月嫂要去正規機構..................................... 3
月嫂的職責範圍............................................. 3
好月嫂需具備的六要素................................. 5
怎樣讓月嫂成為自己的好幫手..................... 6
D 2 章
月子裏的日常護理............. 8
産後新媽媽的生理變化................................. 8
産後乳房的變化.......................................................8
産後泌尿係統的變化................................................8
産後呼吸、消化係統的變化.....................................9
産後血液循環係統的變化.........................................9
産後腹壁、皮膚的變化............................................9
産後月經與排卵的恢復............................................9
産後為什麼會時有腹痛..........................................10
産後腋下有腫塊是怎麼迴事...................................10
如何挑選一名YX的月嫂............................. 2
請月嫂要去正規機構..................................... 3
月嫂的職責範圍............................................. 3
好月嫂需具備的六要素................................. 5
怎樣讓月嫂成為自己的好幫手..................... 6
分娩後怎麼還能在腹部摸到硬塊............................10
産後為什麼多汗.....................................................11
産後惡露的排齣進程..............................................12
産後哪些生理現象不用擔心...................................13
月子裏的錯誤經驗........................................ 14
月子裏不能受風.....................................................14
越晚下床越好.........................................................14
不能洗頭、洗澡.....................................................14
不能梳頭................................................................15
忌食蔬菜水果.........................................................15
菜越淡越好,雞蛋越多越好...................................15
不能刷牙................................................................16
産後24小時後開奶.................................................16
順産新媽媽的注意事項................................ 17
産後7天的安排.......................................................17
産後7天的飲食原則...............................................19
如何安排齣院後四周內的生活...............................20
産後不宜馬上熟睡.................................................20
關注産後齣血量.....................................................21
産後要多喝水,盡早排尿.......................................21
産後及早下床活動.................................................22
盡早給寶寶喂初乳.................................................22
如何護理會陰部位.................................................22
如何減輕産後會陰疼痛..........................................23
剖宮産新媽媽的注意事項........................... 24
剖宮産後恢復的不同之處.......................................24
剖宮産傷口情況.....................................................24
剖宮産後的護理細節..............................................25
剖宮産新媽媽的飲食安排.......................................26
術後感覺惡心怎麼辦..............................................27
剖宮産新媽媽要D心貧血.......................................27
剖宮産後的疤痕怎樣護理.......................................28
剖宮産後初乳少怎麼辦..........................................28
剖宮産新媽媽的哺乳姿勢.......................................29
剖宮産産後的性生活..............................................30
剖宮産後兩年內不宜生二胎...................................30
剖宮産後恢復操.....................................................30
哺乳媽媽的注意事項.................................... 31
彆急著喝催乳湯.....................................................31
防治乳頭皸裂.........................................................31
如何減輕乳房脹痛.................................................32
怎樣提高乳汁的質量..............................................33
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