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實用短棍術 短棍書籍短棍教程書 防身武術棍法武術防身自衛實用手冊 防身術 武術近身圖解戰術

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圖書介紹

店鋪： 與子偕老圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500942238
商品編碼：24526816179
叢書名： 實用短棍術
開本：32開
齣版時間：2012-05-01

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圖書描述


印刷時間：2012-05


商品參數 書 名：實用短棍術  作 者：劉勇 I S B N ：9787500942238  齣 版 社：人民體育齣版社 齣版時間：2012-05 版 次：1 版 印 次：1 次 字 數：117000 字 頁 數：158 頁 開 本：32 開 包 裝：平裝 重 量：180 剋 ：13.00 元

目錄

節 短棍概述 一、棍的質地、規格 二、各部位名稱 三、短棍的基本握法 四、握棍的基本手型 五、短棍的基本技法 第二節 套路說明及實用方法 段 第二段 第三段 第四段 第三節 短棍術學習建議及注意事項 一、學習武術圖解知識 二、識圖自學的方法與步驟 三、注意事項 第四節 短棍術的準備活動 一、棍棒操套 二、棍棒操第二套 三、棍棒操第三套

內容簡介

  棍是武術十八般兵器的一種，有長棍、齊眉棍、鞭杆、短棍、兩節棍、三節棍之分。短棍因取材容易、攜帶方便、實用性強的特點，自古以來就是人們防身自衛的有效。 本套短棍術動作簡單，樸實無華，易於學練，不論有無武術基本功均可學練。 《實用短棍術》由劉勇、李春木編寫。


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