发表于2024-11-13
图书基本信息 | |||
图书名称 | 认识自己,接纳自己 | 作者 | (美)赛利格曼,任俊 |
定价 | 39.80元 | 出版社 | 万卷出版公司 |
ISBN | 9787547011935 | 出版日期 | 2010-09-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
本书将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。 |
作者简介 | |
马丁·塞利格曼 ·从“抑郁”专家到“积极心理学之父”; ·美国心理协会双奖加身人; ·畅销书作家,创作了《真实的幸福》、《认识自己,接纳自己》等 |
目录 | |
部分 识时务,尽人事 |
编辑推荐 | |
1.清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。2.畅销全球20年,销量达到200万册。 每个人都是不完美的,但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大,可以扮演不同的角色,快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的,所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是完美的,那他就是幸福的。可是,大多数人都不知道自己,因为我们的言行都不属于我们自己。塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己,从而更坦诚地接纳自己。 |
文摘 | |
序言 | |
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