戒掉拖延症你敢吗 戒了吧拖延症心理学书籍 拖延症再见

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发表于2024-11-09

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图书介绍

店铺: 中企全媒图书图书专营店
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN:9787553313016
商品编码:24746842804
丛书名: 戒掉拖延症你敢吗
开本:16开
出版时间:2012-06-01


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图书描述


基本信息

书   名:戒掉拖延症,你敢吗?

作   者:墨陌

出 版 社:南京出版社

书   号:9787553313016

出版日期:20165

字   数:149千字

定   价:35.00

开   本:16

页   数:224

宣 传 语

1.本书涉及当下的热门话题拖延症,这种在青少年中间蔓延开来的不良习惯却让他们引以为豪,以此标榜自己的不俗。

2.本书作者深入地剖析了拖延症产生的原因,并提出了治疗拖延症的良方

媒体推荐

1.书中有提供了检测拖延症的指标,可以帮助你轻易地得到科学的测试。

2.这本书足以影响了数千万读者的身心灵,帮助读者得更多心灵成长智慧和力量,帮助我们完美活出自己想要的人生!

作者简介

墨陌

徜徉文字世界多年,喜阅读,喜音乐。既爱诗词的婉转唯美,又爱名句的省人深思。曾受邀担任多本书籍的主编、策划人,近年来发表零碎短文若干篇,多以生活感悟,岁月沉淀为题,书写世间浮华,尘埃人生。

目录

第*章 认识拖延症:谁该为拖延负责

第*节 什么是拖延症?拖延症有多可怕?/003

第二节 你是否具有拖延症?不要恐慌,测*测就知道!/008

第三节 拖延症如何而来?是蓄意已久还是突然降临?/017

第四节 要自己的思想占主导地位,做真正的自己/025

第五节 剖析三大拖延类型,把脉除根/033

第六节 拖延症带来的恶果:招招致命/042

第七节 谁该为拖延负责?是你是我还是他?/048

第二章 分析拖延症:明确症结所在

第*节 拖延与焦虑是*对孪生兄弟,同时降生!/061

第二节 你是行为拖延还是心理拖延?都要杜绝!/068

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