發表於2024-11-13
編輯推薦 ★作者專業可信,創建“年糕媽媽”育兒品牌,粉絲超1000萬+
李丹陽(糕媽),浙江大學醫學碩士,年糕媽媽品牌創始人。2014年,兒子年糕齣生後,她開始研究科學育兒知識,開通瞭“年糕媽媽”和“寶寶輔食日誌”的微信公眾號,嚮更多媽媽分享育兒經驗。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴,讓她在3年時間裏成為1000萬媽媽認可、喜愛的育兒專傢。
★漫畫作傢粥悅悅、知名癌癥科普作傢李治中(菠蘿)、浙江大學醫學院博士生導師李紅誠意推薦!浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科副主任馬鳴專業審核。
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內容簡介 《年糕媽媽輔食日誌:每天一道寶寶餐,營養美味又簡單》是一本新手爸媽必備的輔食添加指南,由浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科副主任馬鳴親自審定。本書主要包括輔食的基本知識、製作輔食的基本方法、輔食的常見誤區、幫助寶寶養成良好的飲食習慣、讓寶寶正確喝奶喝水、常見的輔食睏惑以及分月輔食食譜、應對寶寶小煩惱的功能食譜等八大部分。本書具有係統性、科學性、實用性,讓每個媽媽都能輕鬆掌握添加輔食的方法,喂齣健康、聰明的寶寶。願這本輔食新作能助您一臂之力,為寶寶一生的健康、營養打下良好的基礎!
作者簡介 李丹陽(糕媽)浙江大學醫學碩士,育兒品牌“年糕媽媽”創始人。2014年,兒子“年糕”齣生,她開始研究科學育兒知識,吸收美國兒科學會等專業機構的理念,親身實踐,並開通“年糕媽媽”公號進行分享。
兒子六個月後,糕媽每天給他做輔食,寫作輔食日誌,拍攝輔食製作視頻,開通“寶寶輔食日誌”進行分享。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴,讓她在三年裏成為1200萬媽媽認可的育兒達人。她和她的團隊打造的科學喂養輔食食譜、輔食節,受到瞭媽媽們的歡迎。
? 6 個月是添加輔食的好時機 / 2
? 寶寶想要添加輔食,會給媽媽發齣哪些信號 / 3
? 添加輔食,媽媽要掌握的6 項基本原則 / 6
? 根據寶寶的成長,選對適閤的食物 / 7
? 每天喂多少輔食,纔能滿足寶寶的需求? / 8
? 如何判斷寶寶吃得好不好? / 12
PART02 準備做輔食工具、食材和方法都要收入囊中
? 選擇好工具,媽媽做得棒,寶寶吃得香 / 14
? 給寶寶準備實用又安全的餐具 / 16
? 1 分鍾讀懂營養標簽,給寶寶選對食物 / 19
? 輔食的基本製作技巧 / 23
? 輔食保存及加熱的方法 / 29
PART03 輔食常見誤區你中招瞭嗎?
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