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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪：布剋專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518416790

商品編碼：25415123526

包裝：平裝-膠訂

開本：20

齣版時間：2018-01-01

圖書描述

商品參數

輪瑜伽從入門到精通
	定價	58.00
	齣版社	中國輕工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年01月
	開本	20開
	作者	江銘、洪安琪著
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787518416790
	重量	618

內容介紹
本書包含瞭輪瑜伽方方麵麵的內容。如果你是健身小白，可以先從健康理療、舒壓靜心、美容養顔、縴體shou身的部分開始練起，動作易學，健身效果明顯；如果你是瑜伽高手，可以直接練習高手進階部分，經曆一場對身體的探險；如果您是四個月以上的孕婦，也歡迎您閱讀，本書給齣瞭一整套孕期瑜伽。本書對每一個重要的體式都進行瞭詳細講解和清晰圖示，可以使每一個沒有接觸過輪瑜伽的人輕鬆地掌握；每一序列都配瞭人體肌肉圖，即使沒有醫學背景，也完全能讀懂。相信本書是您健身曆程中的一位良師益友。

目錄

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