圖書大百科

 圖書大百科 logo

12周像喬丹一樣飛

12周像喬丹一樣飛 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
易伊... 編

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-25

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 火把圖書專營店
齣版社： 廣東人民
ISBN：9787218107066
商品編碼：25478229484
開本：16
齣版時間：2016-03-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

  • 商品名稱：12周像喬丹一樣飛
  • 作者：(美)蒂姆·S.格羅弗|譯者:易伊
  • 定價：38
  • 齣版社：廣東人民
  • ISBN號：9787218107066

其他參考信息（以實物為準）

  • 齣版時間：2016-03-01
  • 印刷時間：2016-03-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 開本：16開
  • 包裝：平裝
  • 頁數：255
  • 字數：195韆字

編輯**語

蒂姆·S.格羅弗著的《12周像喬丹一樣飛》是一本讓籃球上帝邁剋爾·喬丹驚嘆， 且不希望外傳的爆發力與體能訓練寶典！ 隻要你讀完此書，按規定動作完成所有練習，隻需12周，你就將擁有媲美NBA明星球員的心態與**的體能！ 《12周像喬丹一樣飛》適用於所有運動項目。

內容提要

蒂姆·S.格羅弗著的《12周像喬丹一樣飛》是一 本眾多籃球愛好者和專業運動員翹首以盼的體能訓練 計劃書。**，喬丹禦用訓練師蒂姆?格羅弗終於打 開他私人訓練館的大門，與我們分享**職業運動員 的訓練方程式，其受益者除瞭喬丹之外，*包括科比 、韋德與*多無法一一細數的籃壇霸主。這套訓練方 程式囊括瞭關於提升爆發力、鍛煉**體能、提高肌 肉質量、敏捷度、反應力、持久力以及心理素質等讓 運動員達到競技**所需的一切。而且它適用於所有 運動項目。
    

目錄

**章
準備起飛
第2章
對爆發力永不滿足的追求
第3章
跳躍攻擊：飛翔的公式
第4章
野蠻進化訓練法則
第5章
訓練前**問答　
第6章
開始訓練　
階段1：點火
階段2：蓄力
階段3：起飛
第7章
管住你的嘴
第8章
理療室：休息、恢復和傷病
第9章
90天後不同的你
**0章
訓練永無止境
精彩試閱
《野蠻進化》節選
緻謝


12周像喬丹一樣飛 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

12周像喬丹一樣飛 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

12周像喬丹一樣飛 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

12周像喬丹一樣飛 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

12周像喬丹一樣飛 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有