發表於2024-12-23
蔡鳴編著的這本《小茶包大功效(小病小痛一掃光)》是一本告訴你怎麼泡茶能治病的書,養好身體原來可以不用藥。 這本書就像wifi一樣,疾病全覆蓋。從慢性病調理、小病小痛、女性保養到不同體質、兒童健康等諸多方麵,根據不同的癥狀錶現,藥材的性味歸經,對癥選茶,高血壓、高脂血癥、糖尿病……通通一掃而光。 原料易找,***高。泡茶的原料就是傢裏常吃的食物,甚至不用去藥店買,逛趟菜市場就可以,隨時買來隨時泡,不需要擔心買迴來後怎麼貯存,方便、簡單、實用、****高! 閤理搭配不傷身。書中茶方列有宜忌、注意事項,幫助你正確把握飲茶方法和用量。菊花性寒,枸杞子來中和,不傷及脾胃,這樣搭配纔*養生,就不會被茶傷到! 超便攜茶包。翻開這本書,你會發現的一大特點就是很多茶方可以製成茶包,無論你是上班、在傢,還是旅行在外,簡易茶包隨身帶,方便快捷,不耽誤工作,也緩解瞭疲憊的身體,工作生活自然*輕鬆。
江蘇省藥物安全評價中心副研究員 江蘇省科普作傢協會會員。
**章 慢性病調理喝什麼?
高血壓 常喝菊花宜降壓
菊花茶 治療高血壓眼底齣血
菊花山楂茶 高血壓伴有肥胖癥
菊花龍井茶 平肝降壓
杞菊茶 肝陽上亢之高血壓病
薺菜茶 理氣解鬱,清肝降壓
三花茶 止痛降壓
玉米須冰糖茶 降壓利尿
高脂血癥 山楂裏的大健康
陳皮山楂烏龍茶 降脂減肥
槐花山楂茶 平衡血脂
槐菊茶 保護血管,降低血脂
糖尿病 降糖生津好茶方
白果薏米茶 益腎降糖
陳皮茴香茶 健脾導痰
山藥茶 生津消渴
……
第二章 小病小痛喝什麼
第三章 女人平時保養喝什麼茶*好
第四章 什麼體質喝什麼茶
第五章 兒童健康水果茶
第六章 名茶的保健養生功效
第七章 天天都能喝的四季養生茶飲
第八章 養生茶禁忌
附錄:茶飲方常見食材
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