圖解細節決定健康(全彩圖解典藏版)

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常學輝編著 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787557625290
商品編碼:25508745500
開本:16開
齣版時間:2017-05-01
頁數:437
字數:610000


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圖書描述

作  者:常學輝 編著 定  價:39.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2017年05月01日 頁  數:437 裝  幀:平裝 ISBN:9787557625290  飲食細節——不生病的飲食重在細節
全麥麵包是麵包中的“健康明星”
玉米是的主食
粗茶淡飯≠粗糧+素食
蝦皮含鈣高,不宜晚餐吃
肝髒應和蔬菜一起吃
吃肉時應適量吃一點兒蒜
動物肉的哪些部位不能吃
偏食素油並不好
豬肉也有“剋星”
適當吃些肥肉對身體有益
食用鯽魚比鯉魚更安全
醬油還是熟吃
雞頭、鴨頭少吃為妙
吃香油有利於軟化血管
芹菜葉比莖更有營養
香椿吃前先用開水燙
吃鬍蘿蔔可改善皮膚乾燥
貪吃荔枝當心低血糖
吃豆腐過量對腎髒不利
部分目錄

內容簡介

“韆裏之堤,潰於蟻穴。”很多健康問題往往是由生活細節引起的。那些人們習以為常、實則錯誤的傳統健康觀念和不良的生活習慣,很終成為影響人們健康的隱患。生活中的很多健康的生活方式,其實十分簡單,也很容易做到,但是由於它們太過瑣碎很容易被我們忽略。想要身體健康就不能忽視生活中無處不在的生活細節。日常生活中的健康細節,很能潛移默化地影響我們的身心。所以,從這個角度來說,良好的習慣是優選的醫藥,細節是優選的醫生。隻有注重生活的細節,健康纔會常伴左右。
常學輝編著的《圖解細節決定健康(全彩圖解典藏版)》用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法,全書分為飲食細節、廚房細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、傢居細節、傢電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、旅遊細節、孕産細節、育兒細節、女性嗬護細節、男性保健細節、老年人保養細節等二十二章,囊括瞭人一生必知的近五百個健康細節,相信會對你的健康大有幫等

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