图解拉筋拍打治百病
作 者:张威 编著 定 价:39.8 出 版 社:天津科学技术出版社 出版日期:2017年06月01日 页 数:438 装 帧:平装 ISBN:9787557625382 ● 重拾传统拉筋拍打养生大法
● 拉筋拍打养生,源远流长
●《黄帝内经》——拉筋拍打养生的起点
●皇甫谧《针灸甲乙经》——首次系统地介绍人体经络穴位
●第二节 拉筋拍打益养生,现代医学有验证
●经筋与肌学——中西医殊途同归
●经筋与韧带学——束骨利关节
●经筋与运动力线——牵一筋而动全身
●第三节 拉筋拍打,先问问经络这个健康大管家
●人体内看不见的河流——经络
●十二经脉:人体经络的主干要道
●“离、入、出、合”的十二经别
●奇经八脉:人体经络的“湖泽”
●十五络脉:“支而横者为络”
●十二经筋:和十二经脉大不同
●十二皮部:络脉之气散布之所在
●拉筋拍打,也要顺时循经
●第二章 筋长一寸,寿延十年——拉筋,国人健康长寿的保健之法
● 小心筋缩伤人,它就潜伏在你身边
●深入了解经筋的系统
●部分目录
内容简介
拉筋和拍打均属传统中医疗法,安全方便,简单有效,只需熟悉人体经络走向,以及养生要穴的分布,做出各种动作,或是用手掌拍打相应的经络穴位,就可促进气血畅通、阴阳平衡,从而达到养护身体、保持健康的目的。
张威编著的《图解拉筋拍打治百病(全彩图解典藏版)》全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络基础和现代医学理论依据,分析了拉筋的方法、常见问题,详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术,循经拍打养生的要点、注意事项,以及八式穴位拍打养生功、十四经络循经拍打法、人体各大穴位拍打法等,帮助读者对症治疗各种家庭常见疾病,通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的。书中还针对现代人的生活特点,提供了适合不同人群的拉筋拍打方,帮助读者根据自身需要选择,从头到脚、自内而外地解决健康问题。
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