第1章 我们为什么要写这本书？
第2章 女儿对规矩的看法
第3章 拥抱你的女儿以及针对妈妈的其他规矩
第4章 在准备遵守规矩之前，你可以去做你愿意做的任何事情
规矩1 做一个与众不同的女性
规矩2 看起来像是一位与众不同的女性
规矩3 不要首先与男士说话或者给男士发短信
规矩4 不要通过短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀请男士外出
规矩5 不要主动坐到或站到男士的身边，不要主动与他调情
规矩6 回复男士第一次发来的短信时至少要等上4个小时，以后至少也要等上30分钟
规矩7 稍后再聊：每次总是首先结束——离开那里！
规矩8 不要在午夜之后回复短信或其他信息
规矩9 少去他的日志上留言，以及关于社交网站的其他规矩
规矩10 远离他在Facebook上的个人简介
规矩11 不要首先给男士发电子邮件，并切记要简短（不要发电子书）！
规矩12 让你自己神龙见首不见尾，以及摆脱即时通讯的其他方法
规矩13 在刚开始的几周里不要说话太多
规矩14 不要只是闲逛或一天24小时地见到他
规矩15 在异地恋中，让他建议使用Skype并更多地来看你
规矩16 不要因为过于迷恋某位男士而失去自己的朋友！
规矩17 不要首先向任何人介绍某位男士，不要首先邀请他去任何地方，不要首先与他的朋友交朋友
规矩18 不要首先给男士写信，不要理会眨眼的信号，以及关于在线约会的其他规矩
规矩19 不要为晚餐买单，不要以任何方式购买他的爱情
规矩20 不要为了某位男士而选择学校或工作或者搬迁住址
规矩21 约会或参加派对时不要喝醉，以免说出或做出你会后悔不已的任何话或事情
规矩22 买方小心……躲开坏男人（骗子、瘾君子、大玩家和浪费时间者）
规矩23 不要与已经结婚、无法得到和其他信息自相矛盾的男士约会而自我摧残
规矩24 停止与不止一次取消约会的男士约会
规矩25 不要 Sext，也不要在分手时把你不希望某位男士持有的任何东西送给他
规矩26 不要接受约炮电话或毫无意义的勾搭
规矩27 在与某位男士上床之前，等一等
规矩28 不要在大学一年级的时候就让体重增加15磅，去健身房锻炼，以及在每个年龄段都保持好 看的其他规矩
规矩29 等着某位男士在推特上来粉你，少去回复推特
规矩30 不要在没有承诺的情况下无限期地约会下去！
规矩31 下一个！以及应对抛弃的其他规矩
第5章 男士最讨厌的20种行为……我们知道，我们问过他们！
第6章 关于规矩的常见问答
第7章 需要反复唠叨的20条规矩
结论 约会就是纪律！
需要更多的关于规矩的建议？
· · · · · · (收起)
具体描述
美国约会教母最新力作
《新规矩》教你全面掌控约会时刻
时代虽然在变，但女性在恋爱中追求的东西没有任何变化，那就是能够相信某位男士因为她们本身爱上她，并且知道他将会为了她们而守候在那里。在本书中，两位作者将带领读者直面那些你最难以应对的问题，并且给出最为正确的应对方法。
你是否想知道，为什么有些不如你聪明、漂亮或可爱的女性找到了男朋友，而你却没有？
你是否怀疑自己正在做一些傻事却并不明白究竟错在哪里？
你是否对于临时性的情侣关系、独自度过周末和情人节的日子已经忍无可忍？
对于那些只给你发短信或只在网络上与你交流，但却从来不与你约会的男士，你感到厌倦了吗？
你知道为什么他要了你的号码却不给你打电话？
如何躲开可能让你倒霉一辈子的坏男人？
……
31条黄金“规矩”，加上“男士最讨厌的20种行为”，关于规矩的常见问答，以及需要反复唠叨的20条规矩，将使你足以掌控约会时刻，找到人生幸福。
用户评价
##只是一本充满正能量的书
评分这本书改变了我的人生
评分##简直被以前的自己蠢哭了…别再蠢下去了孩子…
评分##就恋爱关系上我个人的体验而言，我以前犯过书中提到的一些错误，无一例外都导致了不好的结果。所以这本书对我来说很有趣。也许有人会说这些都是陈词滥调，但我觉得书中倡导的规矩精神并不是要洋洋得意地欲擒故纵，而是成为自己，关注自己，不去迎合，不去讨好。就像我关注的一位友邻讲到“性启蒙”时讲的那样：性启蒙必须要建立在自我意识的觉醒之上才有意义，不然她就会像一个会说“不”的洋娃娃，推倒她易如反掌。
评分##这本书很矛盾，前提是你要有不少人约，但问题是，都没人约还怎么高冷
评分这本书改变了我的人生
评分##很好！虽然保守了一些，但是还是很实用。主要思想就是:不要主动！周末不能让对方找到，回复不能太快！
评分##怎么这么高分的？啰里吧嗦说一大堆，其实无非就是自尊自爱，要做个独立个体，要学会欲擒故纵，看最后两章就得了。
评分##就这本 好牛逼的 我大部分看不懂
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