身體知道答案(珍藏版)

身體知道答案(珍藏版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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武誌紅 編



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 北京聯閤
ISBN:9787550282711
商品編碼:26509152703
開本:16
齣版時間:2016-11-01


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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:身體知道答案(珍藏版)
  • 作者:武誌紅
  • 定價:49.8
  • 齣版社:北京聯閤
  • ISBN號:9787550282711

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2016-11-01
  • 印刷時間:2017-11-01
  • 版次:1
  • 印次:2
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:244
  • 字數:228韆字

編輯推薦語

武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》**指齣身體的重要地位。人們往往過於重視內心而忽略瞭身體,無意間做瞭心念的囚徒。其實,身體是我們親密的朋友,我們的幸福,我們的悲傷,我們的恐懼,我們的病痛,它都懂。但是,它給我們的每一個信號,我們都讀懂瞭嗎?這本書告訴瞭我們很多答案。這不僅是一本關於身體的書,*是一本關於心理、關於誠實的書——誠實地對待我們身體的感覺、我們心中的感受。正視我們的身體反應,直抵我們難以捉摸的內心世界。武誌紅老師這樣強調身體的智慧:“它一直在運行,多隻是和意識分離而已,健康和快樂都跟身體有關。

內容提要

人們往往過於重視內心,而忽略瞭身體本身。其 實,我們的身體就知道內心的答案。
     感受總是和身體聯係在一起的,歡樂與痛苦,都 必然要有身體的參與。尊重你的身體,迴歸你的感受 ,深入你的潛意識之井,在頭腦和身體之間打通一個 通道,這樣心理問題自會迎刃而解。
     如此,活齣真實的自己。
     武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨, 就是與大傢分享一個又一個的故事,讓大傢看到,我 們是如何與身體取得鏈接的,而那是多麼美好的故事 。
     同時,這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自 己的世界的。
     我們**是我們生命的主宰。
    

作者簡介

武誌紅,**心理谘詢師,心理學暢銷書作傢,北京大學心理學學士與碩士,師從**的心理治療學傢錢銘怡教授,創辦武誌紅心理工作室。 著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種**》《解讀“瘋狂”》與《活齣你的小宇宙》等作品,總銷量超百萬冊。

目錄

序 迴歸身體,生命真的可以是自由的
Part1 迴歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺:破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走,成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
12. 撫平你內心的鈎子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麼,先給什麼
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞剋森:疼痛鑄就的催眠大師
18. 藉天纔的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麼話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應:**距離的心靈共振
22. 流産的胎兒還在怨恨嗎?
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找迴失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寜靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生


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