发表于2024-11-13
辅食做得单调,变不出新花样,宝宝变得不爱吃饭了吗?快来看看这本书吧!作者从600多道辅食中精选出100道收入书中,涉及汤粥、面食、米饭、配菜和零食,种类丰富,且款款大不同,百变花样,让宝宝爱上吃饭。
担心宝宝缺营养,不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗?那也快来看这本书吧!本书讲解了《中国居民膳食指南》中提出的宝宝膳食搭配原则,图文并茂,简明易懂。而且,作者还贴心地标注出每款辅食的营养物质摄入量。即使不懂营养学,你也可以成为宝宝的专属营养师。★特別收錄★
0~2岁辅食营养配餐原則
30日营养配餐餐单
详细的营养物质摄入量分析
目 录
宝宝不爱吃辅食怎么办? 0 0 4
担心宝宝缺营养?这样配餐,才够营养! 0 0 6
30日营养配餐餐单 0 0 8
Chapter 1 营养汤粥
香蕉红豆羹 0 1 4
番茄鳕鱼粥 0 1 5
韩式南瓜粥 0 1 6
南瓜浓汤 0 1 7
玉米蘑菇浓汤 0 1 8
陈皮梨汁 0 2 0
番茄豆腐羹 0 2 2
鸡丝香菇浓汤 0 2 4
糙米红枣核桃糊 0 2 6
甘蔗马蹄甜汤 0 2 7
萝卜鲜虾汤 0 2 8
菜花土豆浓汤 0 3 0
金汤小米粥 0 3 2
虾仁菌菇粥 0 3 3
奶香菌菇汤 0 3 4
南瓜蔬菜粥 0 3 6
五彩鳕鱼粥 0 3 8
萝卜姜枣汤 0 4 0
宝宝版美龄粥 0 4 1
Chapter 2 花样面食
四喜蒸饺 0 4 4
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