序
致谢
前言
第一部分问题
第一章挑选出三种谈话
第二部分向学习型姿态转变
“发生了什么”对话
第二章停止争论谁对谁错：了解他人的故事
第三章不要设定对方的意图：让矛盾与意图无关
第四章放弃指责：将归责系统图表化
情绪对话
第五章掌握你的情绪――不然，它们将会成为你的主宰
自我认知对话
第六章为你的自我认知做铺垫：问问你自己，什么受到了威胁
第三部分创造学习型谈话
第七章你的目的是什么
第八章开始谈话：从第三个故事开始
第九章学习：用心聆听，听明白
第十章表达：清楚有力地表达自我
第十一章解决问题：谈话的引领者
第十二章总结
人们提出的十个问题
最后的思考
· · · · · · (收起)
具体描述
在本书中，作者们会与读者一起探讨究竟是什么将谈话引入僵局，为何我们必须消除谈话中的僵局，以及为何当我们想打破僵局时，结果却往往只会让局面进一步恶化。虽然帮助谈判者走出困境是驱使撰写本书的源动力，但事实上，关于这一领域的应用远远不止于此。本书涉及的恰好是人际交流中至关重要的一个环节。它将告诉我们如何才能更加有效地与身边形形色色的人进行沟通：孩子、父母、房东、房客、供货商、顾客、银行贷款方、经理人、邻居、团队成员、病人、雇员以及同事等。
用户评价
##20220318-D3-高难度对话 - 先识别高难度对话（冲突，and 如何识别？） - 高难度对话三层结构 // why?： - 事实（聚焦说了什么， 但人更关注自己看到的、并认为是真的：真相假设、意图假设、过失假设）// 这个还是有道理的 --> 换位思考、澄清意图、归责而不是指责 //男女朋友的例子有性别歧视可能 - 情绪 --> 表达、而不是表现情绪 [Terror] // 巨难 --> 记录情绪触发点 、了解谈话过程中的情绪 、情绪梳理、而不要等情绪爆发 //这个梳理只能先wait，不能解决工作过程中的问题hhh -自我认知（与内心完美自我的对话） // interesting，这个很难，录音部分很少hhh：观察自己哪些时候认知失衡 、 抛弃二元对立思
评分##高难度谈话即任何难以继续的谈话。1.“发生了什么”对话；2.情绪对话；3.自我认知对话。学会重获平衡。时刻聆听。
评分##知乎用户推荐：情商、判断力和谈话技巧 1.同一件事，我的认知、情感与对方不一样。2而对方和我谈得不一定一样。3谈话中要预感对方的情感与意图，也要表达自己的情感与想法。ps.加深《与被暴力沟通》的理解。8个番茄时间
评分##浅显理论派，无聊
评分##阅读难度极高，经常精神无法集中，看了都50个小时。至今为止读起来最吃力的书。作者的语言很难让人懂，翻译生硬。内容不仅仅是讲谈话，还包含了很多心理学知识。总之，感觉有很多收获。
评分##翻译和装帧，让这本书看起来像一本成功学。
评分##高难度谈话即任何难以继续的谈话。1.“发生了什么”对话；2.情绪对话；3.自我认知对话。学会重获平衡。时刻聆听。
评分##得到听书: 导致产生高难度谈话的根本原因。第一个原因是关于“发生了什么”，第二个原因是负面情绪，第三个原因是发生在人们心里的自我对话。 几个具体的方法：首先不要把自己的价值和别人的看法混淆。其次，不要追求完美，允许自己犯错。最后，不要企图控制一切。 有以下几个步骤。分别是：谈话之前先明确你的目的，然后从中立的角度开始谈话，要用心聆听对方，还要清楚有力地表达自己、引导话题方向，直到最后解决问题。
评分##结构清晰且叙述有条理的一本书。私以为可以随意翻看一下自我反省，问题的症结还是在自我无知，需要的是长期学习让自己进步，这岂是朝夕间的改变。
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