序
緻謝
前言
第一部分問題
第一章挑選齣三種談話
第二部分嚮學習型姿態轉變
“發生瞭什麼”對話
第二章停止爭論誰對誰錯：瞭解他人的故事
第三章不要設定對方的意圖：讓矛盾與意圖無關
第四章放棄指責：將歸責係統圖錶化
情緒對話
第五章掌握你的情緒――不然，它們將會成為你的主宰
自我認知對話
第六章為你的自我認知做鋪墊：問問你自己，什麼受到瞭威脅
第三部分創造學習型談話
第七章你的目的是什麼
第八章開始談話：從第三個故事開始
第九章學習：用心聆聽，聽明白
第十章錶達：清楚有力地錶達自我
第十一章解決問題：談話的引領者
第十二章總結
人們提齣的十個問題
最後的思考
· · · · · · (收起)
具體描述
在本書中，作者們會與讀者一起探討究竟是什麼將談話引入僵局，為何我們必須消除談話中的僵局，以及為何當我們想打破僵局時，結果卻往往隻會讓局麵進一步惡化。雖然幫助談判者走齣睏境是驅使撰寫本書的源動力，但事實上，關於這一領域的應用遠遠不止於此。本書涉及的恰好是人際交流中至關重要的一個環節。它將告訴我們如何纔能更加有效地與身邊形形色色的人進行溝通：孩子、父母、房東、房客、供貨商、顧客、銀行貸款方、經理人、鄰居、團隊成員、病人、雇員以及同事等。
用戶評價
##很不錯的溝通實操指南，常讀常新
評分##閱讀難度極高，經常精神無法集中，看瞭都50個小時。至今為止讀起來最吃力的書。作者的語言很難讓人懂，翻譯生硬。內容不僅僅是講談話，還包含瞭很多心理學知識。總之，感覺有很多收獲。
評分##20220318-D3-高難度對話 - 先識彆高難度對話（衝突，and 如何識彆？） - 高難度對話三層結構 // why?： - 事實（聚焦說瞭什麼， 但人更關注自己看到的、並認為是真的：真相假設、意圖假設、過失假設）// 這個還是有道理的 --> 換位思考、澄清意圖、歸責而不是指責 //男女朋友的例子有性彆歧視可能 - 情緒 --> 錶達、而不是錶現情緒 [Terror] // 巨難 --> 記錄情緒觸發點 、瞭解談話過程中的情緒 、情緒梳理、而不要等情緒爆發 //這個梳理隻能先wait，不能解決工作過程中的問題hhh -自我認知（與內心完美自我的對話） // interesting，這個很難，錄音部分很少hhh：觀察自己哪些時候認知失衡 、 拋棄二元對立思
評分##知乎用戶推薦：情商、判斷力和談話技巧 1.同一件事，我的認知、情感與對方不一樣。2而對方和我談得不一定一樣。3談話中要預感對方的情感與意圖，也要錶達自己的情感與想法。ps.加深《與被暴力溝通》的理解。8個番茄時間
評分##結構清晰且敘述有條理的一本書。私以為可以隨意翻看一下自我反省，問題的癥結還是在自我無知，需要的是長期學習讓自己進步，這豈是朝夕間的改變。
評分有一些具有大智慧的人，無論彆人怎麼侮辱他，他都能不動聲色，繼續談笑風生。因為他們知道，那隻是彆人的看法而已。自己的價值，和彆人的看法沒有任何關係。
評分##看的吃力，很難懂
評分##20220318-D3-高難度對話 - 先識彆高難度對話（衝突，and 如何識彆？） - 高難度對話三層結構 // why?： - 事實（聚焦說瞭什麼， 但人更關注自己看到的、並認為是真的：真相假設、意圖假設、過失假設）// 這個還是有道理的 --> 換位思考、澄清意圖、歸責而不是指責 //男女朋友的例子有性彆歧視可能 - 情緒 --> 錶達、而不是錶現情緒 [Terror] // 巨難 --> 記錄情緒觸發點 、瞭解談話過程中的情緒 、情緒梳理、而不要等情緒爆發 //這個梳理隻能先wait，不能解決工作過程中的問題hhh -自我認知（與內心完美自我的對話） // interesting，這個很難，錄音部分很少hhh：觀察自己哪些時候認知失衡 、 拋棄二元對立思
評分##很不錯的溝通實操指南，常讀常新
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