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发表于2024-12-29

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图书介绍

店铺：悦读时光图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553771250

商品编码：26876218245

图书描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	推拿按摩入门健身与书籍
作者：	吴云川
定价：	39.8
出版社：	江苏科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553771250
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	大32开

内容简介

这是一本值得为全家人收藏的推拿按摩大全！

24种基础手法，扫码看高清视频，专业医师手把手教你推、拿、按、揉……用于家庭，对付一般小毛病足够用。

推拿在小儿身上更有效！按摩手法要轻柔，捏捏小手百病消，57个常用穴位，解决孩子健康大问题！

每天坚持几分钟，调理常见病有良效。针对不同疾病，详细介绍每种推拿手法的作要点、时间次数、力度，就算没有任何经验，你也能与自己的身体顺畅沟通！
专业医师示范，跟着按摩顺序来，连贯动作清晰图解，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师！

章? 手法对了按摩才有效
24种基础手法足够用
1.推法
2.拿法
3.捏法
……
做好准备效果加倍
1.推拿的介质
2.推拿的力度与时间
3.使用手指及辅助工具找穴位
……
掌握这些就能推拿
1.推拿的禁忌证
2.推拿的适应证
3.推拿的注意事项
……
推拿异常情况的和处理
1.破皮
2.疲乏
3.瘀斑
……
对症辅助疗法
1.拔罐疗法
2.艾灸疗法
3.热敷疗法
……
二章? 推拿在小儿身上更有效
给宝宝推拿手法要轻柔
1.直推法
2.分推法
3.旋推法
……
小儿推拿常用穴位
1.头面颈项部
2.胸腹部
3.腰背部
……
捏捏小手不生病
1.不爱吃饭
2.感冒发热
3.反复感冒
……
三章 ?推推按按百病消
颈肩腰腿，哪疼按哪
1.颈椎病
2.肩周炎
3.腱鞘炎
……
舒缓“高压”，疲劳一扫光
1.眼疲劳
2.失眠
3.头痛
……
推一推，去除常见小毛病
1.感冒
2.咳嗽
3.发热
……
慢用按摩来调理
为感情加分的按摩养护
……
四章 ?按摩
全身按摩更轻松
五脏保养
……
附录
十四经脉循行及穴位速查
版权页

编辑

推拿，在普通人眼中，或许就是哪儿不舒服按哪儿，并不注重手法。那推拿手法到底有没有讲究呢？小儿推拿有效吗？带着这些疑问，小编拜访了吴云川教授。

吴云川教授从事推拿工作近30年，一大早他的诊室里就排满了患者，在与小编交流的过程中，他始终没有停下手中的工作。

吴教授说，推拿的手法有很多种，不同的部位和不同的疾病，对手法的选择都会有差异，想要掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24种常用的就足够了，只要勤加练习，没有基础也能学会。

小编看到，吴教授在给孩子做推拿时，一直有家长在一旁模仿。吴教授说，有些孩子经常生病，家长们担心吃药打针伤脾胃，他们更愿意选择推拿，甚至强烈要求开设小儿推拿培训班。正因为有这么一批忠实的粉丝，才有了“吴云川小儿推拿康复中心”的设立和“吴云川小儿推拿”公众号的创立。
为了让零基础的人也能轻松掌握推拿，吴教授利用休息时间配合拍摄手法视频，亲自示范作，确保动作准确到位，他希望这种中医古法能给更多需要的人带去健康。

媒体评论

吴云川教授能集多年、教学、科研经验，把推拿按摩古法，抽丝剥茧般渐而娓娓道来，使初学循序探骊得珠，诚所谓“大道至简”。

——南京中医药大学教授、博士研究生导师金宏柱

作者吴云川的推拿手法专业实用，既适合一般家庭，也可以给基层医师作参考。
——南京中医药大学教授、博士研究生导师顾一煌

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