肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
☆☆☆☆☆
簡體網頁||
繁體網頁
法德拉威爾,李振華 著
下載链接在页面底部
點擊這裡下載
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
發表於2024-12-24
類似圖書 點擊查看全場最低價
圖書介紹
店鋪: 福州文豪圖書專營店
齣版社: 山東科學技術齣版社
ISBN:9787533158842
商品編碼:27082987946
包裝:平裝
齣版時間:2012-05-01
相關圖書
圖書描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 肌肉健美訓練圖解(新版) | 作者 | (法)德拉威爾,李振華 |
定價 | 55.00元 | 齣版社 | 山東科學技術齣版社 |
ISBN | 9787533158842 | 齣版日期 | 2012-05-01 |
字數 | | 頁碼 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.200Kg |
內容簡介 |
本書介紹瞭110多種針對人體臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的訓練方法,每一項訓練都配有專業水準的人體解剖插圖和正確運動技巧的說明,細緻入微地告訴你,在做這些運動時肌肉如何拉伸、關節如何運動以及每一塊肌肉的正確狀態。。 本書以圖片和健身器械為主,作者的更多的健身技巧和訓練方法,請參見《德拉威爾肌肉訓練方法與計劃-----傢庭健美訓練圖解》 |
目錄 |
1 臂部訓練 2 肩部訓練 3 胸部訓練 4 背部訓練 5 下肢訓練 6 臀部訓練 7 腹部訓練 |
編輯推薦 |
毫不誇張的說,本書完全可以成為您的私人健身教練。 作者德拉威爾精心繪製瞭大量具有專業水準的人體解剖圖片,讓讀者能夠以*直觀的方式瞭解自身的每一塊肌肉、每一根筋腱、每一個關節在訓練時發生的變化,告訴你該如何有針對性地去訓練某一部分肌肉或肌群。其詳細程度無與倫比。 本書與《德拉威爾肌肉訓練方法與計劃-----傢庭健美訓練圖解》同為歐洲健身暢銷書。 |
肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書
用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
類似圖書 點擊查看全場最低價
肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華 山東科學技術齣版社 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024